Gejala Mata Minus Bertambah Tinggi, Ketahui Berbagai Penyebabnya
Jika Anda memiliki kondisi mata minus, perlu dipahami bahwa besar angka minus bisa bertambah kapan saja.
Mata minus bisa bertambah tinggi seiring waktu.
Gejala Mata Minus Bertambah Tinggi, Ketahui Berbagai Penyebabnya
Hal ini menyebabkan gambar yang dilihat oleh mata minus tampak kabur, terutama pada objek yang berada di kejauhan. Miopia sering kali muncul pada masa pertumbuhan dan perkembangan, dan bisa memengaruhi kualitas hidup sehari-hari.
Jika Anda memiliki kondisi mata minus, perlu dipahami bahwa besar angka minus bisa bertambah kapan saja. Dengan begitu, penting untuk mengetahui gejala mata minus bertambah tinggi yang sering terjadi. Selain itu, perlu juga diketahui berbagai hal yang bisa menyebabkan mata minus bertambah tinggi.
Pengetahuan ini juga perlu disertai dengan tips yang bisa dilakukan agar mata minus tidak semakin parah. Berikut, kami merangkum gejala mata minus bertambah tinggi dan penjelasan lengkapnya, bisa disimak.
Gejala Mata Minus Bertambah
Minus bertambah adalah kondisi penglihatan seseorang yang sudah mengalami rabun jauh atau mata minus semakin memburuk.
-
Apa itu Minus Mata? Mata minus, atau dikenal juga sebagai miopia, adalah kondisi di mana seseorang kesulitan melihat objek yang jauh dengan jelas.
-
Apa saja gejala mata lelah? Gejala mata lelah dapat terjadi akibat penggunaan yang berlebihan dari perangkat elektronik. Beberapa gejala yang mungkin terjadi termasuk mata kering, iritasi, rasa gatal, nyeri, dan ketegangan pada mata.
-
Kenapa Minus Mata terjadi? Salah satu penyebab utama mata minus adalah faktor genetik. Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki miopia, kemungkinan besar anak mereka juga akan mengembangkan kondisi ini.
-
Kapan Minus Mata bisa makin parah? Ketika seseorang terlalu sering menatap layar komputer, smartphone, atau membaca dalam jarak dekat, mata akan mengalami ketegangan yang berlebihan.
-
Bagaimana cara mengatasi Minus Mata? Menggunakan kacamata atau lensa kontak adalah cara yang paling umum untuk mengoreksi miopia. Kacamata dengan lensa cekung membantu membiaskan cahaya agar jatuh tepat pada retina, sehingga penglihatan menjadi jelas.
-
Kapan mata lelah terjadi? Mata lelah atau "eye strain" terjadi ketika mata mengalami kelelahan akibat penggunaan berlebihan, terutama ketika fokus pada layar komputer, tablet, atau ponsel untuk waktu yang lama.
Pertama, sensitif terhadap cahaya menjadi salah satu ciri minus bertambah. Orang yang mengalami peningkatan minus akan merasa lebih sensitif terhadap cahaya terang, sehingga mereka akan merasa tidak nyaman atau bahkan sakit pada mata ketika terpapar cahaya terang.
Kedua, penglihatan kabur juga merupakan ciri dari peningkatan minus. Penderita minus bertambah akan mengalami kesulitan untuk melihat objek yang jaraknya jauh, bahkan dengan menggunakan kacamata atau lensa kontak.
Ketiga, kelelahan mata yang lebih cepat juga menjadi tanda dari peningkatan minus. Orang dengan kondisi ini akan merasa mudah lelah atau tidak nyaman saat menggunakan mata untuk waktu yang lama, seperti saat membaca atau menggunakan komputer.
Keempat, perubahan seringkali terjadi saat penglihatan jarak jauh yang semakin memburuk. Penderita akan merasa kesulitan untuk melihat jarak jauh, meskipun sebelumnya telah menggunakan kacamata atau lensa kontak.
Kelima, kesulitan dalam melihat objek pada malam hari juga merupakan ciri dari peningkatan minus. Orang dengan kondisi ini akan kesulitan untuk melihat dengan jelas ketika berada di kondisi cahaya rendah atau pada malam hari.
Penyebab Mata Minus Bertambah
Setelah mengetahui gejala mata minus bertambah, berikutnya akan dijelaskan penyebabnya.
Mata minus bisa bertambah disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk genetik, perkembangan alami mata, penggunaan kacamata yang tidak sesuai, penggunaan gadget yang berlebihan, dan kebiasaan melakukan aktivitas dari jarak dekat secara terus-menerus.
Faktor genetik bisa memengaruhi ukuran dan bentuk mata seseorang, yang pada akhirnya dapat menyebabkan perkembangan minus yang lebih cepat. Penggunaan kacamata yang tidak sesuai atau terlalu kuat juga dapat memperburuk minus mata.
Penggunaan gadget yang berlebihan, terutama pada jarak dekat, dapat menyebabkan kelelahan mata dan dapat berkontribusi pada peningkatan minus mata.
Penanganan mata minus perlu dilakukan sedini mungkin agar tidak semakin bertambah. Penting untuk rutin memeriksakan mata ke dokter mata, mengenakan kacamata atau lensa kontak yang sesuai, dan mengikuti tindakan preventif untuk menjaga kesehatan mata.
Kapan Ganti Kacamata Baru
Setelah mengetahui gejala mata minus bertambah, selanjutnya akan dijelaskan kapan ganti kacamata baru.
Gejala bertambah pada ukuran minus di mata biasanya ditandai dengan ketidaknyamanan saat memakai kacamata, sulit fokus pada objek yang jauh, sakit kepala, dan mata menjadi cepat lelah.
Kriteria untuk mengganti kacamata baru adalah ketika gejala tersebut semakin sering muncul dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain itu, jika hasil pemeriksaan mata menunjukkan adanya perubahan signifikan pada ukuran minus, maka sebaiknya seseorang juga segera mengganti kacamata baru.
Tips Pencegahan
Setelah mengetahui gejala mata minus bertambah, terakhir akan dijelaskan tips pencegahan.
Untuk mencegah bertambahnya minus pada mata, penting untuk mengonsumsi makanan bergizi yang kaya akan vitamin A, C, dan E, serta omega-3.
Aktivitas di luar ruangan juga dapat membantu mengurangi risiko minus pada mata karena sinar matahari dapat memberikan manfaat pada kesehatan mata. Mengistirahatkan mata secara teratur juga perlu dilakukan, dengan mengikuti aturan 20-20-20 yaitu setiap 20 menit melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki selama 20 detik.