Benarkah minum air dingin bisa buat tubuh jadi gemuk?
"Air dingin bikin gemuk ataupun kurus itu cuma mitos," kata konsultan gizi ari Nutrifood.
Makanan dianggap sumber utama penyebab seseorang memiliki tubuh gemuk. Tapi siapa sangka, air juga disebut-sebut bisa mempengaruhi bentuk tubuh seseorang.
Konsultan gizi dari Nutrifood menilai, tak ada alasan yang kuat untuk membuktikan bahwa air yang dikonsumsi bisa mempengaruhi bentuk tubuh manusia. Apalagi air itu ditenggak dalam keadaan dingin.
"Air dingin bikin gemuk ataupun kurus itu cuma mitos," kata konsultan gizi ari Nutrifood, Aldi, saat berkunjung ke kantor redaksi merdeka.com, pekan lalu.
Dia menjelaskan, tidak benar bila ada pandangan yang mengatakan air dingin yang dikonsumsi dapat membuat beku lemak dan minyak yang ada di tubuh. Sebab yang terjadi, air dingin yang dikonsumsi justru berfungsi untuk menghangatkan sesuai suhu tubuh.
Sedangkan lemak yang membeku itu akan mencair dengan sendirinya bila sudah masuk ke organ pencernaan. Artinya, air dalam keadaan dingin atau tidak, tidak membawa pengaruh sedikit pun pada perkembangan tubuh karena lemak yang masuk berasal dari makanan.
Aldi juga menegaskan, mengonsumsi air dingin dipastikan tak mengganggu buat mereka yang sedang diet. Sebab air tak mengandung lemak dan karbohidrat, yang bisa meninggalkan jejak di perut anda.
Baca juga:
Bahaya dan bisa hilangkan nyawa, tapi diet ini sering dipilih wanita
Benarkah sehat selalu identik dengan langsing?
Tanpa gula dan garam, diet mayo turunkan badan lebih cepat?
Diet Mayo, cara melangsingkan badan yang lagi nge-hits
Diet ekstrem ala kaum urban
-
Kapan trem di Jakarta dihentikan? Operasional trem kemudian dihentikan pada 1959.
-
Kenapa trem di Jakarta dihentikan? Pada 1962, trem benar-benar dipensiunkan di Jakarta. Gerbong-gerbongnya dibiarkan terbengkalai. Demi menghemat anggaran, dan mengalokasikannya untuk bus impor dari Autralia, rel-rel baja dibiarkan dan hanya diuruk menggunakan tanah lalu diaspal. 100 unit awal bus didatangkan pada tahun itu, dan terus ditambah unit-unitnya.
-
Apa yang dilakukan Mies van Bekkum di Jakarta? Pada zaman dahulu, Mies van Bekkum datang ke tempat itu untuk menyatukan kembali keluarga Belanda yang terpisah akibat ditawan Jepang.
-
Apa yang diresmikan oleh Jokowi di Jakarta? Presiden Joko Widodo atau Jokowi meresmikan kantor tetap Federasi Sepak Bola Dunia (FIFA) Asia di Menara Mandiri 2, Jakarta, Jumat (10/11).
-
Siapa saja yang diarak di Jakarta? Pawai Emas Timnas Indonesia Diarak Keliling Jakarta Lautan suporter mulai dari Kemenpora hingga Bundaran Hotel Indonesia. Mereka antusias mengikuti arak-arakan pemain Timnas
-
Apa yang menjadi salah satu solusi untuk kemacetan di Jakarta? Wacana Pembagian Jam Kerja Salah satu ide yang diusulkan Pj Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono adalah pembagian jam masuk kerja para pekerja di Jakarta. Menurutnya, cara itu bisa mengurangi kemacetan hingga 30 persen.