Ingin punya kulit sehat? Coba konsumsi 5 rempah - rempah ini
Rempah-rempah ini mempunyai manfaat ajaib untuk menyehatkan kulit
Kulit tidak hanya organ terbesar di dalam tubuh manusia, namun juga reflektor dari apa yang terjadi di dalam organ internal tubuh Anda. Atau dengan kata lain kulit juga dapat menjadi cerminan kesehatan di dalam organ tubuh Anda.
Selain itu mempunyai kulit sehat merupakan idaman banyak orang terutama wanita. Daripada memakai produk perawatan berbahan kimia atau mengonsumsi obat-obatan kimia, ada baiknya Anda merawatnya dengan makanan sehat. Selain buah dan sayur, kesehatan kulit juga dapat diraih dengan mengonsumsi rempah - rempah.
Berikut adalah jenis rempah-rempah yang baik untuk meningkatkan kesehatan kulit seperti dilansir dari magforwomen.com.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa definisi dari lemak sehat? Lemak sehat atau lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang mengandung satu atau lebih ikatan rangkap dua atau rangkap tiga di antara molekul-molekulnya.
-
Apa saja contoh yel-yel kesehatan lucu yang membahas tentang makan sehat? Berikut sepuluh contoh yel-yel kesehatan lucu tentang makan sehat: 1. "Buah segar setiap hari, bikin tubuh jadi happy! Makan apel, pisang, jeruk, sehat selalu, nggak akan murung!"2. "Sayur hijau enak sekali, bikin badan jadi kuat! Bayam, brokoli, kangkung juga, makan sehat, nggak ada ruginya!"3. "Sarapan bergizi, ayo jangan lupa! Bubur ayam, sereal, tambah susu, kita sehat, cerdas selalu!":4. “Makan warna-warni, tubuh jadi happy! Wortel, tomat, paprika merah, kita sehat, nggak gampang lelah!"5. "Minum susu setiap hari, tulang kuat, badan sehat! Cokelat, vanila, stroberi, pilih rasa yang kamu suka!" 6. "Junk food no, makanan sehat yes! Salad, yoghurt, dan granola, bikin badan sehat semua!"7. “Protein sehat setiap hari, ayam, ikan, dan kacang-kacangan! Tubuh kuat, otot kencang, siap beraksi setiap pagi!"8. “Kurangi gula, jangan berlebih, biar tubuh tetap fit! Buah manis, lebih asik, badan sehat, kita asyik!"9. “Minyak sehat, jangan goreng terus, biar jantung tetap sehat! Olive oil, alpukat, sehat terus, tanpa lemak jahat!"10. “Snack sehat, ayo kita pilih, buah kering, kacang, atau yoghurt! Energi penuh, semangat bangkit, badan sehat, hati senang!"
-
Apa saja makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata? Makanan tinggi vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, dan zinc dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.
Chamomile dan ginseng
Kedua jenis tanaman ini banyak ditemukan di dalam olahan minuman seperti teh. Tidak hanya mengandung zat antioksidan yang tinggi di dalamnya, namun kedua tanaman ini juga mampu membersihkan kulit dengan sempurna.
Selain itu, karena kedua jenis tanaman ini banyak ditemukan di dalam olahan teh maka apabila Anda rajin meminumnya maka kulit Anda akan terhindar dari dehidrasi.
Thyme dan echinacea
Tumbuhan ini mengandung mineral, antioksidan, dan bioflavonid yang bagus untuk kulit Anda. Meskipun Anda hanya memasukkan sedikit tanaman ini sebagai bumbu di dalam masakan, namun thyme dan echinacea mampu memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan Anda.
Kunyit
Kunyit adalah salah satu jenis rempah-rempah yang paling banyak ditemukan di dalam olahan masakan Indonesia. Kunyit mengandung senyawa alami yang baik untuk menyingkirkan bintik gelap dan pigmentasi di dalam kulit.
Selain mampu digunakan untuk menyehatkan kulit dari dalam, kunyit juga mampu Anda gunakan sebagai masker untuk membersihkan dan mencerahkan kulit.
Rosemary
Rosemary memiliki kandungan anti jamur, anti inflamasi, dan anti mikroba di dalamnya. Ketiga sifat ini mampu meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan sebab ketiga sifat ini bermanfaat untuk membersihkan kulit dari dalam.
Lidah buaya
Saat ini ada banyak olahan makanan dan minuman yang terbuat dari lidah buaya. Sehingga hal ini mampu memudahkan Anda dalam mengonsumsi lidah buaya yang bermanfaat untuk menyehatkan kulit. Sebab kandungan bahan alami lidah buaya berfungsi untuk menenangkan kulit terutama ketika sinar matahari secara berlebihan.
Jadi, daripada mengonsumsi bahan kimia lebih baik sehatkan kulit Anda dengan bahan alami seperti contoh di atas. Selamat mencoba!