Ratna Listy tak akan kurangi kegiatan yoga di Bulan Ramadhan
Jika orang lain malas beraktivitas di Bulan Ramadhan, Ratna Listy malah sebaliknya.
Bulan Ramadhan 2015 ini akan segera tiba. Jika kebanyakan orang mengurangi aktivitas atau kesibukan masing-masing guna menghemat tenaga, maka penyanyi Ratna Listy punya cara lain.
Ibu dua anak ini sudah berencana akan melanjutkan rutinitas senam yoga-nya di Bulan Ramadhan nanti meski harus memeras keringat dan melawan rasa dahaga. Menurut Ratna, baik Bulan Puasa maupun hari biasa, semuanya sama saja baginya.
-
Apa yang dimaksud dengan bulan Ramadan? Ramadan adalah bulan suci dalam kalender Islam yang paling ditungg-tunggu oleh umat muslim seluruh dunia. Ramadan adalah waktu refleksi, pertumbuhan spiritual, dan kedisiplinan diri.
-
Apa yang dimaksud dengan puisi menyambut Ramadan? Puisi menjadi sarana yang indah untuk mengekspresikan kegembiraan, kerinduan, dan antusiasme menyambut bulan Ramadan. Kata-kata yang dipilih dengan penuh perhatian dapat menciptakan atmosfer yang khusyuk dan mendalam, membangkitkan semangat beribadah dan merenungkan makna spiritualitas.
-
Apa yang dimaksud dengan ucapan menyambut Ramadhan? Kata-kata ucapan menyambut Ramadhan 2024 dapat menjadi perekat silaturahmi, sekaligus disisipi doa-doa baik untuk Ramadhan esok.
-
Apa yang dimaksud dengan niat puasa Ramadan? Niat doa puasa adalah salah satu bagian dari puasa yang sangat penting untuk kita lakukan.
-
Apa yang dirasakan saat Ramadan berakhir? Seiring dengan terbenamnya matahari di akhir Ramadan, kita merasakan campuran perasaan yang sulit diungkapkan dengan kata-kata.
-
Kenapa niat puasa Ramadan penting? Niat puasa Ramadan adalah pernyataan batin yang mengkonfirmasi keinginan dan komitmen seseorang untuk menjalankan ibadah puasa sebagai bentuk ketaatan kepada Allah SWT. Ini adalah momen reflektif di mana seseorang menyatakan tujuannya untuk berpuasa, memisahkan diri dari kegiatan sehari-hari dan fokus pada spiritualitas dan disiplin diri.
"(Persiapan puasa) Yang penting kita harus sehat, stamina dengan olahraga, rajin yoga seminggu 3 kali. Malah kemarin sempet hiking di gunung. Ya Tetap konsumsi makanan bergizi aja, ini hanya perpindahan jam makan, diundurin saja pola makanya," jawab Ratna ketika ditemui di kawasan Gunawarman, Kebayoran, Jakarta Selatan, Senin (15/6).
Alih-alih membuat lelah dan haus, Yoga ia percaya semakin meningkatkan vitalitas tubuh. Ratna sendiri sudah terbiasa berpuasa hari Senin-Kamis sambil tetap menjalankan aktivitas yoga-nya.
"Nggak (kehausan), karena aku kan juga biasa puasa senin dan kamis, dan sudah nyobain juga kemarin-kemarin. Ternyata kuat dan badan malah terasa enteng," pungkasnya.
Meski sudah siap menghadapi Bulan Ramadan, namun ada satu hal yang terasa kurang untuk wanita berusia 41 tahun ini. Pasalnya, ini kali pertama ia harus merayakan puasa tanpa kehadiran suaminya setelah bercerai beberapa waktu lalu.
(kpl/aal/gtr)
(mdk/kln)