Fantastic Fruit, smoothie sehat untuk teman buka puasa!
Smoothie ini tak hanya segar tetapi juga kaya antioksidan yang menyehatkan!
Minum air putih saat berbuka puasa memang menyehatkan. Tetapi jika kalian sudah bosan minum air putih, coba saja minuman smoothie yang satu ini. Fantastic fruit, sebuah smoothie buah yang tak hanya manis tetapi juga kaya antioksidan yang menyehatkan.
Selain memberikan nutrisi pada tubuh, kandungan buah di dalamnya juga membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh setelah berpuasa seharian. Apa saja bahan-bahannya dan bagaimana cara membuatnya? Cek di bawah ini!
Bahan-bahan:
- 1 buah pisang segar
- 1 1/2 cangkir jus buah, buah apa saja sesuai selera
- 1 1/2 cangkir buah berry beku
- 1/2 cangkir yogurt vanilla.
Buah yang beku akan membuat smoothies terasa kental dan creamy. Jika kalian tak suka buah yang dibekukan, gunakan saja buah segar. Kalian juga bisa mencoba dengan berbagai campuran buah-buahan favorit kalian.
Cara membuatnya:
Campurkan semua bahan dalam blender dan blender hingga halus dan creamy. Fantastic fruit pun sudah siap dinikmati.
Tips:
Pisang bisa dibekukan terlebih dahulu sebelum digunakan. Caranya mudah, kupas pisang, kemudian letakkan dalam kantong plastik sebelum dimasukkan ke freezer. Kalian juga bisa menambahkan protein seperti susu kedelai untuk membuat smoothie terasa lebih creamy.
Itulah cara membuat smoothie buah yang menyehatkan untuk teman berbuka. Mudah bukan? Selamat mencoba!
Baca juga:
Segarnya fruit water, pengganti air putih saat berbuka
5 Kuliner dari berbagai negara ini cuma bisa ditemui saat Ramadan
[Resep] Es teh mangga, segarkan dahaga saat buka puasa
[Resep] Segarnya berbuka puasa dengan segelas apple banana smoothie
Segerakan buka puasa akan mendatangkan pahala
-
Apa saja resep untuk buka puasa dan sahur di Bulan Rajab? Dan jika Anda hendak menjalankannya, berikut merdeka.com beri rekomendasi resep buat buka puasa dan sahur di bulan rajab yang secara khusus dirangkum untuk Anda.
-
Bagaimana cara mengerjakan Puasa Ganti Ramadhan? Tata cara puasa ganti Ramadhan juga bisa dilakukan tidak secara berurutan. Misalnya, umat Islam bisa mengerjakan puasa ganti Ramadhan pada hari Senin, kemudian Rabu, kemudian Kamis. Mereka bisa menggantinya kapan saja asalkan utang puasa bisa dilunasi.
-
Kenapa menu diet puasa Ramadhan ini cocok untuk sahur dan buka puasa? Bahkan, resep menu diet puasa Ramadhan ini sangat cocok untuk sahur dan berbuka puasa.
-
Apa saja resep gorengan kekinian yang cocok untuk buka puasa? Berikut resep buka puasa gorengan yang kekinian dan lezat. Buka puasa biasanya diawali dengan mengonsumsi makanan ringan. Salah satu hidangan yang masih menjadi favorit adalah gorengan.
-
Kenapa niat puasa Ramadan penting? Niat puasa Ramadan adalah pernyataan batin yang mengkonfirmasi keinginan dan komitmen seseorang untuk menjalankan ibadah puasa sebagai bentuk ketaatan kepada Allah SWT. Ini adalah momen reflektif di mana seseorang menyatakan tujuannya untuk berpuasa, memisahkan diri dari kegiatan sehari-hari dan fokus pada spiritualitas dan disiplin diri.
-
Apa saja makanan yang baik untuk dimakan saat berbuka puasa? Perlu diingat bahwa tidak sembarang makanan atau minuman dapat langsung dikonsumsi setelah berjam-jam perut kosong. Dilansir dari Livestrong, berikut beberapa hal yang baik untuk dimakan dan diminum tubuh Anda, beserta beberapa yang harus dihindari.