Kenali Gejala Penyakit Hipotiroid Beserta Penyebabnya, Patut Diwaspadai
Hipotiroid adalah kondisi umum di mana tiroid tidak membuat dan melepaskan cukup hormon tiroid ke dalam aliran darah. Hal ini membuat metabolisme menjadi lambat. Berikut ini adalah info selengkapnya yang patut Anda ketahui mengenai gejala penyakit hipotiroid hingga penyebab dan komplikasinya.
Hipotiroid adalah kondisi umum di mana tiroid tidak membuat dan melepaskan cukup hormon tiroid ke dalam aliran darah. Hal ini membuat metabolisme menjadi lambat. Juga disebut tiroid yang kurang aktif, hipotiroid dapat membuat tubuh merasa lelah, berat badan bertambah, dan tidak dapat mentolerir suhu dingin.
Ketika kadar tiroid Anda sangat rendah, kondisi ini disebut miksedema. Kondisi yang sangat serius ini juga dapat menyebabkan gejala serius seperti suhu tubuh yang rendah, anemia, gagal jantung, kebingungan, hingga koma. Jenis hipotiroid yang parah ini mengancam jiwa.
-
Siapa yang lebih sering mengalami hipertiroid? Hipertiroid jauh lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.
-
Makanan apa saja yang dianjurkan untuk penderita hipertiroid? Berikut beberapa makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertiroid, antara lain: 1. Sayuran Cruciferous Sayuran cruciferous seperti brokoli, kubis, kol, dan kembang kol mengandung senyawa yang dapat mempengaruhi produksi hormon tiroid. Namun, mereka juga kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, serat, dan antioksidan. Jadi, sebaiknya mengonsumsi sayuran ini dalam jumlah yang seimbang, dan disertai dengan pemanasan untuk mengurangi efek negatifnya pada kesehatan tiroid. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Buah-buahan seperti blueberry, raspberry, strawberry, dan anggur, serta sayuran seperti wortel, bayam, dan tomat, merupakan sumber antioksidan yang baik.Mengonsumsi makanan ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan sel, dan mengurangi risiko komplikasi yang terkait dengan hipertiroid. 2. Buah-buahan dan Sayuran yang Kaya akan Antioksidan 3. Makanan Tinggi Serat Menderita hipertiroid dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit. Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk mengonsumsi makanan tinggi serat seperti gandum utuh, biji-bijian, sayuran hijau, dan buah-buahan segar. Serat membantu memperbaiki fungsi pencernaan dan menjaga kesehatan usus. 4. Protein dalam Jumlah Cukup Protein adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Mengonsumsi cukup protein juga dapat membantu menjaga kesehatan otot dan memperbaiki sistem kekebalan tubuh yang mungkin terganggu akibat hipertiroid. Pilihlah sumber protein yang sehat seperti daging tanpa lemak, ikan, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak. 5. Hindari Makanan yang Mengandung Kafein Makanan atau minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan cokelat dapat meningkatkan kecepatan detak jantung dan mengganggu keseimbangan hormon. Terutama bagi mereka yang mengalami hiperaktivitas tiroid, sebaiknya mengurangi atau menghindari konsumsi makanan yang mengandung kafein. 6. Batasi Konsumsi Gula dan Makanan Olahan Makanan tinggi gula dan olahan, seperti minuman bersoda, permen, kue, dan makanan cepat saji, dapat mempengaruhi kadar gula darah dan berkontribusi pada peningkatan berat badan. Hal ini dapat menjadi masalah bagi penderita hipertiroid yang cenderung mengalami pengunaan berat badan. Sebaiknya, batasi konsumsi makanan olahan dan gula, dan pilihlah makanan yang lebih sehat dan alami. 7. Konsumsi Makanan Laut Makanan laut seperti ikan salmon, tuna, dan sarden mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan tiroid. Asam lemak omega-3 memiliki efek antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan hipertiroid. 8. Makanan Kaya akan Selenium Selenium adalah mineral esensial yang diperlukan oleh tubuh untuk mengatur fungsi tiroid. Makanan yang kaya akan selenium meliputi kacang-kacangan, biji-bijian, daging tanpa lemak, ikan, dan telur. Konsumsi makanan ini dapat membantu menjaga kesehatan tiroid dan mengurangi gejala hipertiroid. 9. Minum Cukup Air Putih Terakhir, penting untuk memastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Minum cukup air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan tiroid. Air membantu menjaga fungsi tiroid yang optimal dan membantu menghindari dehidrasi yang dapat memperburuk kondisi hipertiroid.
