8 Cara Meluapkan Stres ketika Jiwa Tak Lagi Bisa Ditenangkan

Rasa stres yang muncul pada diri kita perlu ditenangkan dan diluapkan dengan berbagai cara berikut:

Stres
Awas, Dampak Stress Bisa Terjadi dari Otak hingga ke Perut!

Dampak stress bukan hanya ke masalah psikologis saja, tetapi juga dapat berdampak ke fisik.

news update
10 Makanan yang Akan Menurunkan Kadar Stress

Makanan merupakan salah satu hal yang juga dapat berpengaruh terhadap stress. Yuk, simak beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar stress!

news update
10 Makanan yang Akan Menurunkan Kadar Stress

Makanan merupakan salah satu hal yang juga dapat berpengaruh terhadap stress. Yuk, simak beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar stress!

news update
5 Penyebab Kamu Tidak Bahagia dan Stres, Ketahui juga Solusinya

Anda mungkin mengalami tingkat stres yang lebih tinggi dari yang Anda sadari.

kesehatan mental
7 Langkah Efektif Mengatasi Stres dan Menjaga Kesehatan Mental Perempuan, Salah Satunya Perawatan Diri

Hal yang harus diperhatikan oleh perempuan untuk mengurangi stres.

Stres
Pengakuan Prilly Latuconsina Soal Kondisinya Sering Stress Hingga Bolak-balik UGD

Prilly Latuconsina menceritakan kesehetan mentalnya.

Prilly Latuconsina
Manfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres

Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.

Jenis Pelukan
Hanya Butuh 5 Menit, Ketahui 4 Cara Redakan Stres dalam Sekejap

Kondisi stres merupakan hal sehari-hari yang sulit kita hindari. Sejumlah cara bisa membantu meredakan stres secara cepat hanya dalam sekejap.

Stres
Kalau Stress Ubur-ubur Tua Bisa Berubah Menjadi Muda

Peneliti di Norwegia secara tidak sengaja menemukan ubur-ubur sisir dewasa yang mampu mengubah dirinya kembali muda.

Ubur-ubur
WFH Mampu Mengurangi Stres dan Tingkatkan Produktivitas, Ini 7 Alasannya

Dengan bekerja dari jarak jauh, tekanan ini berkurang, sehingga karyawan dapat lebih fokus pada tugas mereka.

kesehatan mental
7 Tanda Tersembunyi Stres pada Ibu Menyusui, Tidak Boleh Diabaikan dan Harus Disadari Secepatnya

Stres pada ibu menyusui perlu disadari dengan cepat agar tidak berdampak buruk secara jangka panjang.

tanda stress pada ibu menyusui
Waspada! Ini Ragam Dampak Buruk dari Stres yang Dapat Memengaruhi Kualitas Hidupmu

Bukan hanya mental saja yang akan terpengaruh, tetapi juga fisik serta aspek sosial yang penting.

Stres