15 Cara Menghilangkan Sariawan dengan Aman dan Cepat

Merdeka.com - Cara menghilangkan sariawan bisa dilakukan dengan beberapa metode yang aman dan cepat. Sariawan merupakan hal yang umum terjadi dan banyak dialami oleh hampir semua orang. Meski tidak berbahaya, keberadaan sariawan cukup mengganggu aktivitas saat sedang makan dan berbicara.

Peradangan yang biasa terjadi pada lapisan mukosa mulut seperti pipi, bibir, lidah, dan gusi ini sebenarnya bisa pulih sendiri tanpa pengobatan. Namun, hal tersebut tak jarang membutuhkan waktu yang cukup lama.

Untuk membantu proses penyembuhan sariawan lebih cepat, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Salah satunya menggunakan bahan alami seperti bumbu dapur, tanaman herbal, hingga rempah-rempah.

Untuk itu, berikut merdeka.com membagikan cara menghilangkan sariawan dengan aman dan cepat dilansir dari laman Liputan6 dan berbagai sumber, Kamis (29/7/2021):

Cara Menghilangkan Sariawan dengan Bumbu Dapur

1. Kunyit

©Shutterstock

Cara menghilangkan sariawan yang pertama bisa memanfaatkan kunyit sebagai obatnya. Akar pada kunyit mengandung zat aktif yang dikenal sebagai kurkumin yang memiliki khasiat antiinflamasi dan antibiotik.

Caranyam Anda hanya perlu mengoleskan kunyit di atas sariawan untuk menyembuhkannya. Lakukan perawatan ini dua sampai tiga kali sehari.

2. Air Garam

Air garam memang sudah lama bisa meredakan sariawa maupun nyeri saat sakit gigi. Garam bisa membantu menarik cairan luka sariawan. Proses pengeringan luka sariawan akan lebih cepat diatasi dengan air ini.

Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Berkumur dengan ramuan ini satu sampai dua menit sebanyak tiga kali sehari. Bisa juga dengan mengoleskan garam pada luka sariawan lalu bilas. Lakukan secara rutin sampai sariawan hilang.

3. Kayu Manis

©2020 Merdeka.com/www.pixabay.com

Sifat anti-parasit dan anti-jamur yang dimiliki kayu manis juga bisa membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Caranya bisa dengan merebus atau merendam sepotong kayu manis pada 1.5 cangkir air panas selama 5 menit. Gunakan air rebusan ini untuk berkumur setelah dingin.

4. Madu

Madu juga disebut cukup efektif digunakan sebagai cara menghilangkan sariawan dengan cepat. Dikutip dari Prevention, madu memiliki sifat antiradang dan antibakteri.

Jadi, tidak heran jika madu mampu mengurangi rasa perih sekaligus mempercepat proses penyembuhan sariawan. Oleskan madu pada sariawan da lakukan secara rutin minimal 3 kali sehari sampai sariawa sembuh.

5. Yoghurt

Brilio.net ©2021 Merdeka.com

Yogurt dikenal memiliki kandungan probiotik alami. Probiotik ini bisa bantu mencegah pertumbuhan jamur dan menghambat peradangan sariawan. Anda bisa rutin mengonsumsi yoghurt untuk bantu percepat kesembuhan sariawan.

Selain itu, yoghurt juga mengandung bakteri Lactobacillus. Bakteri ini mampu menyebar ke dalam tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh. Sehingga, pemulihan sariawan lebih mudah dan aman.

6. Tomat

Tomat juga menjadi salah satu bahan alami yang disebut ampuh bantu atasi sariawan.  Buah berwarna merah ini juga dikenal sebagai salah satu sumber vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.Selain itu, kandungan vitamin C di dalamnya juga bisa bantu percepat kesembuhan sariawan. Makan tomat 3-4 kali sehari dapat membantumu menyembuhkan sariawan secara alami.7. Tea Tree Oil

