Ini Kata yang Lebih Sering Diucapkan oleh Seseorang Ketika Sedang Stres
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di National Academy of Sciences menemukan bahwa ketika sedang stres, seseorang bakal berbicara lebih sedikit. Namun dalam kata-katanya yang sedikit itu dia bakal lebih banyak menggunakan kata sifat dan kata keterangan
Ketika berada dalam kondisi stres dan depresi, sebagian besar orang bisa menahannya namun sebagian menunjukkan secara jelas perasaannya. Namun ternyata seberapa pun kuatnya seseorang berusaha menahan, terdapat beberapa pertanda berupa kata ketika seseorang sedang dalam kondisi stres.
Dilansir dari Her, sebuah penelitian yang dipublikasikan di National Academy of Sciences menemukan bahwa ketika sedang stres, seseorang bakal berbicara lebih sedikit. Namun dalam kata-katanya yang sedikit itu dia bakal lebih banyak menggunakan kata sifat dan kata keterangan.
-
Siapa yang menjelaskan hubungan antara depresi dan kecemasan? "Depresi sering kali disertai dengan kecemasan dan sebaliknya," terang Gill.
-
Apa yang dimaksud dengan depresi klinis? Depresi klinis (gangguan depresi mayor) adalah jenis depresi yang menyebabkan kemurungan, rasa tertekan, dan hilangnya minat pada aktivitas yang biasa dinikmati.
-
Bagaimana stres dapat berdampak buruk pada kesehatan mental? Selain kesehatan fisik, stres yang nggak dikelola dengan baik pun juga bisa menyebabkan gangguan kesehatan mental. Beberapa dampak buruknya antara lain seperti munculnya depresi, insomnia, hingga burnout. Adanya dampak buruk seperti ini pastinya dapat menghilangkan motivasi dan membuat individu merasa nggak berdaya. Fatalnya, orang yang mengalami dampak buruk stres yang satu ini dapat kehilangan semangat hidupnya dan mudah menyerah begitu saja.
-
Bagaimana depresi situasional terjadi? Depresi situasional adalah contoh depresi yang tidak menentu. Biasanya, kondisi ini ditandai dengan munculnya gejala murung, perubahan pola tidur dan makan, ketika ada kejadian yang memberi tekanan mental yang cukup tinggi. Gejala depresi situasional muncul akibat respons otak terhadap stres.
-
Apa saja contoh dari depresi yang dijelaskan dalam artikel? 7 Contoh Depresi dan Penjelasannya, Perlu Diwaspadai Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Contoh depresi dan penjelasannya penting diketahui setiap orang.
-
Bagaimana ciri khas depresi klinis? Depresi klinis ditandai dengan rasa putus asa yang terus-menerus.
Penelitian ini dilakukan di Carnegie Mellon University di Pennsylvania, University of California, Los Angeles, dan University of Arizona, Tucson. Dalam riset ini, peneliti mencoba melihat pola pembicaraan yang berhubungan dengan stres.
Terdapat 143 partisipan dari Amerika Serikat yang dilibatkan pada penelitian ini. Seluruh partisipan menggunakan perekam suara yang menyala tiap beberapa menit selama dua hari.
Salah satu peneliti, Profesor Matthias Mehl mentraskrip setiap kata yang diucapkan oleh partisipan pada rekaman suara. Selanjutnya, bahasa yang mereka gunakan juga dianalisis.
Bahasa yang digunakan ini dibandingkan dengan ekspresi pada sel darah putih dari 50 gen yang dipengaruhi stres. Menurut peneliti, bahasa yang digunakan oleh para partisipan lebih mudah menunjukkan apakah mereka tengah stres atau tidak dibanding dengan penilaian mereka.
Mereka yang memiliki stres tinggi cenderung untuk lebih sedikit berbicara. Selain itu mereka sering menggunakan kata keterangan seperti "sungguh" dan "sangat".
Menurut Mehl, kata yang digunakan ini berperan sebagai penegas emosi yang untuk menjelaskan kegairahan yang tinggi. Selain itu, orang yang stres juga cenderung tidak suka menggunakan kata ganti orang ketiga plural seperti "mereka".
Hal ini diperkirakan muncul karena ketika seseorang dalam ancaman, mereka bakal cenderung tidak fokus terhadap lingkungan sekitar dan dunia di luar mereka.
Baca juga:
4 Cara Menghindari Munculnya Trauma Berkepanjangan pada Diri Seseorang
5 Hal yang Umumnya Jadi Penyebab Kamu Terbangun Ketika Tidur Malam
Ini Sejumlah Faktor di Tempat Kerja yang Bisa Timbulkan Stres Berat
Stres Berat Paling Banyak Dialami oleh Pekerja dari Sejumlah Sektor Ini
Stres Dapat Menjadi Salah Satu Faktor Penyebab Munculnya Demensia di Kemudian hari
Tuntutan Kerja Tinggi Bisa Buat Wanita Lebih Rentan Alami Kenaikan Berat Badan