Game Pokemon GO ternyata bisa menghindarkan dari penyakit jantung!
Tak hanya penyakit jantung saja, game Pokemon GO ternyata juga menyehatkan hampir seluruh bagian tubuh.
Terlepas dari kontroversi game Pokemon GO, sebuah penelitian terbaru mengatakan bahwa ternyata game ini membuat penggunanya jauh lebih sehat dari sebelumnya. Benarkah?
Biasanya permaianan di dunia game justru akan menambah seseorang duduk dan bermalas-malasan. Game Pokemon GO menggabungkan dunia maya dengan dunia nyata dengan begitu cantik. Percaya atau tidak, berikut ini adalah bukti bahwa Pokemon GO bisa membuat hidup Anda menjadi lebih sehat.
-
Mengapa kesehatan mental sangat penting? Sebab, kesehatan mental merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan pada setiap manusia. Sejatinya, kesehatan mental sama pentingnya dengan kondisi jasmani seseorang.
-
Bagaimana caranya untuk menjaga kesehatan mental? Mari kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita tidak akan pernah menganggap enteng kesehatan mental.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan mental? Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga mental health adalah sebagai berikut. Pertama, olahraga secara teratur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood. Selain itu, konsumsi makanan sehat juga sangat penting untuk kesehatan mental. Mengonsumsi makanan bergizi dapat mendukung kesehatan otak dan mood yang stabil. Manajemen tidur juga perlu diperhatikan, dengan mencoba untuk tidur yang cukup setiap malam. Praktik syukur juga dapat membantu menjaga kesehatan mental, dengan menghargai hal-hal positif dalam hidup. Aktivitas santai seperti meditasi atau yoga juga sangat berguna, karena dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan ketenangan batin. Terakhir, tetap terhubung dengan teman atau keluarga juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Interaksi sosial dapat memberikan dukungan emosional dan mengurangi rasa kesepian.
-
Gimana cara menjaga kesehatan mental? Untuk menjaga kesehatan mental sehari-hari, dibutuhkan komitmen untuk menerapkan kebiasaan baik dalam hidup. Mulai dari olahraga, konsumsi makanan sehat, kelola kebutuhan tidur, hingga praktikkan rasa syukur.
-
Kenapa Hari Kesehatan Mental Sedunia penting? Kesehatan mental sendiri merupakan salah satu unsur penting yang perlu ada di setiap manusia. Jika kesehatan mantal terganggu, maka tak mustahil jika seseorang dapat mengalami gangguan kesehatan lainnya. Bahkan, kesehatan mental yang mengalami gangguan dapat mendatangkan beragam permasalahan sosial hingga ekonomi. Maka dari itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan mental.
-
Kenapa kesehatan mental penting untuk kondisi kesehatan kita secara keseluruhan? Kesehatan mental merupakan bagian penting dari kondisi kesehatan kita secara keseluruhan. Memiliki kesehatan mental yang baik dapat membantu kita menghadapi stres, mengatasi tantangan hidup, dan menjalani kehidupan yang lebih bahagia.
1. Memperbanyak jalan kaki
Game Pokemon GO yang berbasis location reality mambuat banyak orang sangat tertarik. Untuk mendapatkan Pokemon GO, maka penggunanya harus berjalan kaki untuk menemukan makhluk-makhluk unik di luar sana.
Para peneliti mengklaim ada kemajuan dari dunia game yang membuat orang tidak hanya dukuk menikmati, namun juga berjalan-jalan melatih otot kaki mereka. Tidak hanya itu, untuk menetaskan telur yang telah mereka dapatkan, pengguna pun dituntut untuk berjalan kaki. Hal ini dianggap sebagai perubahan yang menarik dari dunia game. Bermain sambil berolahraga.
2. Memperbanyak menghirup udara segar dan terpaan sinar matahari
Game Pokemon GO benar-benar mengajak Anda untuk bergerak berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Ini akan sangat bermanfaat ketimbang harus berada di rumah dengan stick PS, duduk di sofa sambil ngemil kentang.
Lebih baik keluar rumah mencari Pokemon. Selain mendapat Pokemon, Anda juga bisa menghirup udara segar di luar rumah dan memperkaya vitamin D dari sinar matahari.
3. Refreshing
Saat Anda keluar rumah untuk mendapatkan Pokemon, terkadang GPS akan menuntun Anda untuk berada di tempat yang sebelumnya tidak pernah Anda kunjungi. Mungkin di belakang kompleks perumahan, sawah, jalanan kecil, dan lain sebagainya.
Selain membuat sehat badan, bisa juga refreshing otak dengan melihat pemandangan indah di sekeliling. Menarik, bukan?
4. Memperbanyak tawa dengan bertambahnya teman baru
Tak bisa dipungkiri, game ini membawa Anda untuk bertemu dengan orang yang juga sedang bermain Pokemon GO di luar sana. Anda bisa menambah teman, bertukar pengalaman, tertawa, dan apapun itu. Tertawa dapat memperlancar aliran darah, membakar kalori, jantung sehat, penurunan gula darah, menghilangkan emosi, awet muda, dan lain sebagainya. Kurang apa coba?
5. Melepas ketegangan otak dan kekhawatiran
Dengan berjalan-jalan, otak akan melepaskan ketegangan yang sempat hadir di benak Anda. Selain itu juga dapat menurunkan tingkat kekhawatiran di dalam pikiran. Yang ada hanya kesenangan dan rasa penasaran yang tinggi. Namun jangan lupa untuk tetap istirahat di sela-sela perburuan kalian mencari Pokemon.