Artikel ini ditulis oleh
H
Reporter Hasna Shavilla, Rizky Wahyu Permana
6 Aktivitas untuk Menenangkan Diri yang Ternyata Malah Timbulkan Kecemasan

Sejumlah aktivitas yang coba dilakukan untuk menenangkan diri ternyata justru bisa memicu memburuknya masalah kecemasan.

Kecemasan
Mengapa Kita Kerap Kebingungan Ketika Terlalu Banyak Pilihan di Tengah Gempuran Tren?

Banyaknya pilihan yang kita miliki bukannya memudahkan namun justru bisa membuat kita kebingungan.

psikologi.
Negatif Thinking Adalah Kecenderungan Menilai Sesuatu dari Sudut Pandang Keburukan

Pengertian negatif thinking beserta dampak dan cara mengatasinya.

kesehatan mental
Negatif Thinking Adalah Kecenderungan Menilai Sesuatu dari Sudut Pandang Keburukan

Pengertian negatif thinking beserta dampak dan cara mengatasinya.

kesehatan mental
Kata-Kata Serba Salah Penuh Makna, Bisa Jadi Ungkapan Isi Hati

Penting untuk mengelola perasaan serba salah dan stres yang sedang dihadapi.

Stres
Penyebab Overthinking yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya yang Efektif

Overthinking merupakan kebiasaan tidak sehat yang menyebabkan lebih banyak stres dan berfokus pada hal negatif.

Mental Health
Krisis Identitas adalah Kondisi Mempertanyakan Jati Diri, Ketahui Ciri-Ciri dan Penjelasannya

Krisis identitas adalah kondisi psikologis di mana seseorang mengalami kebingungan dan ketidakpastian mengenai siapa dirinya.

krisis identitas
Mengenal Adiksi dan Gejalanya, Disfungsi Sistem Otak yang Sebabkan Ketergantungan Parah

Adiksi adalah disfungsi kronis dari sistem otak yang melibatkan reward, motivasi, dan memori. Jenisnya pun beragam, bisa karena zat atau perilaku.

Mental Health