9 Manfaat sehat dari kulit buah delima yang tidak kamu tahu
Tak banyak yang tahu bahwa kulit delima bermanfaat untuk mencegah kanker, mempercantik kulit, hingga mencegah munculnya ketombe.
Biji buah delima yang berwarna merah sangatlah cantik. Sehingga untuk mempercantik tampilan dari makanan sehat seperti bubur oatmeal atau pudding chia, maka ditambahkan beberapa biji delima di atasnya.
Setelah mengupas kulit delima, maka kamu biasanya akan langsung membuat kulitnya. Well, sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan bahwa kulit delima bersifat antioksidan dan anti-inflamasi sehingga memiliki manfaat super sehat.
Apa saja?
Menyehatkan jantung
Salah satu manfaat sehat paling penting dari kulit delima adalah membantu dalam memerangi penyakit jantung. Sebab kandungan zat antioksidan dalam kulit delima mampu menghilangkan efek buruk radikal bebas dan melindungi jantung.
Mendukung kesehatan mulut
Kamu sering terganggu dengan bau mulut? Well, kamu bisa menyingkirkannya dengan menggosok kulit delima di gigi yang kemudian bisa bermanfaat untuk menghilangkan bau mulut serta mencegah peradangan di gusi.
Menguatkan tulang
Kulit delima mengandung antibakteri dan anti-inflamasi yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang, terutama pada wanita yang telah menopause.
Mengobati batuk dan sakit tenggorokan
Kulit delima yang dikeringkan menjadi bubuk adalah obat alami untuk mengobati sakit tenggorokan dan batuk kering. Caranya adalah berkumurlah dengan bubuk kulit delima yang sudah dicampur dengan air hangat. Zat alami di dalamnya bermanfaat untuk mengobati infeksi tenggorokan.
Melawan penuaan dini
Kamu ingin terhindar dari penuaan dini? Kulit delima mampu mewujudkannya. Sebab kulit delima kaya akan kolagen yang mampu mempromosikan pertumbuhan sel kulit.
Mengurangi risiko kanker
Tingginya zat antioksidan di dalam kulit delima bisa mencegah risiko kanker, terutama kanker kulit.
Agen detoksifikasi
Kulit delima mampu bertindak sebagai agen detoksifikasi yang luar biasa dan bermanfaat untuk menghilangkan akumulasi racun dalam tubuh.
Memerangi jerawat
Kamu sering terganggu akibat jerawat? Cobalah untuk memakai masker dari bubuk kulit delima yang dicampur dengan air mawar. Sifat antioksidan di dalamnya melindungi kulit dari bakteri penyebab jerawat.
Mencegah ketombe
Ucapkan selamat tinggal pada ketombe dengan cara memakai masker rambut yang terbuat dari kulit delima.
Baca juga:
Meski asam, ini 8 manfaat ajaib mangga muda untuk kesehatanmu
Biji pepaya bisa dimakan dengan madu? Ini 7 manfaat sehatnya
8 Penyakit ini bisa disembuhkan dengan rajin minum air lemon
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi