Punya masalah dengan bau mulut? Yuk, atasi dengan 5 tips ini
Bau mulut tak sedap buat kamu tidak percaya diri? Kamu bisa atasi dengan 5 tips ini. Lihat selengkapnya disini.
Groommers, bau mulut memang bikin percaya diri kamu hilang, kan? Sebenarnya, mengidentifikasi diri sendiri sebagai si bau mulut memang sedikit sulit. Groomers biasanya bisa menyadari telah terjangkit wabah ini dari teman, keluarga, atau dari orang-orang di sekitarmu yang menyadari kalau mulutmu mengeluarkan mulut yang tidak sedap.
Sebelum melangkah pada cara mengatasinya, penting untuk Groomers melakukan identifikasi pada beberapa penyebab bau mulut.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja tips untuk menjaga kulit pria tetap lembap dan tampak sehat? Asupan cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan tampak sehat. Minumlah sekitar delapan gelas air putih setiap hari untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
-
Apa yang bisa membuat penampilan pria lebih menarik? Banyak hal yang bisa membuat penampilan pria menjadi menarik termasuk adanya jenggot di wajah.
-
Siapa yang memberikan tips mudik untuk ibu hamil? "Sebaiknya melakukan pemeriksaan terhadap janinnya, dilihat kondisi perkembangan janin apakah ada kelainan atau enggak, dari plasenta ibu, sering kontraksi atau tidak, karena pada perjalanan yang tidak dianjurkan ibu yang pendarahan," katanya beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.
-
Bagaimana cara agar pria terlihat lebih menarik di mata wanita? Jadi, buat para pria yang ingin sukses memikat wanita pujaannya, perhatikan postur tubuh saat berjalan. Jangan membungkuk saat berjalan atau terlalu asyik melihat ponsel sambil menunduk. Sebab, hal tersebut bikin daya tarik pria berkurang di mata wanita.
-
Sikap apa yang bisa membuat pria merasa nyaman dan lebih menyukaimu? Pria menyukai wanita yang mampu memberikan dukungan tanpa membatasi kebebasan mereka. Menginspirasi pria untuk meraih impian dan tujuan mereka serta mendukung keputusan hidup mereka merupakan tanda cinta yang tulus.
Secara umum, bau mulut sebenarnya disebabkan oleh bakteri mulut yang memecah protein dalam makanan dan melepaskan senyawa sulfur. Senyawa inilah yang menyebabkan bau pada mulut Groomers sekalian. Dalam beberapa kasus, wabah bau mulut ini juga dikaitkan dengan penyakit tenggorokan dan amandel. Selain itu, banyak juga yang meyakini bahwa bau mulut disebabkan oleh gangguan pencernaan. Penting untuk Groomers tahu, bahwa gusi dan gigi yang tidak sehat bisa menjadi penyebab utama bau mulut yang tidak sedap.
Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung bawang putih, bawang merah dan rempah-rempah juga dapat memicu bau mulutmu menjadi tidak sedap. Hal yang serupa juga terjadi jika Groomers adalah seorang alkoholik dan perokok berat. Jika Groomers terinfeksi sinus kritis, kamu berada pada posisi yang rentan terhadap bau mulut. Hal sederhana lain yang jadi pemicu bau mulut adalah jika Groomers mengalami banyak stress dan jarang mengonsumsi air putih di siang hari.
Setelah Groomers memahami penyebab bau pada mulutmu, sekarang kamu bisa menggunakan beberapa tips untuk mengatasinya.
1. Menghindari makanan dengan rempah berlebih
Tips pertama yang bisa Groomers coba adalah dengan mengurangi kebiasaan mengkonsumsi makanan dengan rangsangan bau yang kuat, seperti makanan yang terlalu pedas atau makanan dengan rempah yang banyak.
2. Mengurangi alkohol, rokok dan kafein
Jika alkohol, rokok dan kafein adalah penyebab bau mulutmu, maka mengurangi pengonsumsiannya adalah pilihan yang bijak. Biasakanlah dirimu untuk mengonsumsi setidaknya dua liter air putih sehari, karena cara ini terbukti sangat efektif menghilangkan bau mulut.
3. Sikat dan floss gigi minimal dua kali sehari
Tips ini adalah salah satu cara mudah yang bisa Groomers terapkan. Menjaga kebersihan mulut adalah sebuah keharusan bagi Groomers yang ingin menghilangkan wabah bau pada mulutmu. Selain itu, Groomers bisa menambahkan penggunaan obat kumur berbahan dasar non-alkohol. Obat kumur membantumu untuk membunuh bakteri penyebab mulut tidak sedap.
4. Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet ternyata mampu membantu Groomers untuk mengatasi bau mulut, walaupun hanya bertahan dalam jangka waktu yang relatif singkat.
Tips terakhir yang bisa Groomers terapkan adalah dengan melakukan konsultasi rutin dengan Dokter. Selain dengan melakukan beberapa tips di atas, Dokter akan mengidentifikasi serta memberikan pengobatan yang tepat untuk masalah bau mulutmu.
Baca juga:
Kamu tahu? Inilah 8 fakta di balik mitos tentang jerawat
Jerawat di punggung bikin kesal? Ini 5 tips mudah mengatasinya
Dressing! 4 Alasan ini buat jam tangan penting bagi pria
Intip 5 cara atasi kaki tidak sehat dengan mudah