Ibu Anak Tiga Miliki Jam Tidur yang Lebih Sebentar Dibanding Ibu Anak Lima, Kok Bisa?
Sebuah penelitian yang dilakukan Amerisleep menemukan hasil bahwa ibu dengan tiga anak memiliki jam tidur paling sedikit dibanding lainnya. Mengejutkannya, ibu dengan lima anak ternyata memiliki jam tidur yang lebih banyak dibanding lainnya.
Punya banyak anak bukan hanya berarti banyak rejeki saja. Memiliki banyak anak ini juga bisa membuat jam tidur terutama pada ibu menjadi semakin sedikit.
Sebuah penelitian bahkan menghitung jumlah jam tidur yang kamu dapat tergantung jumlah anak yang dimiliki. Dilansir dari Her, sebuah penelitian yang dilakukan menyebut bahwa ibu dengan tiga anak memiliki jam tidur yang lebih sebentar dibanding lainnya.
-
Bagaimana cara ibu hamil anak kembar menjaga kesehatan? Dokter KSM Kebidanan dan Penyakit Kandungan RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo, Dr. Med. Damar Prasmusinto, SpOG, Subsp.K.Fm, memberikan beberapa kiat penting untuk ibu yang mengandung anak kembar agar tetap sehat selama masa kehamilan.
-
Apa yang harus dilakukan ibu hamil anak kembar untuk menjaga kesehatan? Mengandung anak kembar adalah anugerah istimewa yang membawa kebahagiaan tersendiri bagi banyak ibu. Namun, kehamilan anak kembar juga memerlukan perhatian ekstra dan langkah-langkah khusus untuk memastikan kesehatan ibu dan kedua janin tetap terjaga.
-
Bagaimana posyandu membantu orang tua dalam menjaga kesehatan anak? Dengan deteksi dini berbagai masalah kesehatan dan pemberian informasi yang tepat, posyandu membantu mencegah masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja masalah kesehatan yang biasanya dialami oleh ibu hamil? Masalah Kesehatan yang Perlu Diwaspadai Ibu Hamil Pada saat kehamilan, wanita mengalami sejumlah perubahan pada tubuhnya baik secara anatomi, fisik, serta psikologi. Perubahan di dalam tubuh ini dimulai ketika mulai hamil dan berdampak pada seluruh tubuh. Gejala yang muncul ini biasanya akan berkurang dan mereda sendiri setelah melahirkan.
-
Bagaimana cara agar mata anak tetap sehat? Paparan sinar matahari, terutama cahaya alami, diyakini dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko masalah penglihatan.
-
Bagaimana cara seorang ibu hamil bisa menjaga kesehatan selama kehamilan agar mimpi melahirkan anak kembar bisa menjadi pertanda baik? Mimpi bayi kembar yang dialami ibu hamil juga bisa sebagai pengingat agar pemimpi selalu menjaga kesehatan selama kehamilan. Hal ini bisa dicapai dengan melakukan berbagai cara, seperti mengonsumsi makanan sehat dan olahraga secara teratur.
Sebuah penelitian yang dilakukan Amerisleep menemukan hasil bahwa ibu dengan tiga anak memiliki jam tidur paling sedikit dibanding lainnya. Mengejutkannya, ibu dengan lima anak ternyata memiliki jam tidur yang lebih banyak dibanding lainnya.
Temuan ini didapat berdasar survei kepada 31.621 partisipan selama tahun 2015-2017. Berdasar survei tersebut, diketahui bahwa ibu dengan 3 anak rata-rata tidur selama 8,8 jam di malam hari sedangkan ibu dengan 5 anak rata-rata tidur selama 9 jam.
Jumlah jam tidur yang diperoleh ini tentu saja sangat mengejutkan karena lebih dari delapan jam.
"Ketika orangtua memiliki lima anak, mereka mengetahui cara untuk memaksimalkan tidur walau tuntutan kehidupan yang semakin sibuk, sedangkan ibu dengan tiga anak biasanya merasa terlalu banyak anak untuk pertama kali sehingga kehilangan kemampuan untuk tidur dalam cukup lama," jelas Nicole Cannon, konsultan tidur anak dan balita.
Walau bertambahnya anak sering menjadi masalah bagi orangtua untuk memperoleh jam tidur layak, seiring waktu mereka akan terbiasa. Bahkan ketika jumlah anak terus bertambah, mereka akan semakin terbiasa dengan banyaknya anak ini.
Walau begitu, bertambahnya jam tidur ini juga bisa berarti jumlah jam yang mereka habiskan untuk membenahi rumah jadi berkurang. Namun bisa jadi mereka tetap menghabiskan waktu yang tepat dalam mengurus rumah sembari mengistirahatkan diri.
Baca juga:
Pilih Metode MPASI pada Anak, Perhatikan Sejumlah Hal Berikut Ini
Membaca Bersama Bisa Jadi Cara Orangtua dan Anak Membina Hubungan Baik
Tidur dengan Lampu Menyala di Malam Hari Bisa Buat Wanita Lebih Mudah Gemuk
Begini Cara Mudah agar Kamu Mulai Bisa Tidur dan Bangun Lebih Cepat
Cukup Tidur Bisa Tekan Keinginan Konsumsi Makanan Manis dan Asin secara Berlebihan
Konsumsi Makanan Olahan Ternyata Bisa Menyebabkan Munculnya Alergi pada Anak