Kenal broga? Inilah yoga maskulin untuk pria
Kamu udah kenal broga belum? Ayo, kenalan dengan olahraga yang disebut-sebut sebagai yoga maskulin ini!
Apakah anda pernah mendengar istilah Broga? Ya, broga memang sebuah tren baru yang muncul dalam dunia kebugaran dan mulai mencuri perhatian para pria pecinta fittness. Ide dari broga ini muncul dari ketidaknyamanan para pria yang ingin melakukan yoga, dengan munculnya berbagai pandangan seperti yoga yang terlalu feminim dan spiritual.
Yang mengesankan, konsep broga ini dikembangkan oleh seorang mantan pemain sepak bola Amerika, Matt Miller. Konsep ini dia kembangkan karena dia sendiri memiliki ketertarikan khusus pada yoga. Broga merupakan solusi yang praktis bagi pria yang ingin berlatih yoga. Banyak pria memiliki keinginan yang tinggi untuk meningkatkan kekuatan dan kelenturan tubuhnya.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja tips untuk menjaga kulit pria tetap lembap dan tampak sehat? Asupan cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan tampak sehat. Minumlah sekitar delapan gelas air putih setiap hari untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
-
Apa yang bisa membuat penampilan pria lebih menarik? Banyak hal yang bisa membuat penampilan pria menjadi menarik termasuk adanya jenggot di wajah.
-
Siapa yang memberikan tips mudik untuk ibu hamil? "Sebaiknya melakukan pemeriksaan terhadap janinnya, dilihat kondisi perkembangan janin apakah ada kelainan atau enggak, dari plasenta ibu, sering kontraksi atau tidak, karena pada perjalanan yang tidak dianjurkan ibu yang pendarahan," katanya beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.
-
Bagaimana cara agar pria terlihat lebih menarik di mata wanita? Jadi, buat para pria yang ingin sukses memikat wanita pujaannya, perhatikan postur tubuh saat berjalan. Jangan membungkuk saat berjalan atau terlalu asyik melihat ponsel sambil menunduk. Sebab, hal tersebut bikin daya tarik pria berkurang di mata wanita.
-
Sikap apa yang bisa membuat pria merasa nyaman dan lebih menyukaimu? Pria menyukai wanita yang mampu memberikan dukungan tanpa membatasi kebebasan mereka. Menginspirasi pria untuk meraih impian dan tujuan mereka serta mendukung keputusan hidup mereka merupakan tanda cinta yang tulus.
Ide broga muncul dari permasalahan yang dihadapi para pria pecinta yoga merasa canggung dengan latihan yoga yang kebanyakan diminati oleh para wanita. Iklim canggung muncul ketika mereka harus mengikuti latihan dengan musik yang diiringi oleh satu-persatu gerakan yang memutar. Bahkan sebagian besar pria atletis justru memiliki kesulitan dengan kelenturan tubuhnya. Ini akan menjadi hal yang memalukan jika terjadi di tengah kerumunan para wanita, bukan?
Broga dimunculkan sebagai solusi mengatasi permasalahan tersebut. Latihan yang diusung broga terkesan lebih bebas untuk para pria melatih kelenturan tubuhnya, misanya seopeti latihan peregangan paha belakang yang intensif.
Sistem latihan broga memang tidak selembut latihan yoga, namun ternyata tidak hanya pria yang menaruh minat padanya. Karena ternyata tidak sedikit wanita yang turut meramaikan jenis olahraga ini. Tidak heran, jika ke depannya broga bisa muncul sebagai pesaing yang tangguh untuk yoga.
Baca juga:
Butuh perawatan wajah tanpa ribet? Ini solusinya!
5 Kesalahan merawat kulit yang bikin cepat keriput
Susah bangun pagi? Ini solusinya
Cara praktis menghilangkan sisa permen karet di sepatu