5 Makanan Untuk Menumbuhkan Jenggot, Sehat dan Bernutrisi

merdeka.com Sekitar 5 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Makanan untuk menumbuhkan jenggot, apa saja? Makanan ini tentunya sangat cocok bagi Anda yang ingin mempunyai jenggot di bagian wajah. Wajah dengan jenggot akan menimbulkan kesan maskulin pada diri Anda.

Sebagian orang ingin memiliki jenggot di bagian wajah sekitar dagu. Memang bagi sebagian orang, dengan mempunyai jenggot dapat membuat rasa percaya dirinya akan bertambah.

Pertumbuhan jenggot dikelola oleh produksi hormon testosteron dan DHT (androgen yang membantu memberikan karakteristik pada seorang laki-laki).

Orang lain juga bertanya?

Produksi hormon tersebut ternyata dapat ditingkatkan secara alami dengan makan makanan sehat dan bernutrisi. Faktor-faktor pertumbuhan rambut wajah seperti mineral dan vitamin juga memiliki peran utama dalam menumbuhkan jenggot.

Penelitian mengatakan ada beberapa makanan yang memang bisa menumbuhkan jenggot Anda. Berikut adalah rangkuman tentang makanan untuk menumbuhkan jenggot yang sudah di lansir dari Boldsky:

Telur

Telur dapat Anda konsumsi untuk menumbuhkan jenggot bila ingin memelihara jenggot. Telur yang kaya akan biotin ini mengandung nutrisi baik untuk membantu pertumbuhan jenggot Anda. Dengan mengonsumsi telur secara rutin akan membuat tingkat ketebalan jenggot bertambah dari waktu ke waktu.

Jus Jeruk

Jika Anda ingin menumbuhkan jenggot Anda, sangat bisa menggunakan cara yang satu ini, minum jus jeruk. Dengan meminum jus jeruk dijamin jenggot Anda akan segera tumbuh. Jus jeruk mengandung vitamin C yang bertugas untuk memproduksi sebum dan juga minyak alami sehingga dapat melumasi kulit dan melembapkan rambut serta membuat jenggot Anda menjadi lebih tebal.

Sayuran Hijau

Makanan sehat dan bernutrisi lainnya adalah sayuran hijau. Sayur mayur berwarna hijau ini memiliki vitamin E, sayuran hijau berdaun seperti kangkung, bayam dan lainnya dapat Anda konsumsi jika ingin menumbuhkan rambut di sekitar dagu atau biasa disebut jenggot. Vitamin E yang terkandung dalam sayuran berwarna hijau dapat membuat rambut jenggot lembut, juga meningkatkan aliran darah foikel rambut. Dengan begitu jenggot Anda akan lebih mudah dicukur dan dirawat.

Ikan

Dengan mengonsumsi ikan, ini akan sangat membantu Anda untuk menumbuhkan rambut wajah atau jenggot. Ikan mengandung asam lemak omega-3 yang sangat tinggi. Tidak hanya itu ikan juga merupakan sumber lemak baik dan dapat membuat produksi protein dalam tubuh meningkat. Asam lemak dan protein dari ikan ini penting untuk masa pertumbuhan jenggot. Ikan yang bisa Anda konsumsi untuk menumbuhkan jenggot adalah salmon, tuna, sarden, dan lainnya.

Kismis

Tahukah Anda? Kismis ternyata dapat membantu Anda untuk menumbuhkan jenggot di dagu Anda. Kismis sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Kandungan boron yang alamiah terkandung dalam kismis ini dapat membantu meningkatkan pertumbuhan jenggot Anda. Biasanya, Anda bisa menjadikan kismis ini sebagai campuran, entah dalam memakan roti tawar atau pancake.

Itulah makanan yang dapat menumbuhkan jenggot Anda secara alami, sehat dan bernutrisi. Konsumsilah makanan di atas secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam menumbuhkan rambut jenggot di dagu Anda. Selamat mencoba! (mdk/bil)