Penyebab Hidung Tersumbat dan Cara Mengatasinya, Perlu Diketahui
Selain flu dan pilek, terdapat berbagai faktor lain yang menjadi penyebab hidung tersumbat. Mulai dari reaksi alergi, paparan bahan kimia, terkena bahan iritan di lingkungan sekitar, hingga gangguan sinus berkepanjangan. Bagi Anda yang sering mengalami gangguan ini, maka penting untuk memahami berbagai faktor penyebab
Hidung tersumbat merupakan salah satu gangguan kesehatan umum yang sering terjadi. Biasanya ini ditandai dengan kondisi salah satu atau kedua lubang hidung yang tidak bisa menghirup udara seperti biasanya. Selain itu, hidung tersumbat juga umumnya disertai dengan gejala hidung berair atau pilek.
Gangguan ini kerap kali terjadi ketika Anda terserang flu, batuk, dan pilek. Meskipun dapat sembuh dengan sendirinya, namun kondisi ini cukup mengganggu sehari-hari. Terlebih lagi saat tidur, sistem pernapasan menjadi tidak nyaman bahkan tak jarang Anda harus bernapas dengan mulut.
-
Bagaimana Jaka Sembung melawan Ki Hitam? Akhirnya Jaka Sembung teringat pesan gurunya, Ki Sapu Angin yang menyebut jika ilmu rawa rontek bisa rontok saat pemiliknya tewas dan tidak menyentuh tanah. Di film itu, Jaka Sembung kemudian menebaskan parang ke tubuh Ki Hitam hingga terpisah, dan menusuknya agar tidak terjatuh ke tanah.
-
Kapan Patung Shigir ditemukan? Patung Shigir ditemukan pada Januari 1890 di wilayah Sverdlovsk, di pinggiran barat Siberia, Rusia.
-
Kapan Atang Sendjaja meninggal? Pada 29 Juli di tahun itu menjadi hari duka bagi AURI.
-
Mengapa Waduk Jatigede sering surut? Adapun saat ini kondisi Waduk Jatigede memang tengah surut. Kondisi ini sudah terjadi hampir tiap tahun saat musim kemarau panjang.
-
Kapan patung-patung perunggu itu ditemukan? Namun, baru bulan lalu, muncul pecahan kecil yang tidak teridentifikasi dari genangan lumpur dan air.
-
Kapan patung kepala ular raksasa itu ditemukan? 'Kepala' ular raksasa warna-warni muncul dari bawah gedung fakultas hukum di salah satu universitas di Mexico City, Meksiko, setelah gempa mengguncang wilayah tersebut tahun lalu.
Selain flu dan pilek, terdapat berbagai faktor lain yang menjadi penyebab hidung tersumbat. Mulai dari reaksi alergi, paparan bahan kimia, terkena bahan iritan di lingkungan sekitar, hingga gangguan sinus berkepanjangan. Bagi Anda yang sering mengalami gangguan ini, maka penting untuk memahami berbagai faktor penyebab hidung tersumbat dengan baik.
Dengan memahami faktor penyebab, Anda bisa lebih berhati-hati dalam menghindari berbagai faktor pemicu yang Anda alami. Selain itu, terdapat beberapa cara pengobatan rumahan yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi gangguan hidung tersumbat. Tentu jika kondisi tak membaik dan semakin parah, Anda perlu segera ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih baik.
Dilansir dari Healthline, berikut beberapa penyebab hidung tersumbat dan cara mengatasinya, perlu Anda simak.
Gejala Hidung Tersumbat
Sebelum mengetahui penyebab hidung tersumbat, perlu dipahami terlebih dulu apa yang dimaksud dengan kondisi ini. Hidung tersumbat, seringkali merupakan gejala dari masalah kesehatan lain seperti infeksi sinus. Namun, umumnya, hidung tersumbat adalah gejala yang terjadi saat Anda mengalami flu biasa.
