12 Bahan alami ini bisa hilangkan batu ginjal yang menyiksa, apa saja? [Part 1]
Kamu bisa melarutkan batu ginjal yang menyiksa dengan rajin minum air lemon, cuka apel, atau perbanyak minum air kelapa.
Batu ginjal merupakan benda asing di tubuh yang terbentuk karena banyaknya mineral dan garam yang menumpuk dalam ginjal. Karena batu ginjal kadang 'bergerak' hingga di kandung kemih, maka bisa menimbulkan rasa nyeri yang sangat menyiksa.
Jika masih dalam tahap yang belum parah, batu ginjal bisa dikeluarkan secara perlahan lewat bantuan konsumsi makanan sehat alami atau obat-obatan. Jika kamu tidak ingin mengonsumsi obat berbahan kimia, kamu bisa mencoba konsumsi bahan alami berikut ini seperti yang dilansir dari boldsky.com.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mendapatkan lemak sehat? Namun, penting untuk memilih lemak yang sehat seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan berlemak, dan minyak zaitun.
-
Bagaimana cara memperkuat daya ingat selain makan makanan sehat? Olahraga secara rutin tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan otak. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak, yang membantu dalam memelihara sel-sel saraf dan mendukung pembentukan memori baru.
Minum banyak air
Air adalah komponen yang sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi setiap saat. Minum segelas air bisa memberikan banyak keajaiban bagi tubuh.
Ketika kamu menderita batu ginjal, sangat penting untuk minum setidaknya 12 gelas air per hari. Sebab air berguna untuk meminimalisir rasa nyeri yang timbul dan menggelontorkan batu ginjal secara perlahan.
Air lemon
Kandungan asam sitrat yang ada di dalam lemon berguna untuk memecah batu ginjal menjadi lebih kecil. Sehingga bisa keluar dengan mudahnya. Kamu juga bisa memanfaatkan air lemon untuk menghambat pertumbuhan bakteri dari ISK yang biasanya terjadi pada kamu yang menderita penyakit batu ginjal.
Cuka apel
Bahan utama dalam cuka apel yaitu asam sitrat berfungsi untuk melarutkan endapan kalsium. Dengan demikian batu ginjal tak terbentuk dan batu ginjal yang ada akan terurai dengan sendirinya.
Campurkan 2 sendok makan cuka apel dengan sebotol air. Minum dengan teratur untuk melarutkan batu ginjal yang ada.
Basil
Daun basil memiliki bahan aktif yang membantu menstabilkan kadar asam urat, sehingga mencegah pembentukan batu ginjal. Daun basil juga mengandung asam asetat yang membantu melarutkan batu ginjal yang sudah terbentuk.
Minyak zaitun
Kamu juga bisa memanfaatkan minyak zaitun untuk mengobati batu ginjal dan meluruhkan batu ginjal dengan cara yang tidak menyiksa. Sebab minyak ini bisa melumasi saluran kemih. Mengonsumsinya secara teratur akan bermanfaat untuk mengurangi ketidaknyamanan karena batu ginjal.
(mdk/feb)