Ini efek buruk berteman dengan orang gemuk
Makan dengan orang gemuk bisa bikin ketularan gemuk?
Coba lihat teman-teman di sekitar Anda. Apakah ada salah satu dari teman Anda yang bertubuh gemuk atau obesitas? Jika ya, sebaiknya berhati-hatilah ketika Anda pergi ke restoran atau rumah makan dengan mereka. Sebab sebuah penelitian dari dailymail.co.uk mengungkapkan bahwa orang gemuk bisa mempengaruhi Anda untuk cenderung mengonsumsi makanan dengan jumlah banyak pula.
Bukan bermaksud mendiskriminasikan orang gemuk, namun penelitian yang dilakukan di Southern Illinois and Cornell Universities ini memberikan bukti bahwa siapapun yang menemani Anda untuk makan akan mempengaruhi pola makan Anda juga.
"Penelitian kami menemukan bahwa orang akan cenderung untuk merasa nyaman dan percaya diri ketika makan dengan teman. Mereka merasa berani untuk memilih jenis makanan apa saja dan bisa menikmatinya dengan leluasa ketika mendapat dukungan dari orang-orang di sekitarnya. Hal ini dapat berdampak dengan penambahan porsi makan terutama ketika orang yang berada di samping Anda adalah mereka yang doyan makan," tulis penelitian ini.
"Sebagai contoh, pernikahan akan membuat seseorang mengalami kenaikan berat badan. Sebab mereka merasa nyaman dan mendapat dukungan sehingga mereka bebas untuk mencoba berbagai jenis makanan baru."
Baca juga:
5 Kebiasaan ini bikin nafsu makan menggila!
Ini bahayanya melewatkan makan malam!
Hindari melakukan 5 hal ini setelah makan
Ternyata, makanan tidak menyebabkan kecanduan!
Nonton film action bikin nafsu makan bertambah
-
Bagaimana cara mencegah obesitas dengan mengubah pola makan? Untuk mencegah obesitas, Anda perlu mengubah pola makan Anda menjadi lebih sehat dan seimbang.
-
Bagaimana cara mencegah obesitas akibat makanan? Cara mengatasinya adalah dengan mengatur pola makan yang seimbang, mengurangi porsi makan, dan memilih makanan yang kaya serat, protein, dan vitamin.
-
Kenapa pola makan yang tidak sehat menyebabkan obesitas? Obesitas adalah masalah kesehatan yang semakin meningkat di seluruh dunia, dan pola makan yang tidak sehat adalah salah satu faktor utama yang menyebabkan kondisi ini.
-
Siapa yang menjadi objek penelitian tentang perbedaan pola makan? Hugo dan Ross Turner, saudara kembar di Inggris menjadi pasien percobaan untuk menjalankan pola hidup yang berbeda.
-
Apa saja masalah pencernaan yang bisa ditimbulkan oleh obesitas? Obesitas juga dapat memicu berbagai masalah pencernaan, salah satunya adalah refluks asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Tekanan berlebih pada perut akibat lemak yang menumpuk dapat mendorong asam lambung naik ke esofagus, menyebabkan rasa terbakar di dada dan tenggorokan.
-
Apa perbedaan utama antara overweight dan obesitas? Overweight dan obesitas adalah dua istilah yang sering digunakan secara bergantian, tetapi sebenarnya memiliki perbedaan yang penting. Overweight merujuk pada kelebihan berat badan yang disebabkan oleh tingkat lemak tubuh yang lebih tinggi dari yang dianggap sehat untuk tinggi badan seseorang. Sementara itu, obesitas adalah kondisi medis yang ditandai dengan kelebihan lemak tubuh yang berlebihan sehingga dapat menyebabkan masalah kesehatan serius.