Hati-hati, mengonsumsi 7 makanan ini bikin bau badan

Mengonsumsi makanan ini mampu membuat bau badan Anda tidak enak

Gen, keringat, atau memakai parfum yang salah bisa bikin orang jadi bau badan. Beberapa ahli kesehatan juga menjelaskan bahwa komposisi biologis di dalam tubuh Anda mampu menyebabkan bau badan.

Selain faktor di atas, makanan yang Anda konsumsi pun dapat menyebabkan bau badan seperti dilansir dari indiatimes.com.

Makanan pedas
Makanan pedas dengan rempah-rempah yang tinggi di dalamnya mengandung sulfur yang berlebihan dalam tubuh Anda yang kemudian mampu menyebabkan bau badan. Sehingga jika Anda doyan makan makanan pedas seperti ini, imbangilah dengan sayur dan buah yang mampu menetralisir sulfur di dalam tubuh Anda.

Daging merah
Mencerna daging merah membutuhkan usaha pencernaan yang maksimal yang pada gilirannya mampu membuat tubuh Anda kelebihan keringat. Oleh karena itu tak jarang ketika Anda banyak mengonsumsi daging merah, maka Anda dapat menderita kelebihan berat badan.

Alkohol
Proses mencerna alkohol juga mampu menyebabkan Anda berkeringat sehingga dapat membuat bau badan.

Junk food
Kandungan lemak tinggi di dalam junk food menjadi alasan utama kenapa makanan ini bisa menyebabkan Anda bau badan. Selain itu makanan ini juga tinggi akan gula, tepung, dan garam yang semuanya membutuhkan waktu lama untuk dicerna.

Makanan rendah karbohidrat
Diet yang tidak mengandung karbohidrat di dalamnya menyebabkan pelepasan keringat yang berlebih. Proses ini juga menyebabkan pelepasan bahan kimia yang disebut keton di dalam aliran darah Anda sehingga menyebabkan bau badan.

Produk olahan susu
Mengonsumsi produk olahan susu memang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Namun mengonsumsinya terlalu berlebihan dapat menyebabkan pelepasan hidrogen sulfida dan metil merkaptan yang dapat membuat bau badan.

Tembakau
Perokok terkadang mempunyai bau badan yang sangat tidak enak. Sebab ketika asap rokok bercampur dengan kelenjar keringat lain di dalam tubuh maka dapat membuat bau badan.

Bau badan yang tidak enak dapat mengganggu kepercayaan diri Anda. Sehingga hindarilah hal-hal yang dapat memicu bau badan seperti contoh makanan di atas.