-
Apa itu sakit kepala hormonal? Sakit kepala hormonal adalah jenis sakit kepala yang terjadi pada wanita akibat perubahan kadar hormon dalam tubuh, terutama penurunan kadar estrogen.
-
Bagaimana bawang putih dapat membantu penderita hipertiroidisme? Pengobatan dengan bawang putih telah terbukti sangat berdampak baik pada penderita penyakit ini.
-
Apa itu Kanker Tiroid? Kanker Tiroid adalah Kanker yang Menyerang Kelenjar Tiroid, Ketahui Gejala dan Penyebabnya Jika bisa kita sadari sejak dini, kanker ini masih bisa disembuhkan.
-
Apa fungsi utama hormon tiroid dalam tubuh? Salah satu fungsi utama hormon tiroid adalah mengatur tingkat metabolisme tubuh. Metabolisme adalah proses kimia yang terjadi dalam tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi yang diperlukan untuk berfungsinya organ dan jaringan.
Secara umum, hipotiroidisme adalah kondisi yang sangat dapat diobati. Penyakit ini dapat dikontrol dengan obat-obatan biasa dan janji tindak lanjut dengan penyedia layanan kesehatan.Pengobatan utama untuk hipotiroid adalah terapi penggantian hormon.
Berikut ini adalah info selengkapnya yang patut Anda ketahui mengenai gejala penyakit hipotiroid hingga penyebab dan komplikasinya, dikutip dari mayoclinic.org dan clevelandclinic.org.
Gejala Penyakit Hipotiroid
Tanda dan gejala penyakit hipotiroid bervariasi, tergantung pada tingkat keparahan kekurangan hormon. Kondisi ini akan cenderung berkembang perlahan, seringkali selama beberapa tahun.
Pada awalnya, Anda mungkin hampir tidak memperhatikan gejala penyakit hipotiroid seperti kelelahan dan penambahan berat badan. Atau Anda mungkin hanya menghubungkannya dengan bertambahnya usia. Tetapi, karena metabolisme terus melambat, Anda mungkin mengalami masalah yang lebih jelas dan serius. Tanda dan gejala penyakit hipotiroid adalah;
- Kelelahan
- Meningkatnya rasa peka terhadap suhu dingin
- Sembelit
- Kulit kering
- Penambahan berat badan
- Wajah bengkak
- suara serak
- Otot melemah
- Peningkatan kadar kolesterol darah
- Nyeri otot, nyeri tekan dan kaku
- Nyeri, kaku, atau bengkak pada persendian
- Menstruasi yang lebih berat dari biasanya atau tidak teratur
- Rambut menipis
- Detak jantung melambat
- Depresi
- Memori terganggu
- Pembesaran kelenjar tiroid (gondok)
Hipotiroid pada bayi
Meskipun hipotiroid paling sering menyerang wanita paruh baya dan lebih tua, siapa pun dapat mengembangkan kondisi ini, termasuk bayi. Awalnya, bayi yang lahir tanpa kelenjar tiroid atau dengan kelenjar yang tidak berfungsi dengan baik mungkin memiliki sedikit tanda dan gejala penyakit hipotiroid. Ketika bayi yang baru lahir memiliki masalah dengan hipotiroid, tanda-tandanya adalah;
- Menguningnya kulit dan bagian putih mata (jaundice). Dalam kebanyakan kasus, ini terjadi ketika hati bayi tidak dapat memetabolisme zat yang disebut bilirubin, yang biasanya terbentuk ketika tubuh mendaur ulang sel darah merah tua atau rusak.
- Lidah yang besar dan menonjol.
- Sulit bernafas.
- Menangis serak.
- Hernia umbilikalis.
