5 Resep Jamu Sinom yang Enak dan Sehat, Mudah Dibuat
Salah satu jamu yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia adalah jamu sinom. Jamu ini merupakan perpaduan dari asam jawa, sinom, dan gula jawa. Selain memiliki cita rasa enak dan segar, jamu sinom juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Jamu merupakan obat tradisional milik bangsa Indonesia yang sudah ada sejak lama. Meski saat ini banyak ditemui obat konvensional yang ampuh mengobati beragam penyakit, namun jamu masih menjadi pilihan alternatif sebagian masyarakat Indonesia sebagai obat herbal.
Salah satu jamu yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia adalah jamu sinom. Jamu ini merupakan perpaduan dari asam jawa, sinom, dan gula jawa. Selain memiliki cita rasa enak dan segar, jamu sinom juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
-
Apa saja resep jamu kuat di ranjang yang alami? Merdeka.com merangkum informasi tentang 7 resep jamu kuat di ranjang yang alami dan bikin kuat di ranjang. Setiap pria menginginkan bisa kuat di ranjang untuk memuaskan sang istri. Maka dari itu, untuk mengatasinya para pria biasanya mengonsumsi obat agar tetap bisa kuat dan dapat melayani istrinya dengan maksimal.
-
Bagaimana cara membuat jamu herbal? Dalam kehidupan sehari-hari, rempah-rempah ini sering kali dijadikan bahan utama dalam pembuatan jamu tradisional yang tidak hanya menyehatkan tetapi juga menyegarkan. Jamu, sebagai minuman herbal tradisional, telah digunakan selama berabad-abad oleh masyarakat Indonesia untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
-
Apa manfaat utama dari resep jamu ini? Resep jamu ini tidak pahit dan dapat mengatasi asam urat serta kolesterol secara alami.
-
Apa saja rempah yang digunakan dalam jamu ini? Bahan-bahan:5 cm jahe 5 cm kunyit 5 butir cengkeh 5 butir kapulaga 2 batang serai 4 cm batang kayu manis 1 sdt perasan jeruk nipis Air secukupnya Gula batu secukupnya
-
Bagaimana cara membuat jamu herbal dengan 5 rempah? Cuci bersih semua bahan terlebih dahulu. Geprek jahe, temulawak, dan serai. Masukkan seluruh bahan (kayu secang, jahe, temulawak, cengkeh, dan serai) ke dalam panci yang sudah diisi air hingga seluruh bahan terendam sempurna. Rebus semua bahan hingga mendidih selama 10-15 menit. Setelah itu, angkat semua bahan dan biarkan hingga sedikit hangat.
-
Bagaimana cara membuat jamu sirih cina? Cuci bersih 2 batang pohon sirih cina, 1 batang serai, serta 1 lembar daun pandan. Potong-potong semua bahan yang sudah dicuci bersih. Rebus air dan masukkan semua bahan. Biarkan mendidih selama kurang lebih 10 menit, kemudian angkat. Saring dan ambil airnya saja. Nikmati jamu sirih cina selagi hangat.
Kandungan flavonoid pada jamu sinom berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Untuk mendapatkan manfaatnya, jamu sinom dapat dikonsumsi secara rutin dan teratur. Berikut resep jamu sinom untuk kesehatan yang dilansir dari Brilio:
Resep Jamu Sinom yang Enak
©2020 Merdeka.com/www.pixabay.com
Bahan:
• 2 liter air
• 75 gram sinom
• 75 gram asam jawa
• 50 gram kunyit, kupas, memarkan
• 100 gram gula merah
• 100 gram gula pasir
Cara membuat:
1. Rebus air bersama daun sinom, asam jawa, dan kunyit di atas api kecil hingga mendidih.
2. Masukkan gula merah dan gula pasir. Aduk hingga larut, angkat. Diamkan hingga tidak panas, saring.
3. Didihkan kembali. Angkat. Sajikan hangat
Resep Jamu Sinom untuk Hangatkan Badan
Bahan:
• 300 gram gula merah
• 300 gram daun asam mudah
• 150 gram kunyit
• 150 gram buah asam jawa
• 1 sdm garam
• air secukupnya
Cara membuat:
1. Bersihkan daun sinom, lalu pisahkan dari batang daunnya dan sisihkan.
2. Potong kunyit menjadi beberapa bagian, pastikan tidak terlalu besar.
3. Sisir gula merah dan geprek asam jawa sampai terbuka cukup lebar.
4. Didihkan air di dalam panci, lalu masukkan daun sinom, kunyit, gula jawa, asam jawa, dan garam.
5. Aduk sampai airnya berubah warna dan matang, lalu saring. Sinom siap disajikan dalam keadaan hangat atau dingin.
Resep Jamu Sinom untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
©Shutterstock
Bahan:
• 2 liter air
• 75 gram sinom
• 75 gram asam jawa
• 50 gram kunyit, kupas, memarkan
• 100 g gula merah
• 100 gram gula pasir
Cara membuat:
1. Langkah pertama, kupas dan potong-potong kecil-kecil kunyit dan temulawak. lalu rendam air bersih sebentar.
2. Setelah itu, masukkan kunyit, temulawak dan asam jawa ke dalam air putih dalam panci lalu rebus sampai mendidih.
3. Setelah mendidih, masukkan daun sinom.
4. Masukkan gula garam, dan teruskan merebusnya sampai kurang lebih 15 menit atau sampai airnya berkurang.
5. Matikan kompor, tunggu sampai air rebusannya hangat, lalu saring dan sajikan.
Resep Jamu Sinom untuk Hangatkan Tubuh
Bahan:
• 50 gr kunyit bagian akar bulat
• 10 gr daun asam muda (sinom)
• 1 sdm kunyit bubuk
• 2 cm kayu manis
• 1 liter air
Cara membuat:
1. Rebus air bersama daun sinom, asam jawa, dan kunyit di atas api kecil hingga mendidih.
2. Masukkan gula merah dan gula pasir. Aduk hingga larut, angkat. Diamkan hingga tidak panas, saring.
3. Didihkan kembali. Angkat. Sajikan hangat
Resep Jamu Sinom Khas Solo
©2020 Tantri Setyorini
Bahan:
• 2 lembar salam
• 2 lembar daun jeruk
• 4 buah kapulaga
• 1 ruas lengkuas geprek
• 2 batang sereh geprek
• 250 gr gula aren
• 3 buah cengkeh
• 10 ruas kunyit di bakar
• 2 ruas jahe
• 50 gr asem jawa
• 2 liter air
Cara membuat:
1. Blender kunyit, jahe, dandaun jeruk sampe halus. Sisihkan.
2. Rebus sampai air mendidih, lalu masukkan kunyit, lengkuas, sereh, daun salam, kapulaga, cengkeh, gula aren, dan asem jawa.
3. Masukkan ke dalam botol dan sajikan.