Berapakah Normalnya Rambut Rontok yang Boleh Ada di Kamar Mandi?
Sebagian orang merasa khawatir dan takut saat mengetahui rambutnya rontok. Yuk, simak berapa normalnya rambut rontok saat di kamar mandi!
Sebagian orang merasa khawatir dan takut saat mengetahui rambutnya rontok. Yuk, simak penjelasan lengkap mengenai rambut rontok!
Berapakah Normalnya Rambut Rontok yang Boleh Ada di Kamar Mandi?
Umumnya, rambut rontok merupakan hal biasa yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Beberapa orang akan mengumpulkan rontokan dari rambutnya atau bahkan membiarkannya terbuang ke saluran pembuangan di kamar mandi. Namun, ada pula orang-orang yang ketakutan saat rambutnya rontok. Hal ini karena memang terdapat beberapa situasi yang mungkin menjadi penyebab rambut rontok, seperti menderita alopecia areata, kekurangan kandungan vitamin tertentu, atau sedang menjalani pengobatan kanker. Dengan begitu, penting untuk mengetahui dan memahami tentang kerontokan rambut yang normal.
-
Kenapa rambut bisa rontok berlebihan? Rambut rontok bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kekurangan nutrisi, stres, perubahan hormon, efek samping obat-obatan, kondisi medis tertentu, proses penuaan, hingga faktor genetik.
-
Kenapa rambut rontok yang berlebihan tidak bisa dibilang normal? Hanya saja, beberapa orang kadang mengalami kerontokan dari jumlah tersebut. Hal itu pun tidak bisa dikatakan normal lagi, sebab rambut rontok berlebihan menandakan adanya masalah kesehatan tertentu.
-
Apa yang dimaksud dengan kutu rambut? Kutu rambut adalah parasit kecil yang terdapat di kepala manusia dan mampu menghisap darah di kepala.
-
Apa yang menyebabkan rambut rontok? Kerontokan dianggap normal bila jumlah helai rambut yang rontok tidak lebih dari 100 helai per hari. Sebaliknya, kerontokan bisa menjadi masalah atau bencana bila jumlah yang rontok lebih dari 100 helai per hari dan tak terkendali. Sebab kerontokan rambut yang tak terkendali merupakan awal kebotakan.
-
Gimana cara ngerawat rambut supaya gak rontok? Merawat rambut dengan menggunakan sampo yang lembut, menghindari penggunaan alat pemanas yang berlebihan, dan tidak sering menarik rambut dapat membantu mencegah rambut rontok.
-
Apa penyebab utama rambut rontok berlebihan? Rambut rontok bisa terjadi karena perubahan hormon, seperti akibat penggunaan pil KB, hamil atau kondisi setelah melahirkan.
Rambut Rontok Normal dan Tidak Normal
Pada dasarnya, kehilangan sebagian kecil dari rambut karena rontok adalah satu hal yang wajar dan normal. Hal tersebut karena tubuh seseorang membutuhkan proses rontoknya rambut lama untuk menumbuhkan rambut yang baru.
Selain itu, rambut rontok juga termasuk salah satu bagian dari proses alami penuaan. Bahkan, terdapat istilah untuk menyebut proses tersebut, yakni androgenetic alopecia.
Akan tetapi, menurut Dr Schwartz, terdapat beberapa tanda yang dapat mengindikasikan kerontokan rambut akibat masalah kesehatan. Tanda-tanda tersebut dapat berupa adanya gumpalan rambut rontok sekaligus, bintik-bintik botak yang muncul dan meluas dengan cepat, atau kunciran rambut yang menjadi lebih tipis.
Apakah Seseorang Akan Kehilangan Lebih Banyak Rambut Saat Mandi?
Banyak orang berpikiran bahwa rambut akan lebih banyak mengalami kerontokan saat mandi, khususnya saat terlalu sering mencuci rambut.
Menurut Dr. Schwartz, kebiasaan mencuci rambut tidak terlalu mempengaruhi kerontokan pada rambut. Mencuci rambut hanya meningkatkan kemungkinan seseorang untuk melihat rambutnya rontok. Sebab, mereka menggerakkan tangannya ke rambut dan menyebabkan rambut yang sudah rontok dari kulit kepala menjadi berjatuhan.
Cara Mengatasi Rambut Rontok
Pada dasarnya, tidak ada cara khusus yang dapat sepenuhnya menghindari rambut rontok. Setiap orang memiliki faktor berbeda-beda dan di luar kendalinya yang secara pribadi berkontribusi dalam menyebabkan rambut rontok. Faktor tersebut dapat mencakup tanda penuaan, kondisi medis, hingga faktor keturunan.
Dr. Schwartz memberikan 4 langkah untuk memelihara kesehatan rambut.
- Mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dengan cukup karbohidrat, lemak dan protein. Kombinasikan juga dengan buah-buahan dan sayuran.
- Gunakan suplemen yang dapat membantu mempertahankan kesehatan rambut, seperti zat besi, vitamin A dan D.
- Tambahkan produk-produk yang mengandung minyak esensial ke dalam urutan perawatan rambut rutin.
- Perhatikan juga kesehatan kulit kepala karena berhubungan langsung dengan kesehatan rambut.