30dayChallenge Gaya Hidup Sehat Dari Minyak Zaitun Italia
Head of Marketing Olivoila, Nuri Rialen, memperkenalkan Olivoila, Extra Virgin Olive Oil yang langsung diimpor dari Italia, yang dikenal sebagai salah satu negara produsen minyak zaitun terbaik di dunia. Olivoila
Kesehatan tubuh sangat berkolerasi terhadap mood atau suasana hati Anda. Untuk mencapai keseimbangan tubuh yang baik, terdapat konsep 30:70 yaitu 30 persen dari eksternal, seperti olahraga, aktivitas dan lain-lain sedangkan 70 persen adalah asupan yang Anda makan ke dalam tubuh Hal ini disampaikan oleh nutrisionis Ayunova, SGz.
Asupan yang baik adalah yang menjalankan diet seimbang, yaitu memastikan kebutuhan makro (karbohidrat, protein, dan lemak) dan mikro (vitamin, zat besi dan lain-lain).
-
Apa saja manfaat minyak zaitun untuk kesehatan? Diperoleh dari penggilingan buah zaitun, minyak ini kaya akan senyawa-senyawa bermanfaat seperti vitamin E, K, lemak omega, dan antioksidan. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari minyak zaitun yang patut Anda ketahui.
-
Apa saja manfaat yang ditawarkan minyak zaitun bagi kesehatan jantung? Minyak zaitun kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang berperan penting dalam kesehatan kardiovaskular. Berbeda dengan lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol dan risiko penyakit jantung, asam lemak tak jenuh tunggal dalam minyak zaitun membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (sering disebut sebagai kolesterol ‘jahat’) dan meningkatkan HDL (kolesterol ‘baik’). Ini berarti bahwa konsumsi rutin minyak zaitun dapat membantu menjaga arteri tetap bersih dari penumpukan plak, sehingga memperlancar aliran darah ke jantung dan mengurangi risiko serangan jantung.
-
Bagaimana minyak zaitun membantu menjaga kesehatan jantung? Konsumsi minyak zaitun secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker.
-
Apa manfaat utama dari diet minyak zaitun untuk kesehatan? Konsumsi minyak zaitun secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker.
-
Apa manfaat minyak zaitun untuk rambut? Minyak zaitun telah lama dikenal sebagai obat alami untuk berbagai masalah rambut, termasuk rambut rontok. Kandungan tinggi vitamin E dan K dalam minyak zaitun berperan penting dalam memperbaiki dan menguatkan helai rambut. Selain itu, minyak zaitun juga berfungsi sebagai pelindung terhadap faktor eksternal yang dapat merusak rambut, terutama paparan sinar matahari.
-
Bagaimana minyak zaitun dapat membantu mengatasi sembelit? Minyak zaitun bertindak sebagai pelumas alami untuk sistem pencernaan, yang dapat membantu meringankan sembelit. Konsumsi minyak zaitun secara teratur dapat membantu memperlancar proses pencernaan dan memfasilitasi gerakan usus yang lebih mudah.
Bisa disimpulkan bahwa asupan makanan menjadi sangat penting sekali, tidak hanya untuk pencernaan tapi juga terhadap mood dan kinerja untuk mencapai kesuksesan. Salah satu asupan makanan yang baik adalah minyak zaitun atau olive oil.
30dayChallenge Gaya Hidup Sehat Dari Minyak Zaitun Italia ©2019 Merdeka.com
Head of Marketing Olivoila, Nuri Rialen, memperkenalkan Olivoila, Extra Virgin Olive Oil yang langsung diimpor dari Italia, yang dikenal sebagai salah satu negara produsen minyak zaitun terbaik di dunia. Olivoila
"Dengan karakteristik dan keunggulan Olivoila, memang sangat baik menjadi salah satu produk untuk healthy lifestyle atau gaya hidup sehat," kata Nuri, di Jakarta, Jumat (13/12/2019).
Kata Nuri, hal ini juga disepakati oleh Andrew White, figur publik yang dikenal dengan gaya hidup sehat. Sejak lama, Andrew sangat selektif dalam memilih sumber minyak untuk mengolah masakan.
30dayChallenge Gaya Hidup Sehat Dari Minyak Zaitun Italia ©2019 Merdeka.com
"Minyak yang dipilihnya adalah Olivoila, olive oil yang sudah dikenal kualitas dan pengaruhnya terhadap kesehatan untuk seluruh keluarga. Andrew merupakan salah satu contoh pribadi yang menerapkan gaya hidup sehat," ucap Nuri.
Lebih lanjut, makanan yang baik akan mempengaruhi mood yang baik dan akhirnya berpengaruh positif terhadap karier dan kehidupan pribadinya.
Dalam upaya mendukung kebutuhan akan gaya hidup sehat, Olivoila Extra Virgin Olive Oil meluncurkan program 'Healthy Food Healthy Mood' yang akan dibuka dengan 'Free Olivolia Salad' dan dilanjutkan dengan 'Olivoila 30 Days Challenge.'
30dayChallenge Gaya Hidup Sehat Dari Minyak Zaitun Italia ©2019 Merdeka.com
"Olivoila menantang kamu untuk ikutan 30 Days Challenge untuk mengubah mood kamu dengan makanan sehat dalam program Healthy Food Healthy Mood," tutur Nuri.
Tak hanya itu, Nuri pun menyebutkan langkah-langkah Olivoila 30 day Challenge dengan membeli produk Olivoila ukuran 250 mL atau 500 mL di toko manapun atau di E-commerce, Follow Instagram @Olivoila_id, Kirim bukti pembelian melalui DM ke Instagram @Olivoila_id, Admin akan mengonfirmasi dan kamu sudah bisa untuk mengikuti challenge, upload foto 5 perubahan mood kamu dengan menyertakan produk Olivoila di foto yang diupload dalam waktu 30 hari sejak kamu upload foto pertama dan yang terakhir Tag Instagram @Olivoila_id serta 2 orang teman kamu dan gunakan hashtag #HealthyFoodHealthyMood #Olivoila30dayschallenge
"Periode pendaftaran sampai tanggal 31 Desember 2019," tutur Nuri.
(mdk/hhw)