Awas, depresi picu serangan jantung pada wanita muda!
Stres dan depresi tak hanya berkaitan dengan mental, tetapi juga bisa menyebabkan serangan jantung dan kematian!
Wanita berusia muda sebaiknya waspada dengan stres dan depresi yang dialaminya. Selama ini kebanyakan orang meremehkan stres karena tidak berkaitan langsung dengan fisik. Padahal faktanya, stres dan depresi bukan sekedar penyakit mental namun juga bisa memicu masalah pada tubuh Anda.
Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa wanita muda yang mengalami depresi berkemungkinan terkena serangan jantung dua kali lipat dibandingkan wanita sebaya mereka yang memiliki mental sehat. Selain itu, depresi dan stres yang dialami oleh wanita muda juga bisa meningkatkan risiko mereka meninggal lebih cepat akibat serangan jantung.
Penelitian ini juga mengungkap bahwa wanita muda dan pertengahan yang berusia di bawah 55 tahun lebih rentan terkena depresi dibandingkan dengan pria atau wanita yang lebih tua. Meski begitu, ketua peneliti Dr Amit Shah dari Rollins School of Public Health di Emory University, Atlanta, tak menunjukkan dengan pasti kaitan antara kelainan mood dengan penyakit jantung.
"Kaitan antara dua hal ini cukup rumit dan kami tengah mencari tahu alasannya dengan lebih jelas. Selama ini peneliti mengetahui bahwa serangan jantung adalah pembunuh nomor satu pada wanita, dan penyakit jantung lebih banyak dimulai sejak usia muda pada wanita," ungkapnya, seperti dilansir oleh Healthy Living (18/06).
Lebih lanjut Dr Shah menjelaskan bahwa kemungkinan besar wanita muda memiliki perbedaan hormon dan cara kerja saraf yang berbeda dengan wanita tua yang membuat mereka merespon secara berbeda terhadap stres dan depresi. Ketika mereka mengalami depresi, secara tak sadar risiko serangan jantung juga naik.
Hasil ini didapatkan peneliti setelah mengamati 3.200 pria dan wanita yang memiliki penyakit jantung antara tahun 2003 hingga 2010. Mereka menemukan bahwa wanita muda lebih berisiko terkena depresi. Setiap peningkatan satu poin gejala depresi pada wanita muda, mereka mengalami kenaikan risiko terkena penyakit jantung hingga tujuh persen.
Secara keseluruhan peneliti menemukan bahwa wanita muda yang depresi dan stres memiliki kemungkinan 2,17 kali lebih tinggi untuk terkena penyakit jantung. Tak hanya itu, mereka juga memiliki risiko meninggal 2,45 kali lebih besar jika mengalami stres dan depresi.
Hasil ini membuat kita semua waspada, terutama bagi wanita muda, untuk tidak meremehkan depresi dan stres yang dirasakan. Depresi tak hanya berkaitan dengan kesehatan mental tetapi juga berhubungan dengan kesehatan jantung dan bahkan mempengaruhi risiko kematian Anda!
Baca juga:
Sering stres? Hati-hati dengan efeknya di masa tua
Hati-hati, stres kronis bisa turunkan daya ingat
Sedang menderita baby blues? Atasi dengan 5 bantuan efektif ini
7 Fakta tentang depresi akibat jejaring sosial
Kenali 5 tanda umum dari depresi
Gas tawa, cara paling efektif redakan depresi
-
Bagaimana stres mempengaruhi jantung? Tekanan darah akan meningkat seiring dengan berlanjutnya stres. Hal ini terjadi karena pembuluh darah akan menyempit. Dampaknya, risiko terkena masalah jantung, seperti hipertensi, kadar kolesterol yang tinggi, dan serangan jantung akan semakin meningkat.
-
Bagaimana depresi situasional terjadi? Depresi situasional adalah contoh depresi yang tidak menentu. Biasanya, kondisi ini ditandai dengan munculnya gejala murung, perubahan pola tidur dan makan, ketika ada kejadian yang memberi tekanan mental yang cukup tinggi. Gejala depresi situasional muncul akibat respons otak terhadap stres.
-
Apa saja tanda dari depresi terselubung? Berikut sejumlah tanda depresi terselubung yang penting untuk segera dikenali: Perubahan Kepribadian Orang dengan depresi terselubung mungkin menjadi lebih pendiam, pasif, atau tidak peduli pada hal-hal yang penting bagi mereka. Mereka juga bisa menjadi lebih mudah tersinggung atau marah. Perubahan Pola Makan dan Tidur Depresi terselubung bisa memengaruhi pola makan dan tidur seseorang. Mereka bisa kehilangan nafsu makan atau justru makan berlebihan. Gangguan tidur seperti insomnia atau hipersomnia juga sering terjadi. Perubahan Interaksi Sosial dan Produktivitas Kehilangan Minat pada Hobi dan Kegiatan Orang dengan depresi terselubung sering kali kehilangan minat pada hobi atau kegiatan yang mereka nikmati. Mereka bisa berhenti melakukan aktivitas yang biasanya membuat mereka bahagia. Bercanda tentang Hal-hal Negatif Mereka mungkin sering bercanda tentang topik yang berkaitan dengan depresi, seperti kematian atau bunuh diri. Ini bisa menjadi cara mereka untuk mengungkapkan perasaan mereka atau mencari perhatian.
-
Bagaimana mengatasi depresi terselubung? Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menunjukkan tanda-tanda depresi terselubung, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Depresi terselubung bisa diobati dengan terapi, obat-obatan, atau perubahan gaya hidup. Dengan bantuan yang tepat, Anda atau orang yang Anda kenal bisa pulih dan menikmati hidup yang lebih bahagia.
-
Apa saja contoh dari depresi yang dijelaskan dalam artikel? 7 Contoh Depresi dan Penjelasannya, Perlu Diwaspadai Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Contoh depresi dan penjelasannya penting diketahui setiap orang.
-
Apa yang dimaksud dengan depresi klinis? Depresi klinis (gangguan depresi mayor) adalah jenis depresi yang menyebabkan kemurungan, rasa tertekan, dan hilangnya minat pada aktivitas yang biasa dinikmati.