Jaga kesehatan tubuh saat puasa dengan minum susu kayu manis

Dapatkan manfaat sehat ini dengan minum segelas susu kayu manis secara rutin

Rempah-rempah merupakan tanaman yang memiliki beragam manfaat ajaib untuk kesehatan maupun menambah rasa dan aroma makanan. Beruntung, Indonesia termasuk negara yang dianugerahi keanekaragaman rempah-rempah. Dan salah satunya yang cukup terkenal adalah kayu manis.

Kayu manis hadir dengan senyawa alami yang membuatnya memiliki sifat obat. Saat dicampurkan ke dalam susu, maka susu kayu manis mampu menjaga kesehatan tubuhmu terutama saat puasa seperti sekarang ini.

Jadi, manfaat sehat apa saja yang terkandung di dalam susu kayu manis? Berikut adalah penjelasannya.

Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kesehatan pencernaan adalah hal penting yang wajib dijaga saat bulan puasa. Salah satunya adalah dengan minum susu kayu manis. Senyawa unik di dalamnya dapat secara efektif menenangkan kejang gastrointestinal dan mengurangi ketidaknyamanan di perut yang disebabkan oleh gangguan pencernaan.

Mengontrol tingkat gula darah
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa senyawa alami yang ada di dalam kayu manis mampu mengontrol tingkat gula darah khususnya bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2.

Mengenyahkan insomnia
Kamu sering mengalami insomnia apalagi di bulan Ramadan seperti saat ini? Padahal sebenarnya kamu tubuh tidur yang nyenyak agar bisa bangun sahur dengan tepat waktu. Well, cobalah untuk minum susu kayu manis saat akan tidur sebab minuman ini bisa membantumu dalam mengenyahkan insomnia.

Mempercantik rambut dan kulit
Minum susu kayu manis sangat bermanfaat untuk wanita sebab mampu mempercantik rambut dan kulit. Sebabnya susu kayu manis mengandung sifat antibakteri yang bisa membuat rambut dan kulitmu bersinar.

Memperkuat tulang
Minum susu kayu manis sudah sejak lama dikenal bermanfaat untuk memperkuat tulang. Bahkan beberapa peneliti mengatakan bahwa minum susu ini mampu mencegah masalah yang berkaitan dengan kesehatan tulang seperti arthritis.

Meminimalkan gigi berlubang
Sifat anti bakteri yang ada di dalam kayu manis dapat menghancurkan bakteri yang menjadi penyebab gigi berlubang.

Mengobati flu
Manfaat lainnya dari susu kayu manis adalah bisa menjadi obat alami untuk mencegah pilek dan flu. Sebab susu kayu manis yang anti bakteri mampu melindungi tubuh dari serangan virus penyebab pilek.