©Shutterstock

Minyak tea tree dikenal dengan kandungan anti jamur dan anti bakterinya yang baik untuk menyembuhkan sariawan. Selain itu, minyak tea tree dapat mengendalikan pertumbuhan bakteri dan memberikan pemulihan yang cepat.Cara menghilangkan sariawan dengan cepat pakai tea tree oil cukup mudah, teteskan tea tree oil ke air hangat. Lalu kumur menggunakan larutan tersebut selama beberapa menit. Lakukan sebanyak 2 kali sehari hingga sariawan membaik.8. SusuSusu bisa juga digunakan sebagai bahan untuk mempercepat penyembuhan sariawan dengan cepat dan tidak perih. Selain itu, susu juga mengandung magnesium yang bisa menyembuhkan rasa sakit karena sariawan.Kalsium yang terdapat dalam susu dapat melawan bakteri yang menyebabkan luka. Kandungan lemaknya merupakan antivirus yang dapat mempercepat proses penyembuhan.9. Minyak Kelapa

©Shutterstock

Minyak kelapa murni mengandung asam laurat yang dapat merusak bakteri patogen sekaligus membangun sistem kekebalan tubuh. Hal ini akan membuat sariawan lebih cepat hilang. Anda bisa mengoleskan minyak kelapa murni ke bagian mulut yang terkena sariawan, kemudian berkumur dengan air hangat.10. Pisang Buah pisang yang memiliki kandungan vitamin C juga bisa bantu mempercepat penyembuhan sariawan. Haluskan pisang hingga menjadi seperti pasta. Lalu tambahkan madu dan aduk sampai rata. Oleskan campuran tersebut pada sariawan dan diamkan selama sekitar 10 menit. Setelah selesai kumur hingga bersih. Lakukan perawatan ini secara teratur sampai sariawan hilang.

Hal yang Perlu Diperhatikan Agar Sariawan Cepat Hilang

1. Hindari Makan Pedas dan Asam Jika kebanyakan orang zaman dulu menyarankan untuk mengonsumsi makanan pedas saat sariawan, hal tersebut ternyata justru bisa memperparah peradangan. Makanan asam merupakan biang dari iritasi mulut. 2. Jaga Kebersihan MulutSaat mengalami gigitan di mulut da menyebabkan sariawan, sebaiknya mulai jaga kebersihan mulut. Bersihkan mulut untuk menjaga kebersihan dan kesehatannya. Bisa mulai dengan menggosok gigi minimal dua kali dalam sehari. Bisa juga menggunakan mouthwash untuk menghilangkan bakteri di dalam mulut.3. Konsumsi Buah dan SayuranLuka gigitan juga akan semakin parah jika asupan nutrisi tidak tercukupi. Cara menghilangkan sariawan dengan cepat bisa disertai dengan konsumsi buah dan sayur. Sebab, pola makan bisa menjadi penyebab semakin parahnya luka peradangan.Sariawan umumnya disebabkan karena kurangnya vitamin B-12, seng, asam folat, dan zat besi. Mulailah untuk rutin mengonsumsi buah dan sayuran tinggi vitamin B12, seng, folat, dan zat besi. Kandungan ini bisa ditemukan pada buah jeruk, asparagus, tomat, sayuran berdaun hijau, dan air kelapa.4. Hindari Makan Terburu-buruSariawan sering disebabkan karena gigitan. Makan cepat atau terburu-buru berisiko membuat lidah dan bagian dalam mulut tergigit. Hal ini akan semakin memperparah luka akibat gigitan sebelumnya dan menyebabkan peradangan semakin parah sehingga memicu sariawan dalam jumlah yang lebih banyak. Lebih baik mulai mengunyah perlahan sebagai cara menghilangkan sariawan dengan cepat.5. Perbanyak Minum Air PutihBanyak mengonsumsi air putih termasuk cara menghilangkan sariawan dengan cepat. Sebab, air putih akan membantu mempertahankan suhu tubuh normal. Suhu tubuh ini akan membuat tubuh tetap terhidrasi dan mencegah mulut menjadi kering.Mulut kering akan memicu timbulnya sariawan. Hingga membuat luka gigitan juga semakin parah. Hindari juga minuman berkafein yang berisiko membuat mulut menjadi kering. (mdk/khu)