Doa Menghilangkan Takut dan Rasa Cemas, Begini Bacaan dan Terjemahannya

Merdeka.com - Doa menghilangkan takut dan rasa cemas dapat diamalkan umat muslim agar terhindar dari kondisi dan keadaan tersebut. Tiap orang pernah merasakan rasa takut sekaligus cemas.

Sehingga tak dapat dipungkiri jika cemas dan rasa takut bukanlah perasaan yang dianggap menyenangkan bagi sebagian banyak orang. Ini menjadi alasan jika perasaan tersebut dianggap sangat-sangat mengganggu.

Baca juga: Cara Menenangkan Hati Dan Pikiran Yang Sedang Gelisah Menurut Islam Wajib Dicoba

Seorang yang mengalami ketakutan biasanya akan merasa gelisah hingga gundah gulana karena tidak senang. Perasaan cemas dan takut akan muncul lantaran berbagai hal terutama saat sedang mengalami masalah atau kesulitan.

Ini menjadi perkara yang tidak mudah. Namun apapun masalah dan kondisinya, sebagai umat Islam kita dianjurkan untuk selalu membaca doa menghilangkan takut dan rasa cemas. Dirangkum dari beragam sumber, Senin (9/1) berikut adalah ulasan selengkapnya.

Doa Menghilangkan Takut dan Rasa Cemas

Di dalam kitab Al Adzkar oleh Imam an-Nawawi sangat dianjurkan membaca bacaan doa untuk menghilangkan rasa takut dan artinya seperti berikut:

Allahumma inna naj'aluka fi nuhurihim wa na'udzubika min syururihim.

Artinya:

"Ya Allah, kami menjadikan Engkau sebagai pihak yang memegang leher mereka dan kami berlindung kepada-Mu dari kejahatan mereka."

Doa Menghilangkan Takut dan Rasa Cemas dalam Kesulitan

Doa menghilangkan takut dan rasa cemas selanjutnya diambil dari Al-Quran surah Al-Baqarah ayat 250. Tentara Talut pernah memanjatkan doa ketika hendak melawan tentara Jalut yang nampak lebih perkasa dan juga kuat.

© pexels.com/RODNAE Productions

Rabbanaa afrigh 'alainaa shabraw-wa tsabbit aqdaamanaa wansurnaa 'alal qaumil kafiriin.

Artinya:

"Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir."

Doa Menghilangkan Takut dan Rasa Cemas dari Nabi Musa

Adapula bacaan doa menghilangkan takut dan rasa cemas yang ternyata pernah dibaca oleh Nabi Musa ketika sedang membelah lautan seperti berikut ini.

Bismillahir rahmanir rahim. Ilahi kaifa ad'uka wa ana ana, wa kaifa aqtho'u rajai wa anta anta ilahi, falaqtal bahra li musa 'alaihis salam wa najjaitahu minal gharaqi rabbi najjini mimma ana fihi rabbi hab li farjan wa makhrajan birahmatika ya arhamar rahimin.

© pexels.com/Timur Weber

Artinya:

"Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Wahai Tuhanku, bagaimana aku memohon kepada-Mu sementara aku adalah aku, dan bagaimana aku memutus harapanku sementara Engkau adalah Tuhanku. Engkau belah lautan untuk Nabi Musa (keselamatan atasnya) dan Engkau selamatkan dia dari tenggelam. Wahai Tuhanku, selamatkan aku dari apa yang sedang aku ada di dalamnya. Wahai Tuhanku, berilah aku kemudahan dan jalan keluar dengan rahmat-Mu, wahai Zat Yang Maha Pengasih di antara para pengasih."

Doa Menghilangkan Takut dan Rasa Cemas Berlebihan

Berikut ini ialah bacaan doa menghilangkan rasa takut berlebihan dan artinya sebagaimana dalam hadist riwayat Thabrani dari Abu Umamah, Sesungguhnya Nabi SAW berkata atau mengajarkan seseorang. Katakanlah:

Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.

© pexels.com/Thirdman

Artinya:

"Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang rida dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-Mu."

Doa Menghilangkan Takut dan Rasa Cemas Lainnya

Selain itu ada beberapa bacaan doa menghilangkan takut dan rasa cemas seperti dikutip dalam buku berjudul Doa Zikir Mohon Perlindungan dan Ketenangan Hati oleh Darul Insan:

Robbisy rohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul’udatam-milisaanii. Yafqohuu qoulii

© pexels.com/Monstera

Artinya:

"Ya Tuhanku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekauan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku."

Allahumma inni audzubika minal hammi wal huzni wal ajzi wal kasali wal bukhli wal jubni wal dholaid daini wa gholabatir rijali.

Artinya:

"Ya Tuhanku, aku berlindung kepada-Mu dari rasa sedih serta dukacita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat." (mdk/bil)