10 Minuman Segar di Siang Hari, Enak dan Cocok Redakan Dahaga
Cuaca panas di siang hari seringnya membuat Anda tidak bersemangat lagi untuk melanjutkan aktivitas. Yang diinginkan dalam cuaca seperti itu hanyalah duduk di tempat sejuk dan menikmati sesuatu yang dingin. Berikut ini adalah 10 resep minuman segar yang bisa dicoba.
Cuaca panas di siang hari seringnya membuat Anda tidak bersemangat lagi untuk melanjutkan aktivitas. Yang diinginkan dalam cuaca seperti itu hanyalah duduk di tempat sejuk dan menikmati sesuatu yang dingin dan menyegarkan. Aneka minuman segar dan dingin sangat cocok dikonsumsi pada saat-saat seperti itu.
Minuman segar banyak macamnya, seperti jus buah, es kopi, es kelapa muda, es dawet, es buah dan sejenisnya. Banyak pedagang di luar sana yang menjajakan semua jenis minuman segar tersebut. Namun, jika Anda ragu akan bahan-bahan dan kebersihannya, Anda bisa dengan mudah membuatnya sendiri di rumah.
-
Apa saja resep minuman penghangat tubuh yang mudah dibuat? Ada beberapa minuman yang cocok dinikmati saat cuaca dingin. Cara bikinnya juga mudah dan praktis. Resep minuman penghangat badan yang enak cukup mudah dibuat.
-
Kenapa resep minuman penghangat tubuh ini dibagikan? Bagi Anda yang sedang kedinginan, berikut sejumlah resep minuman penghangat tubuh yang merdeka.com lansir dari Cookpad:
-
Apa saja resep jus mentimun yang menyegarkan? Berikut ini adalah resep jus mentimun dengan campuran beberapa buah yang menyegarkan dan juga menyehatkan.
-
Apa saja minuman sehat yang bisa jadi pengganti minuman manis? Orang tua dapat memberikan alternatif minuman sehat yang lebih baik bagi anak, seperti air putih, susu, atau jus buah segar tanpa gula tambahan. Minuman sehat ini dapat memberikan manfaat bagi tubuh anak, seperti menjaga hidrasi, memenuhi kebutuhan kalsium, dan meningkatkan asupan vitamin dan mineral.
-
Bagaimana cara membuat minuman jahe? Rebus air sampai mendidih.Masukkan jahe, ketumbar, daun teh kering, dan daun stevia kering, rebus selama 10-15 menit.Tuang ke gelas.Beri perasan jeruk nipis.Tambahkan madu.Aduk sampai merata, siap diminum.
-
Kenapa cukai minuman berpemanis penting? "Cukai MBDK adalah bagian integral dari upaya tersebut yang diharapkan dapat membantu masyarakat Indonesia mengurangi konsumsi gula berlebih dan mencegah peningkatan prevalensi PTM di masa depan," tambah Indah.
Berikut ini adalah 10 resep minuman segar rekomendasi yang dapat Anda buat sendiri. Selain langkah-langkahnya mudah dan sederhana, bahan-bahan yang diperlukan juga tidak terlalu banyak dan merepotkan. Selamat mencoba!
1. Es Leci Jelly
Shutterstock/HandmadePictures
Bahan-bahan:
- 1 kaleng leci kalengan
- 800 ml jus leci
- 3 bungkus nutrijel aneka rasa
- 100 ml air panas
- 1 bungkus selasih
- 1 sachet krimer
Cara membuat resep minuman segar:
- Buat agar-agar nutrijel seperti biasa.
- Masak 100 ml air, tuang ke dalam mangkok isi creamer.
- Aduk rata sampai warnanya seperti susu.
- Masukkan nutrijel, jus leci, selasih, buah leci kalengan beserta airnya, dan creamer ke wadah baru, aduk rata.
- Masukkan ke lemari es, hidangkan dengan tambahan es batu.
2. Es Leci Yakult
shutterstock
Bahan-bahan:
- 2 sdm nata de coco
- 2 botol Yakult dingin
- 1 cangkir air
- 6 buah leci kaleng
- 4 buah leci kaleng utuh
- 2 sdm sirup leci
Cara membuat resep minuman segar:
- Blender Yakult, leci, air, dan sirup leci.
- Tuang ke dalam gelas, masukkan buah leci utuh dan nata de coco.
- Es leci yakult siap disajikan.
3. Es Jagung Jelly
©Tastemade
Bahan-bahan:
- 1 buah jagung manis pipil (dikukus matang)
- 350 ml santan
- susu kental manis putih secukupnya
- 1 sdt selasih, rendam hingga mekar
- 1 bungkus Nutrijel rasa kelapa muda
- nata De Co Co secukupnya
- es batu secukupnya
Cara membuat resep minuman segar:
- Buat agar-agar seperti biasa. Iris-iris sesuai selera.
