Seberapa Sering sih Kita Harus Berolahraga Secara Ideal?

Berolahraga setiap hari boleh-boleh saja asal tidak dilakukan dengan terlalu memaksakan diri.

news update
Sempat-sempatnya 2 Prajurit TNI Lakukan ini di Sela Latihan Menembak, Aksinya Benar-benar Tak Pernah Disangka

Aksinya pun banjir sorotan hingga gelak tawa dari warganet.

Trending
40 Kata Sindiran Halus, Tetap Menohok dan Jadi Ungkapan Jenaka khusus Buat Orang yang Bikin Jengkel

Kata sindiran halus namun menohok menjadi salah satu cara mengungkapkan rasa tak suka secara tidak langsung pada seseorang yang menjengkelkan.

Kata-Kata
40 Kata Sindiran Halus, Tetap Menohok dan Jadi Ungkapan Jenaka khusus Buat Orang yang Bikin Jengkel

Kata sindiran halus namun menohok menjadi salah satu cara mengungkapkan rasa tak suka secara tidak langsung pada seseorang yang menjengkelkan.

Kata-Kata
Tak Hanya Sekedar Hobi, Wanita Ini Kembangkan Sayap Bikin Persewaan Kostum Cosplay

Ternyata selain untuk menyalurkan hobi, cosplaying juga bisa jadi sumber penghasilan, lho.

Cosplayer
Alami Nyeri Otot Usai Berolahraga, Berikut 6 Cara Cepat Menghilangkannya

Masalah nyeri otot rentan terjadi setelah kita berolahraga. Kenali sejumlah cara yang bisa membantu menghilangkannya dengan cepat.

Olahraga
Lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur Jika Ingin Jadi Orang Sukses

Kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur ini seringkali dikerjakan oleh para pebisnis sukses

Tips and tricks
Mengenal Sosok Mbah Wo, Bintang 1 TNI AU yang Kini Jualan Bakmi Jawa

Usai purna tugasnya di tubuh militer tanah air, Mbah Wo memilih tak berdiam diri.

Trending
Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat

Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.

Penyebab kulkas bau
Meningkatkan Kualitas Hidup dengan Menari, Olahraga yang Menyenangkan dan Menenangkan untuk Dicoba

Ikuti kelas menari untuk mendapatkan manfaat yang menyenangkan, dan relaksasi. Jadikan tubuh dan pikiran lebih sehat!

Dance
9 Cara Mudah dan Sederhana untuk Lancarkan Buang Air Besar dan Redakan Sembelit Mengganggu

Untuk melancarkan buang air besar dan meredakan sembelit, terdapat sejumlah cara mudah dan sederhana yang bisa kita lakukan.

buang air besar
Serahkan 140 Ribu Lebih Dukungan, Aceng Fikri Daftar Pilkada Garut Lewat Jalur Perseorangan

Aceng menjelaskan alasannya maju sebagai calon Bupati Garut tidak lepas dari adanya dorongan dan aspirasi masyarakat.

aceng fikri lengser
Transformasi Perempuan Ini Setelah Jadi Cosplayer Curi Perhatian, Dulu Diremehkan

Perempuan yang kini duduk di bangku SMA tersebut berhasil membuat publik terkejut lantaran penampilannya berubah langsing dan semakin cantik.

VIRAL