6 Buah dengan Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Tertulis di Alquran
Alquran merupakan petunjuk hidup yang menceritakan sejumlah buah dengan manfaat kesehatan.
Alquran merupakan kitab suci dan pegangan hidup bagi umat Islam. Sejumlah pengetahuan dan pelajaran mengenai kehidupan telah tertulis sejak ratusan tahun lalu di kitab suci.
6 Buah dengan Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Tertulis di Alquran
Salah satu pengetahuan dari Alquran ini adalah terkait manfaat kesehatan dari sejumlah hal. Pengetahuan ini termasuk manfaat kesehatan dari sejumlah buah.
Khasiat dari sejumlah buah telah dituliskan sejak masa lalu di dalam Alquran. Berikut sejumlah buah yang disebut di Alquran dengan kandungan manfaat kesehatan di dalamnya.
-
Apa yang dimaksud dengan Daarul Quran? Tulisan ini buah pemikiran KH Ahmad Kosasih M Ag, Pimpinan Dewan Syariah Daarul Qur’an
-
Apa yang dimaksud dengan 'khatam Al-Qur'an'? Khatam Al-Qur'an adalah istilah dalam Islam yang merujuk pada kegiatan membaca seluruh ayat Al-Qur'an dari awal hingga akhir. Proses khatam Al-Qur'an biasanya melibatkan membaca ayat-ayat Al-Qur'an secara bertahap, dengan tujuan menyelesaikan keseluruhan Al-Qur'an dalam jangka waktu tertentu.
-
Apa yang dimaksud dengan khotmil Quran? Khatam al-Qur'an, juga dikenal sebagai khotmil Qur'an, adalah kegiatan membaca Al Quran dari awal sampai akhir secara menyeluruh.
-
Apa saja contoh tanda-tanda kebesaran Allah yang disebutkan dalam Al Quran? Beberapa tanda kebesaran Allah yang dimaksud seperti kapal yang ada di laut, adanya siang dan malam, burung-burung di langit, hingga kota Makkah dan Madinah yang bersinar terang.
-
Bagaimana Al-Quran diturunkan? Turunnya Al-Quran sendiri terjadi secara berangsur-angsur dalam kurun waktu 23 tahun.
-
Apa yang dimaksud dengan beriman kepada kitab-kitab Allah? Iman kepada kitab Allah SWT merupakan keyakinan dan kepercayaan yang ditanamkan dalam diri seseorang terhadap kebenaran dan ajaran yang terkandung dalam kitab-kitab yang diwahyukan oleh Allah SWT.
Kurma
Kurma disebutkan beberapa kali dalam Alquran dan dianggap sebagai makanan yang diberkahi. Kurma mengandung banyak nutrisi seperti serat, gula alami, vitamin, dan mineral, sehingga baik untuk pencernaan dan meningkatkan energi.
Zaitun
Zaitun dan minyak zaitun disebutkan dalam Alquran sebagai "pohon yang diberkahi" (Surat An-Nur ayat 35). Zaitun mengandung antioksidan, vitamin E, dan lemak sehat, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh.
Menurut hasil penelitian, buah ini baik untuk jantung. Hydroxytyrosol berfungsi untuk melindungi kesehatan jantung. Kandungan zat besi di dalam zaitun bermanfaat untuk kelancaran sirkulasi oksigen di dalam darah. Kandungan di dalam zaitun juga bisa melindungi tulang dari osteoporosis serta memiliki efek antikanker.
Anggur
Anggur disebutkan dalam Alquran dan dianggap sebagai buah yang menyehatkan. Anggur mengandung senyawa antioksidan seperti resveratrol yang baik untuk kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit tertentu.
Anggur memiliki kandungan polifenol, flavonoid, dan quercetin yang bisa mencegah penyakit jantung serta menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Berdasarkan penelitian pada Journal of Nutrition, anggur juga diketahui bisa membantu fungsi tubuh memproduksi insulin serta meningkatkan kekebalan tubuh.
- 10 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan, Buah Populer di Al-Quran Sejuta Khasiat
- 13 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Fisik dan Mental
- Subhanallah, 7 Buah Ini Ternyata Buah Surga dan Ada di Dalam Alquran, Mana yang Sering Kamu Konsumsi?
- 10 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Sudah Terbukti Penelitian
Tin
Buah tin disebutkan dalam beberapa surat Alquran dan dianggap sebagai buah yang bermanfaat untuk kesehatan. Tin mengandung serat, mineral, dan vitamin yang membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko beberapa penyakit.
Buah tin rendah kalori, tinggi serat, dan tidak mengandung lemak, sehingga baik untuk mereka yang sedang menjaga berat badan. Tin juga diketahui mengandung vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin K, kalium, magnesium, tembaga, dan zat besi.
Delima
Delima disebut dalam Alquran dan dianggap sebagai buah yang penuh manfaat. Delima kaya dengan kandungan antioksidan, vitamin C, dan potassium, yang baik untuk kesehatan jantung dan menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Kandungan antioksidan dari delima mencegah penyakit jantung, kanker, diabetes tipe 2, obesitas, dan Alzheimer. Antioksidan di dalam buah delima mampu menghindarkan risiko kanker prostat, kanker payudara, arthritis, darah tinggi, dan disfungsi ereksi.
Pisang
Pisang disebutkan dalam Alquran dan dianggap sebagai makanan yang menyehatkan. Pisang mengandung potassium, vitamin C, dan serat, yang baik untuk kesehatan jantung dan pencernaan.
Pisang merupakan sumber kalium yang sangat baik dan bermanfaat untuk kesehatan jantung. Pisang kaya kandungan antioksidan penting seperti dopamin dan katekin.