- Campur dan aduk semua bahan ke dalam wadah.
- Tuang susu kental manis sesuai selera.
- Sajikan dingin akan lebih segar.
4. Es Mangga Susu
Bahan-bahan:
- 1 buah mangga
- 1 sachet nutrijel cokelat ukuran kecil
- 2 buah apel fuji
- 200 ml air
- 2/3 sachet susu kental manis
- air secukupnya
- susu kental manis cokelat secukupnya
- 5 sdm gula
Cara membuat resep minuman segar:
- Bersihkan buah, kupas kulitnya lalu potong-potong sesuai selera.
- Masak agar-agar seperti biasa. Setelah dingin potong dadu.
- Campurkan agar-agar dengan buah di wadah.
- Tuang air, susu, beri es batu, bisa ditambah biji selasih.
5. Es Kuwut
©Shutterstock
Bahan-bahan:
- 1/4 buah melon, diserut panjang
- 1 sdm biji selasih, direndam air hangat
- 1 buah jeruk nipis, iris tipis
- 200 gram kelapa muda, diserut
- 3 butir anggur, iris tipis
- 500 ml air kelapa
- sari kelapa (nata de coco) secukupnya
- 1 sdt sirup melon
- es batu secukupnya
Cara membuat resep minuman segar:
- Tuang air kelapa dalam gelas.
- Masukkan melon serut, nata de coco, kelapa muda, dan selasih.
- Tambahkan irisan anggur dan irisan jeruk nipis.
- Masukkan es batu secukupya.
- Es kuwut siap disajikan.
6. Es Cincau Serut
©2020 Merdeka.com
Bahan-bahan:
- 1 blok cincau hitam
- 1000 ml susu cair full cream
- 250 gr gula merah
- 2 sdm gula pasir
- 1 lembar daun pandan ikat simpul
- 350 ml air
Cara membuat resep minuman segar:
- Campur gula merah, pandan, dan air lalu didihkan hingga gula larut, dinginkan lalu saring.
- Serut kasar cincau lalu masukkan dalam gelas.
- Kemudian beri gula merah lalu tuang susu cair, aduk rata.
- Tambahkan es batu, siap disajikan.
7. Es Blewah
©Shutterstock
Bahan-bahan:
- 1 buah blewah, keruk daging buahnya
- 1 buah cincau hitam, potong kecil-kecil
- 1 sdm selasih, rendam air matang
- Air matang secukupnya
- Sirup cocopandan sesuai selera
- Es batu sesuai selera
Cara membuat resep minuman segar:
- Tuang sirup cocopandan dalam gelas secukupnya, tambahkan cincau hitam, blewah, selasih dan air matang.
- Simpan di kulkas atau tambahkan es batu, sajikan dingin.
8. Es Timun Selasih
©2020 Merdeka.com
Bahan-bahan:
- 1 buah timun, kupas, serut, tinggalkan bijinya
- 1 sdt selasih
- 1/2 sdt pasta cocopandan
- Gula pasir secukupnya
- Es batu dan air
Cara membuat resep minuman segar:
- Masukkan gula pasir dan selasih ke gelas, beri sedikit air hangat dan aduk sampai gula larut dan selasih mengembang.
- Masukkan es batu, pasta cocopandan, dan timun serut.
- Lalu tambahkan air sampai gelas penuh.
- Aduk-aduk sebelum disajikan.
9. Es Jelly Cincau Pandan
©Shutterstock
Bahan jelly cincau:
- 1 bungkus nutrijell cincau
- 800 ml jus air pandan
- 50 gr gula pasir
Bahan kuah:
- 2 sdm krimer
- 200 ml air hangat
- 1 sdm sirup gula merah sesuai selera aja
- Es batu secukupnya
Cara membuat resep minuman segar:
- Campur semua bahan, masak hingga mendidih, tuang dalam loyang, dinginkan.
- Masukkan ke kulkas, potong-potong sesuai selera. Sajikan.
- Campur krimer, sirup gula merah, dan air hangat, aduk rata.
- Tambahkan jelly cincau pandan dan es batu. Sajikan.
10. Es Bongko
©2012 Merdeka.com
Bahan bongko:
- 50 gr tepung hunkwe
- 100 ml air jus pandan
- 400 ml santan encer
- 2 sdm gula pasir
- Sejumput garam
Bahan pelengkap:
- Susu kental manis secukupnya
- Air secukupnya
- Es batu secukupnya
Cara membuat resep minuman dingin:
- Aduk semua bahan lalu masak sampai mendidih dan mengental.
- Dinginkan, potong-potong, lalu sajikan dengan susu kental manis, air dan es batu.
- Es bongko siap dinikmati.