Cara Pejabat Ini Sembuh dari Covid-19: Jaga Mental dengan Setop Baca Berita Corona
Selama perawatan di RSUD SLG Kabupaten Kediri, Pelaksana Tugas Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kediri, dr Bambang Triono Putro, fokus memperhatikan asupan gizi, membiasakan untuk disiplin, dan menjaga mental.
Pelaksana Tugas Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kediri, dr Bambang Triono Putro, sudah dinyatakan sembuh setelah terkonfirmasi positif Covid-19. Dia berbagi tips bagaimana bisa segera sembuh.
Salah satu cara paling ampuh, kata dia, menghindari paparan berita Covid-19 untuk menjaga mentalnya. Selama perawatan di RSUD SLG Kabupaten Kediri, dia fokus memperhatikan asupan gizi, membiasakan untuk disiplin, dan menjaga mental.
-
Kapan virus corona ditemukan? Virus virus adalah sekelompok virus yang meliputi SARS-CoV (virus korona sindrom pernafasan akut parah), MERS-CoV (sindrom pernapasan Timur Tengah coronavirus) dan SARS-CoV-2, yang menyebabkan Covid-19.
-
Apa yang membuat kelelawar rentan terhadap penyebaran virus? Salah satu faktor utama yang membuat kelelawar menjadi vektor utama penyakit adalah keanekaragaman spesiesnya. Saat ini, diperkirakan ada sekitar 1.000 spesies kelelawar yang tersebar di seluruh dunia, menjadikannya salah satu ordo mamalia yang paling beragam. Keanekaragaman ini menciptakan peluang yang lebih besar bagi virus untuk bermutasi dan menginfeksi berbagai spesies kelelawar, sehingga meningkatkan kemungkinan penyebaran ke manusia.
-
Bagaimana cara mencegah penyebaran virus cacar? Kebersihan tangan dan kuku sangat penting untuk mencegah penyebaran virus cacar ke area tubuh yang lain atau bahkan ke orang lain.
-
Bagaimana cara mencegah Covid Pirola? CDC menyarankan masyarakat untuk melindungi diri dari virus ini karena masih belum jelas tentang seberapa pesat varian ini dapat menyebar. Untuk itu, sebagai tindakan pencegahan masyarakat diminta untuk melakukan hal berikut:• Dapatkan vaksin Covid-19.• Jalani tes Covid.• Cari pengobatan jika Anda mengidap Covid-19 dan berisiko tinggi sakit parah• Jika Anda memilih untuk memakai masker, kenakan masker berkualitas tinggi yang pas di hidung dan mulut.• Tingkatkan ventilasi udara.• Selalu mencuci tangan usai beraktivitas.
-
Bagaimana virus selesma bisa masuk ke tubuh? Virus ini bisa masuk ke tubuh melalui mata, hidung, atau mulut, terutama jika Anda menyentuhnya setelah bersentuhan dengan benda yang terkontaminasi virus.
-
Bagaimana cara mencegah penyebaran Flu Singapura? Untuk mencegah penyebaran Flu Singapura, penting untuk menjaga kebersihan tangan dan lingkungan, serta menghindari kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.
"Saya berusaha menjaga mental saya, terutama soal berita yang saya anggap negatif terkait Covid-19 seperti kematian, penyebaran dan lainnya. Saya juga selalu mendapat dukungan dan komunikasi dari keluarga dan orang tersayang. Bahkan Bupati Kediri, Bu Haryanti juga memberikan dukungan dan semangat kesembuhan," paparnya di Kediri. Demikian dikutip dari Antara, Rabu (8/4).
"Untuk asupan makanan dan vitamin semua telah dicukupi oleh rumah sakit," sambung dia.
Ia mengaku, mulai merasa tidak enak badan sejak Selasa (24/3), dengan gejala sakit batuk dan sesak, mirip dengan gejala Covid-19. Kemudian sempat mengisolasi diri di dalam rumah.
Namun, karena batuk dan sesak napas yang dirasakannya semakin parah, ia meminta untuk diisolasi di RSUD SLG Kabupaten Kediri pada Jumat (27/3).
"Kebetulan saya seorang tenaga medis dan saya mengerti bagaimana cara menjaga diri saya dan keluarga dengan menjaga jarak, menggunakan masker dan asupan gizi. Namun gejala sakit saya semakin parah, sehingga saya langsung ke RSUD SLG untuk dilakukan perawatan karantina," kata dia.
Ia juga berharap seluruh masyarakat untuk mematuhi imbauan pemerintah dan tetap menjaga kesehatan, dengan rutin cuci tangan dan menggunakan masker.
Baca juga:
Karantina Mandiri, 2 Komisioner Ombudsman Sembuh dari Covid-19
Kisah Pasien Covid-19 Sembuh di Sumut: Kuncinya Tenang dan Jangan Panik
Kabar Gembira, Pasien Positif COVID-19 yang Sembuh di RSUP Adam Malik Menjadi 8 Orang
Anggota DPRD Sumut Dinyatakan Sembuh Covid-19
VIDEO: Kisah Pasien Sembuh dari Covid-19
Satu Pasien Positif Covid-19 di Lumajang Sembuh, Dua Lainnya Membaik