Seiring perkembangan penyakit, bayi cenderung mengalami kesulitan makan dan mungkin gagal tumbuh dan berkembang secara normal. Mereka mungkin juga akan mengalami sembelit, tonus otot buruk, dan kantuk yang berlebihan. Ketika hipotiroidisme pada bayi tidak diobati, bahkan kasus ringan dapat menyebabkan keterbelakangan fisik dan mental yang parah.
Hipotiroid pada anak-anak dan remaja
Secara umum, anak-anak dan remaja yang mengalami hipotiroidisme memiliki tanda dan gejala yang sama seperti orang dewasa, tetapi mereka mungkin juga mengalami:
- Pertumbuhan yang buruk, mengakibatkan perawakan pendek
- Tertundanya pertumbuhan gigi permanen
- Pubertas tertunda
- Perkembangan mental yang buruk
Segera temui dokter jika Anda merasa lelah tanpa alasan atau memiliki tanda atau gejala penyakit hipotiroid lainnya seperti kulit kering, wajah pucat, bengkak, sembelit, atau suara serak.
Jika Anda menerima terapi hormon untuk hipotiroidisme, jadwalkan kunjungan tindak lanjut sesering yang direkomendasikan dokter. Awalnya, penting untuk memastikan Anda menerima dosis obat yang benar. Dan seiring waktu, dosis yang Anda butuhkan dapat berubah.
Penyebab Penyakit Hipotiroid
Ketika tiroid Anda tidak menghasilkan cukup hormon, keseimbangan reaksi kimia dalam tubuh bisa terganggu. Ada beberapa penyebab penyakit hipotiroid, mulai dari penyakit autoimun, perawatan hipertiroidisme, terapi radiasi, operasi tiroid, dan obat-obatan tertentu.
Tiroid adalah kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu yang terletak di dasar bagian depan leher Anda, tepat di bawah jakun. Hormon yang diproduksi oleh kelenjar tiroid adalah triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4).
Keduanya memiliki dampak besar pada kesehatan Anda, mempengaruhi semua aspek metabolisme. Hormon-hormon ini juga mempengaruhi kontrol fungsi vital, seperti suhu tubuh dan detak jantung. Hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid gagal menghasilkan cukup hormon. Hipotiroidisme mungkin disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk:
- Penyakit autoimun.
Penyebab paling umum dari hipotiroidisme adalah gangguan autoimun yang dikenal sebagai tiroiditis Hashimoto. Gangguan autoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menghasilkan antibodi yang menyerang jaringan Anda sendiri. Terkadang proses ini melibatkan kelenjar tiroid.
- Respon berlebihan terhadap pengobatan hipertiroidisme.
Orang yang memproduksi terlalu banyak hormon tiroid (hipertiroidisme) sering diobati dengan yodium radioaktif atau obat anti-tiroid. Tujuan dari perawatan ini adalah untuk mendapatkan fungsi tiroid kembali normal. Tetapi terkadang, mengoreksi hipertiroidisme dapat mengakibatkan penurunan produksi hormon tiroid terlalu banyak, yang mengakibatkan hipotiroidisme permanen.
- Operasi tiroid.
Menghapus semua atau sebagian besar kelenjar tiroid Anda dapat mengurangi atau menghentikan produksi hormon. Dalam hal ini, Anda harus mengonsumsi hormon tiroid seumur hidup.
- Terapi radiasi.
Radiasi yang digunakan untuk mengobati kanker kepala dan leher dapat mempengaruhi kelenjar tiroid Anda dan dapat menyebabkan hipotiroidisme.
- Obat-obatan.
Sejumlah obat dapat menyebabkan hipotiroidisme. Salah satu obat tersebut adalah lithium, yang digunakan untuk mengobati gangguan kejiwaan tertentu. Jika Anda minum obat, tanyakan kepada dokter tentang efeknya pada kelenjar tiroid.