Hidung tersumbat ditandai dengan beberapa kondisi seperti hidung tersumbat atau tidak dapat menghirup udara, hidung berair, rasa sakit pada bagian sinus, terjadi penumpukan lendir pada hidung, hingga jaringan hidung yang membengkak.
Pengobatan rumahan mungkin cukup untuk meredakan hidung tersumbat, terutama jika itu disebabkan oleh flu biasa. Namun, jika Anda mengalami kondisi ini dalam jangka panjang dan tak kunjung sembuh, Anda mungkin memerlukan perawatan medis yang lebih baik untuk mempercepat penyembuhan.
Penyebab Hidung Tersumbat
Penyebab hidung tersumbat secara umum karena terjadinya penyumbatan di saluran hidung. Umumnya, hanya beberapa penyakit ringan yang menyebabkan kondisi ini seperti pilek, flu, atau infeksi sinus. Tanpa membutuhkan perawatan khusus, biasanya hidung tersumbat dapat berkurang dan sembuh dengan sendirinya.
Namun, jika berlangsung lebih dari seminggu, bisa jadi hidung tersumbat adalah gejala atau tanda dari masalah kesehatan lain. Beberapa penyebab hidung tersumbat jangka panjang bisa akibat dari:
- Alergi
- Demam alergi serbuk bunga
- Pertumbuhan non-kanker, yang disebut polip hidung, atau tumor jinak di saluran hidung
- Paparan bahan kimia
- Iritasi lingkungan
- Infeksi sinus yang berlangsung lama, yang dikenal sebagai sinusitis kronis
- Septum menyimpang
Hidung tersumbat juga dapat terjadi selama kehamilan, biasanya selama akhir trimester pertama. Ini tidak lain akibat luktuasi hormonal dan peningkatan suplai darah yang terjadi selama kehamilan, sehingga ibu hamil mudah mengalami hidung tersumbat selama masa kehamilan.
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat
Setelah mengetahui beberapa penyebab hidung tersumbat, terakhir terdapat beberapa cara pengobatan rumah yang bisa dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat. Beberapa cara ini memang sederhana, namun dinilai efektif dalam mengurangi gejala hidung tersumbat dan membantu mempercepat penyembuhan.
Berikut beberapa cara mengatasi hidung tersumbat dengan mudah dan efektif yang bisa Anda lakukan:
- Gunakan humidifier untuk meningkatkan kelembapan udara dalam ruangan. Dengan udara yang lembap dapat membantu memecah lendir dan menenangkan saluran hidung yang meradang. Namun, jika Anda menderita asma, tanyakan kepada dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan pelembap udara.
- Menyangga kepala dengan bantal juga dapat mendorong lendir mengalir keluar dari saluran hidung Anda. Cara ini dapat membantu Anda jika kesulitan tidur akibat hidung tersumbat. Gunakan bantal yang lebih tebal agar posisi bantal berada lebih tinggi untuk membantu mengalirkan lendir pada hidung. Dengan begitu, hidung akan lebih lega dan bisa menghirup udara lagi dengan nyaman.
- Gunakan semprotan saline. Semprotan saline aman digunakan di segala usia, namun untuk bayi Anda harus menggunakan aspirator, atau bohlam hidung, setelahnya. Aspirator digunakan untuk mengeluarkan sisa lendir dari hidung bayi dengan lebih aman.
Terkadang, pengobatan rumahan tidak cukup untuk meredakan hidung tersumbat, terutama jika gejala Anda disebabkan oleh kondisi kesehatan lain. Dalam hal ini, perawatan medis mungkin diperlukan, terutama jika kondisi hidung tersumbat semakin parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Jika Anda mengalami salah satu dari hal berikut, artinya Anda harus segera menemui dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih baik:
- Hidung tersumbat yang berlangsung lebih dari 10 hari
- Hidung tersumbat disertai demam tinggi yang berlangsung lebih dari 3 hari
- Keluarnya cairan hidung berwarna hijau bersama dengan nyeri sinus dan demam
- Sistem kekebalan yang lemah, asma, atau emfisema