Berbagai keajaiban daun ketumbar untuk kesehatan
Meski daun ketumbar memiliki ukuran kecil, tapi daun ini mempunyai manfaat segudang yang luar biasa,
Advertisement
Selain bijinya yang digunakan, daun ketumbar merupakan ramuan penting yang sering ditambahkan ke banyak hidangan dan digunakan mempercantik sajian makanan. Selain itu daun ini berkhasiat karena mengandung senyawa-senyawa kimia yang dikenal mampu mencegah berbagai macam penyakit. Simak manfaat daun ketumbar dilansir healthmeup (22/5).
Manfaat kesehatan daun ketumbar:
- Menurunkan kadar gula darah.
- Membantu pencernaan, membantu mencegah sakit perut dan perut kembung.
- Melindungi Anda terhadap bakteri salmonella.
- Ketumbar menjadi anti-inflamasi, membantu meringankan gejala rematik.
- Melindungi terhadap infeksi saluran kemih.
- Menghindari mual.
- Membuang gas dalam usus.
- Ketumbar menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
- Sumber zat besi dan magnesium yang kaya.
- Ketumbar kaya akan fitonutrien dan flavonoid.
- Dalam kasus wanita yang mengalami nyeri saat haid, rebus enam gram biji ketumbar dalam 500 ml air, tambahkan satu sendok makan gula dan minum selagi hangat.
- Pasien arthritis bisa merebus biji ketumbar dalam air dan minum ramuan tersebut.
- Gunakan pasta ketumbar dan jus kunyit mengobati jerawat dan komedo.
- Ketumbar juga digunakan dalam diet detoks.
Manfaatkan daun ketumbar dalam setiap hidangan Anda untuk mendapatkan khasiatnya.
Baca juga:
7 Macam rempah dapur dan kegunaannya bagi kesehatan
7 Makanan pembentuk otot
Minyak zaitun dan kacang bisa lindungi kesehatan otak
Jahe bantu pasien asma bernapas lebih mudah
Orang lain juga bertanya?
(mdk/vic)
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana cara memasak makanan sehat tapi tetap lezat? Gunakan bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi untuk menghasilkan hidangan yang lezat.
-
Apa definisi dari lemak sehat? Lemak sehat atau lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang mengandung satu atau lebih ikatan rangkap dua atau rangkap tiga di antara molekul-molekulnya.
-
Makanan apa saja yang baik untuk menjaga kesehatan jantung? Pilih makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.