Jalanan macet bikin serangan jantung meningkat!
Hati-hati dengan serangan jantung yang meningkat saat berada di tengah jalanan yang macet
Hidup di kota besar benar-benar merupakan sebuah tantangan berat untuk kesehatan tubuh manusia. Polusi udara, jalanan yang macet, dan jarangnya akses untuk mendapatkan makanan yang organik serta bebas zat kimia mampu meruntuhkan kesehatan seseorang secara perlahan.
Sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk bahkan menemukan bahwa mereka yang sering berada di jalan dan menghadapi padatnya jalanan bisa memiliki risiko tinggi untuk terkena penyakit jantung. Stres yang terjadi menjadi alasan utama kenapa penyakit mengerikan ini bisa menyerang kesehatan jantung Anda.
"Keadaan yang penuh tekanan termasuk jalanan macet dan padat yang Anda hadapi setiap hari mampu membuat tingkat stres Anda meningkat. Tekanan darah akan menjadi tinggi dan membahayakan kesehatan jantung. Belum lagi ditambah dengan polusi udara penuh zat kimia yang Anda hirup tiap hari mampu meracuni kesehatan darah Anda," jelas Dr Jaime Hart peneliti dari Brigham and Women's Hospital, Amerika Serikat.
"Terlepas dari banyaknya gangguan yang muncul untuk kesehatan Anda, jangan sampai Anda melupakan pola hidup yang sehat seperti mengontrol berat badan, aktif secara fisik, mengurangi rokok, makan makanan sehat, dan mengelola stres. Sebab kebiasaan baik sedikit saja yang Anda tanamkan setiap hari mampu berdampak besar untuk kesehatan tubuh Anda."
Baca juga:
6 Faktor penyebab penyakit jantung yang sering diabaikan
Napas mudah tersengal? Hati-hati, itu tanda penyakit jantung!
Wanita berpendidikan tinggi lebih rendah kadar kolesterolnya?
Awas, sakit gigi bisa jadi indikasi serangan jantung!
-
Apa yang diungkapkan penelitian terbaru tentang risiko penyakit jantung? Penelitian ini mengungkapkan hubungan signifikan antara stres di lingkungan kerja dan kesehatan jantung.
-
Bagaimana cara camilan sehat untuk penderita penyakit jantung membantu menjaga kesehatan jantung? Camilan sehat untuk penderita sakit jantung biasanya mengandung serat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah, kolesterol, tekanan darah, dan peradangan pada jantung.
-
Mengapa camilan sehat penting bagi penderita penyakit jantung? Oleh karena itu, penderita sakit jantung harus memperhatikan asupan makanan mereka, terutama camilan yang sering dikonsumsi di antara waktu makan utama.
-
Apa yang ditemukan oleh penelitian terbaru tentang gagal jantung? Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa tes darah bisa menjadi cara untuk mengidentifikasi gagal jantung.
-
Siapa yang terlibat dalam penelitian tentang tes darah untuk gagal jantung? Penelitian yang dipublikasikan di European Journal of Heart Failure ini dipimpin oleh Profesor Neil Herring, Profesor Kedokteran Kardiovaskular dan Konsultan Kardiologi di DPAG, bekerja sama dengan Profesor Pardeep Jhund dari University of Glasgow.
-
Bagaimana cara mencegah penyakit jantung pada anak muda? Mencegah lebih baik dari pada mengobati," ujarnya, sembari mengingatkan pentingnya olahraga rutin, pola makan sehat, istirahat yang cukup, serta menjauhi kebiasaan merokok.