Meski jarang, penyebab penyakit hipotiroid dapat terjadi akibat salah satu dari hal berikut ini:
- Penyakit bawaan. Beberapa bayi dilahirkan dengan kelenjar tiroid yang rusak atau tanpa kelenjar tiroid. Dalam kebanyakan kasus, kelenjar tiroid tidak berkembang secara normal karena alasan yang tidak diketahui, tetapi beberapa anak memiliki bentuk kelainan bawaan. Seringkali, bayi dengan hipotiroidisme kongenital tampak normal saat lahir.
- Gangguan hipofisis. Penyebab hipotiroidisme yang relatif jarang adalah kegagalan kelenjar pituitari untuk menghasilkan hormon perangsang tiroid (TSH) yang cukup – biasanya karena tumor jinak kelenjar pituitari.
- Kehamilan. Beberapa wanita mengalami hipotiroidisme selama atau setelah kehamilan (hipotiroidisme pascapersalinan), seringkali karena mereka memproduksi antibodi terhadap kelenjar tiroid mereka sendiri. Jika tidak diobati, hipotiroidisme meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan preeklamsia — suatu kondisi yang menyebabkan peningkatan signifikan pada tekanan darah wanita selama tiga bulan terakhir kehamilan. Ini juga dapat secara serius mempengaruhi janin yang sedang berkembang.
- Kekurangan yodium. Jejak mineral yodium yang ditemukan terutama dalam makanan laut, rumput laut, tanaman yang tumbuh di tanah yang kaya yodium dan garam beryodium, sangat penting untuk produksi hormon tiroid. Terlalu sedikit yodium dapat menyebabkan hipotiroidisme, dan terlalu banyak yodium dapat memperburuk hipotiroidisme pada orang yang sudah memiliki kondisi tersebut.
Komplikasi Penyakit Hipotiroid
Penyakit hipotiroid yang tidak diobati dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan sepert:
- Gondok. Stimulasi konstan tiroid untuk melepaskan lebih banyak hormon dapat menyebabkan kelenjar menjadi lebih besar - suatu kondisi yang dikenal sebagai gondok. Meski umumnya tidak menimbulkan rasa tidak nyaman, gondok yang berukuran besar dapat memengaruhi penampilan Anda dan dapat mengganggu proses menelan atau bernapas.
- Masalah jantung. Hipotiroid juga dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan gagal jantung, terutama karena kadar kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL) yang tinggi - kolesterol "jahat" - dapat terjadi pada orang dengan tiroid yang kurang aktif.
- Masalah kesehatan mental. Depresi dapat terjadi pada awal hipotiroid dan dapat menjadi lebih parah dari waktu ke waktu. Hipotiroid juga dapat menyebabkan fungsi mental yang melambat.
- Neuropati perifer. Hipotiroid jangka panjang yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan pada saraf perifer. Ini adalah saraf yang membawa informasi dari otak dan sumsum tulang belakang ke seluruh tubuh - misalnya, lengan dan kaki Anda. Neuropati perifer dapat menyebabkan rasa sakit, mati rasa dan kesemutan di daerah yang terkena.
- Miksedema. Kondisi langka yang mengancam jiwa ini adalah akibat dari hipotiroid jangka panjang yang tidak terdiagnosis. Tanda dan gejalanya termasuk intoleransi dingin yang intens dan kantuk diikuti oleh kelesuan dan ketidaksadaran yang mendalam. Koma miksedema dapat dipicu oleh obat penenang, infeksi, atau stres lain pada tubuh. Jika Anda memiliki tanda atau gejala miksedema, Anda memerlukan perawatan medis darurat segera.
- Infertilitas. Rendahnya tingkat hormon tiroid dapat mengganggu ovulasi, yang mengganggu kesuburan. Selain itu, beberapa penyebab hipotiroid – seperti gangguan autoimun – juga dapat mengganggu kesuburan.
- Cacat lahir. Bayi yang lahir dari wanita dengan penyakit tiroid yang tidak diobati mungkin memiliki risiko cacat lahir yang lebih tinggi dibandingkan dengan bayi yang lahir dari ibu yang sehat. Anak-anak ini juga lebih rentan terhadap masalah intelektual dan perkembangan yang serius. Bayi dengan hipotiroid yang tidak diobati saat lahir berada pada risiko masalah serius dengan perkembangan fisik dan mental.