7 Manfaat sehat mencium istri setiap hari, selain bahagiakan perasaan
Mencium istri atau suami ternyata berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh, membuat umur lebih panjang, hingga menurunkan stres.
Bagi kamu yang sudah menikah, tentu bermesraan dengan pasangan adalah aktivitas yang menyenangkan sekaligus membahagiakan.
Tak perlu aktivitas ranjang yang panas, sekecup ciuman entah di pipi, kening, atau bibir sudah cukup untuk menimbulkan hangatnya hubungan dengan pasangan. Dan hal yang menyenangkan lainnya bahwa ciuman ternyata memberikan banyak manfaat sehat.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Bagaimana cara menjaga usus tetap sehat? Cukup mudah untuk menjaga usus Anda tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan usus: Cukupi kebutuhan cairan setiap hari. Cairan dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Anda disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.
Tak percaya? Dilansir dari Boldsky, ini dia buktinya.
Membakar kalori
Tentu kamu terkejut bahwa berciuman pun bisa membakar kalori, lho.
Penelitian membuktikan bahwa ciuman yang dilakukan selama 1 menit ternyata bisa membuatmu kehilangan 6 kalori. Sekarang bandingkan dengan olahraga yang biasa kamu lakukan. Contohnya seperti lari di treadmill yang membuatmu kehilangan 11 kalori per menitnya. Tentu akan terasa mudah dan menyenangkan untuk menurunkan berat badan dengan berciuman.
Pelepas stres
Salah satu hormon yang berfungsi untuk membuat manusia merasa tenang dan senang adalah oksitosin. Saat tubuh memproduksinya dalam jumlah yang cukup, maka pikiran dan tubuh akan terasa rileks. Hal yang sama juga berlaku ketika tubuh menghasilkan endorfin. Dan ciuman akan merangsang produksi kedua hormon tersebut. Wah, menyenangkan ya!
Selain itu, berciuman ternyata berguna untuk menurunkan tekanan darah yang tentu saja kamu tahu bahwa tekanan darah yang naik terus-menerus mampu membahayakan tubuh.
Memperkuat otot wajah
Selain ciuman lembut, tentu biasanya kamu juga melakukan ciuman panas penuh gairah. Kabar baiknya, jenis ciuman ini ternyata berguna untuk memperkuat otot wajah. Sebabnya ciuman melibatkan sekitar 30 otot wajah secara bersamaan. Dan jika otot ini dilatih terus-menerus maka garis rahang yang sempurna akan tercipta.
Jadi, kamu ingin punya garis rahang yang kuat? Cobalah untuk sering berciuman.
Berfungsi sebagai painkiller
Aktivitas yang melelahkan dan menguras energi cenderung membuat tubuhmu terasa sakit semua.
well, daripada mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, cobalah untuk lebih rajin mencium istri dengan lebih intens. Sebabnya ciuman akan membuat tubuh memproduksi hormon penghilang rasa sakit. Bahkan pasangan yang sering ciuman terbukti memiliki usia yang lebih panjang.
Menyehatkan jantung
Berciuman ternyata bisa menjadi cara terbaik dan menyenangkan untuk menyehatkan jantung.
Sebabnya, ciuman akan menghasilkan sekresi adrenalin dalam tubuh yang kemudian membuat aliran darah jadi lancar, termasuk yang menuju jantung. Saat aliran darahmu sehat dan lancar, kesehatan jantung pun akan terjaga. Dan sekresi adrenalin ini pulalah yang membuatmu sering merasa berdebar-debar saat mencium istri.
Meningkatkan imunitas
Berciuman, terutama yang dilakukan dengan penuh gairah akan memicu proses fisiologis dalam tubuh yang pada akhirnya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Seorang dokter dari American Dental Association menyebutkan bahwa saat kamu berciuman, maka akan terjadi perpindahan bakteri melalui air liur. Ketika hal ini terjadi, tubuh akan memperlakukannya sebagai benda asing dan tubuh akan menghasilkan antibodi yang pada gilirannya akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Mengurangi alergi
Sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa berciuman akan mengurangi sekresi histamin. Proses ini membuat risiko alergi khususnya yang berkaitan dengan saluran pernapasan akan berkurang.
Ternyata, banyak juga ya manfaat sehat dari mencium istri atau suami. Jadi, sudahkah kamu mencium pasanganmu hari ini?