6 Gangguan kesehatan ini bisa diatasi dengan kulit pisang
Tak banyak yang tahu bahwa kulit pisang bermanfaat untuk mengobati penyakit kulit, menurunkan berat badan, atau bahkan dipakai untuk memutihkan gigi.
Jika kamu makan pisang, tentu kamu akan mengupas kulit dan membuangnya. Padahal menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, kulit pisang mengandung sejumlah tinggi vitamin B6, B12, magnesium, dan kalsium. Kamu juga bisa mendapatkan asupan serat dan protein dari kulit pisang.
Masih dari penelitian ini, berikut adalah beberapa gangguan kesehatan pada tubuh yang bisa diatasi dengan kulit pisang.
Memutihkan gigi
Kamu ingin memiliki gigi putih dengan cara sehat? Ambil kulit pisang dan kemudian gosokkan di gigi secara rutin.
Menghilangkan kutil
Jika di kulitmu tumbuh kutil, gangguan ini bisa diselesaikan dengan menggunakan kulit pisang. Oleskan kulit pisang di atas kulit secara teratur.
Mengobati psoriasis
Psoriasis adalah penyakit autoimun yang bisa membuat kulit meradang kemerahan. Untuk mengobati kulit yang sedang sakit dan mengurangi rasa gatal, oleskan kulit pisang di atasnya.
Menghilangkan rasa sakit di tubuh
Kulit pisang bersifat analgesik. Oleh karena itu saat kamu merasa sakit di bagian tubuh tertentu, gosokkan kulit pisang di atasnya.
Menurunkan berat badan
Secara mengejutkan, kulit pisang ternyata bisa dimakan! Setelah dibersihkan, konsumsi kulit pisang seperti biasa. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seseorang bisa kehilangan berat badan sebanyak 2 kilogram tiap bulan karena kebiasaan ini.
Menyembuhkan gigitan serangga
Gigitan serangga seringkali membuat kulit terasa gatal. Kamu pun bisa menyembuhkannya dengan mengoleskan kulit pisang di area yang terkena.
Tak diduga kulit pisang ternyata menyimpan banyak manfaat sehat untuk tubuhmu. Menarik bukan?
Baca juga:
Jangan buang daun mangga! Ini 10 manfaat sehatnya [Part 2]
Jangan buang daun mangga! Ini 10 manfaat sehatnya [Part 1]
9 Manfaat sehat dari kulit buah delima yang tidak kamu tahu
Meski asam, ini 8 manfaat ajaib mangga muda untuk kesehatanmu
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Bagaimana cara menjaga usus tetap sehat? Cukup mudah untuk menjaga usus Anda tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan usus: Cukupi kebutuhan cairan setiap hari. Cairan dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Anda disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.