Banyak Dipercaya, Benarkah Minum Es Bisa Picu Batuk dan Flu?
Menurut dokter spesialis penyakit dalam, RA Adaninggar Primadia Nariswari atau yang akrab disapa dr Ning, es bukanlah satu-satunya pemicu dari batuk dan flu.
Pada saat cuaca sedang tak menentu seperti sekarang, batuk dan flu merupakan suatu kondisi yang dialami banyak orang. Pada saat seseorang tengah batuk dan flu, larangan minum es sering dikeluarkan terutama dari orangtua pada anak.
Seringnya larangan ini bahkan kerap memunculkan sindiran yang berbunyi 'es terosss'. Namun, sesungguhnya benarkah es haram dikonsumsi ketika batuk dan flu?
-
Apa saja manfaat tahu untuk kesehatan tubuh? Beragam manfaat tahu bagi kesehatan yang ternyata cukup banyak. Bisa turunkan risiko diabetes hingga lindungi ginjal.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja yang perlu diperhatikan untuk cara hidup sehat awet muda? Cara hidup sehat awet muda perlu memperhatikan beberapa kebiasaan baik. Memiliki tubuh yang sehat dan awet muda tentu menjadi keinginan setiap orang. Di mana tubuh terasa fit dan bugar sehingga berbagai aktivitas keseharian dapat dilakukan dengan baik. Selain itu, tubuh yang awet muda juga menunjang penampilan yang lebih segar dan menawan. Dengan begitu, penting bagi Anda untuk mulai mengubah kebiasaan agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan awet muda. Bahkan, ini perlu dilakukan selagi Anda masih muda, sehingga ketika waktu sudah memasuki usia menuju tua, badan tetap sehat dan tanda-tanda penuaan lebih terkontrol.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
Menurut dokter spesialis penyakit dalam, RA Adaninggar Primadia Nariswari atau yang akrab disapa dr Ning, es bukanlah satu-satunya pemicu dari batuk dan flu.
"Jika batuknya bukan alergi, enggak masalah minum es saat batuk," ujar Ning beberapa waktu lalu.
"Tapi jika batuknya termasuk alergi, minum es bisa memperberat keradangan yang terjadi karena alergi dingin," tambahnya.
Ning menjelaskan, bahwa tidak apa-apa untuk minum es saat batuk jika memang tidak memperberat kondisi batuk yang sedang dialami.
"Pada prinsipnya, jika minum es tidak memperberat batuknya tidak masalah," kata Ning.
Pentingnya Menyadari Kondisi Diri Sendiri
Pada saat tengah batuk dan flu, penting untuk menyadari kondisi yang tengah dialami seseorang. Jika masalah batuk dan flu yang dialami seseorang memberat usai mengonsumsi es, maka sebaiknya segera hindari minuman tersebut.
"Bila memperberat batuknya kemungkinan memang ada keradangan alergi atau sensitif dingin, ya jangan diteruskan," ujar Ning.
Bagi seseorang yang memiliki riwayat alergi, Ning mengungkap bahwa mereka sebenarnya sudah mengetahui kondisinya. Oleh karena itu, mereka cenderung lebih bijak dan bisa menghindari pemicu dengan sendirinya.
"Biasanya orang yang punya riwayat alergi akan tahu kapan kambuh dipicu oleh penyebab tertentu," tandasnya.
Reporter: Diviya Agatha
Sumber: Liputan6.com