5 Manfaat kesehatan dari persahabatan
Punya teman bukan cuma menyenangkan, tetapi juga memberi khasiat kesehatan. Apa saja?
Punya teman bukan cuma menyenangkan, tetapi juga memberi khasiat kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.
Mencegah penyakit otak
Demensia, salah satu penyakit otak yang menggerogoti ingatan manusia. Namun menurut penelitian dari Swedia, para lansia berusia 75 tahun ke atas yang tetap menjalin hubungan pertemanan berisiko lebih kecil terkena demensia.
-
Apa saja situs yang termasuk dalam daftar tujuh keajaiban dunia terbaru? 7 Keajaiban dunia yang masuk dalam daftar terbaru digagas oleh sebuah yayasan dari Swiss bernama New Open World Corporation (NOWC).Penetapan Keajaiban Dunia Baru ini dilakukan berdasarkan pemungutan suara oleh lebih dari 100 juta orang di seluruh dunia.
-
Kapan Ayu Ting Ting masuk daftar 100 wanita tercantik di dunia? Baru-baru ini, berita tentangnya menjadi salah satu dari 100 wanita tercantik di dunia tahun 2024 versi International Business Times menyebar luas.
-
Siapa yang dianggap sebagai wanita paling cantik di dunia menurut Top Beauty? Yoona dari SNSD mendapat gelar sebagai wanita paling cantik di dunia menurut Top Beauty.
-
Siapa pedangdut yang menempati urutan pertama dalam daftar ini? Depok boleh berbangga! Ayu Ting Ting menduduki puncak daftar dengan 56.9 juta pengikut Instagram.
-
Dimana bawang goreng berada dalam daftar Top 53 Condiments in the World? Dalam daftar Top 53 Condiments in the World yang dirilis Taste Atlas, bawang goreng menduduki urutan ke-2 dengan raihan poin 4,6.
-
Apa koleksi Narji yang paling mewah? Tentu saja, Narji memiliki koleksi mewah, termasuk tanaman hias yang harganya mencapai Rp 7 - 15 juta per lembar daunnya. Bayangkan saja berapa harga satu pot tanaman ini.
Memperpanjang usia
Penelitian lain dari Australia juga membuktikan manfaat kesehatan lain dari persahabatan, yaitu memperpanjang usia seseorang. Jadi jangan cuma bangun hubungan baik bersama keluarga saja, tambah jaringan dan bina persahabatan dengan banyak orang.
Menurunkan stres
Merasa kesepian mampu meningkatkan produksi hormon cortisol yang memicu stres. Namun jika Anda memiliki banyak sahabat baik, risiko stres tersebut jelas menurun. Sebab Anda tidak akan merasa kesepian karena kehadiran teman-teman.
Mempercepat masa penyembuhan
Baru saja sakit dan sedang dalam masa penyembuhan? Anda bisa mempercepat proses tersebut dengan menemui teman-teman. Mengetahui ada banyak dukungan membuat semangat untuk sembuh meningkat drastis dan membuat Anda selalu berpikir positif. Tubuh akhirnya benar-benar bugar dalam waktu singkat!
Menjalani kebiasaan sehat
Teman juga merupakan salah satu alasan bagi Anda untuk tetap menjalani kebiasaan sehat. Misalnya tujuan ingin menurunkan berat badan. Tanpa ada dukungan dari teman, seseorang biasanya sudah mundur dan akhirnya gagal mencapai tujuannya.
Itulah berbagai manfaat dari persahabatan. Ayo cari teman sebanyak-banyaknya dan jangan sampai putus hubungan dengan mereka semua!
(mdk/riz)