Apa itu Yoga Wajah dan Seberapa Besar Manfaatnya untuk Kecantikan?
Ada yoga yang bisa bantu wajah tampak lebih awet muda. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Perlu diketahui bahwa yoga bukan hanya olahraga badan. Ada pula yoga yang khusus untuk olahraga wajah. Yuk, simak penjelasan lengkapnya.
Apa itu Yoga Wajah dan Seberapa Besar Manfaatnya untuk Kecantikan?
Yoga wajah merupakan ragam olahraga yang belum lama ini populer, khususnya di kalangan wanita. Hanya ada sedikit penelitian yang membahas mengenai olahraga tersebut. Latihan yoga wajah banyak digembar-gemborkan di media sosial seperti Tik Tok.Yoga wajah populer sebagai sebuah cara untuk mengubah bentuk wajah atau membuat wajah tampak lebih muda. Meski belum banyak penelitian yang membahas, yoga wajah dinilai banyak memberikan manfaat untuk kulit wajah.
Apa Itu Yoga Wajah?
Pada dasarnya, wajah terbentuk atas tiga lapisan berbeda yang meliputi kulit sebagai lapisan terluar, lapisan lemak subkutan, dan juga lapisan lemak dalam. Seiring bertambahnya usia, wajah akan turut kehilangan lapisan lemak yang berfungsi membuat wajah lebih kenyal dan tampak cekung.
Yoga wajah muncul sebagai alternatif yang akan membantu membentuk beberapa otot. Yoga wajah menargetkan otot-otot di wajah baik melalui gerakan wajah tertentu atau memijat wajah dengan jari-jari.
-
Apa saja manfaat yoga? Maka dari itu, dengan melakukan olahraga yoga, akan ada banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan baik untuk fisik maupun mental.
-
Kenapa kulit wajah bisa terlihat kencang dan glowing? Kolagen, protein penting dalam tubuh, memberikan kontribusi besar pada kesehatan kulit.
-
Apa yang perlu diterapkan agar kulit awet muda? Para pakar kesehatan dan kecantikan cenderung berpendapat kalau awet muda adalah 'efek samping' dari komitmen untuk merawat tubuh dan pikiran.
-
Apa manfaat yoga untuk kesehatan pria? Berikut sejumlah manfaat kesehatan yang bisa muncul bagi pria dengan melakukan yoga.
-
Teh hijau gimana bikin kulit awet muda? Untuk memaksimalkan manfaat antioksidan, disarankan untuk meminum teh hijau hangat setiap pagi atau sore. Selain dikonsumsi, ekstrak teh hijau juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk masker wajah, yang dapat memberikan efek menenangkan bagi kulit.
-
Apa cara mencegah penuaan dini di wajah? Tips ampuh yang pertama guna mencegah penuaan dini pada kulit adalah menggunakan sunscreen atau tabir surya setiap harinya.
Apakah Yoga Wajah Memberi Manfaat yang Efektif?
Penelitian tahun 2018 yang dipublikasikan di jurnal JAMA Dermatology, menghasilkan bahwa meskipun minimal, yoga wajah mampu memperbaiki kepenuhan di sekitar pipi dan juga wajah bagian bawah.
Namun, berapa lama efek positif dari olahraga tersebut bertahan masih belum dapat diketahui secara pasti. Satu hal lain yang membuat seseorang menghindari yoga wajah juga karena terdapat resiko untuk kulit keriput akibat perubahan bentuk kulit.
Apakah Yoga Wajah Patut Dicoba?
Dr. Alam memberikan saran kepada orang-orang yang ingin mencoba yoga wajah untuk fokus pada otot-otot besar di wajah, khususnya pipi yang merupakan bagian otot terbesar. Hal tersebut karena otot-otot tipis kemungkinan besar tidak akan mendapatkan pengaruh yang maksimal dari latihan yoga wajah.
