Ketahui 5 penyebab gigi berubah warna!
Warna alami gigi Anda memudar? Yuk cari tahu apa penyebabnya!
Pemudaran warna alami pada gigi biasanya disebabkan oleh makanan dan minuman yang Anda konsumsi sehari-harinya. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui makanan dan minuman apa saja yang dapat membantu menjaga keaslian warna alami gigi.
Nah, berikut adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang perlu Anda batasi bahkan hindari konsumsinya agar tidak menyebabkan warna alami gigi memudar, antara lain:
1. Teh
Teh seakan tak pernah bisa terlepas dari kehidupan sehari-hari masyarakat Indonesia. Jenis minuman ini juga menyehatkan. Namun, sayangnya dapat memudarkan warna asli gigi.
2. Saus
Saus dengan pewarna yang pekat, seperti kecap, saus tomat dan kari dapat menyebabkan noda pada gigi. Untuk menghindarinya, pilihlah jenis saus berwarna yang lebih cerah, seperti saus krim. Segera setelah mengonsumsi makanan dengan saus, segeralah menyikat gigi dan berkumur.
3. Minuman berenergi
Minuman energi mengandung kadar asam yang tinggi dan dapat mempengaruhi gigi. Selain itu, jenis minuman ini dengan mudah dapat mengikis enamel dan membuat gigi ternodai. Oleh karena itu, Anda sebaiknya dapat mengganti energi dengan meminum air putih.
4. Permen dan makanan manis
Beberapa jenis permen, seperti permen karet hingga lolipop dapat mengubah warna pada permukaan lidah. Selain itu juga dapat menodai gigi bila dikonsumsi terlalu sering.
5. Minuman anggur merah
Minuman anggur merah memiliki kadar asam yang pekat dan kaya akan warna sehingga dapat menyebabkan warna gigi berubah.
Untuk mencegah noda pada gigi atau pemudaran warna alami gigi, Anda dapat menggunakan sedotan jika hendak mengonsumsi minuman yang memiliki kandungan asam tinggi. Selain itu, jangan menahan makanan terlalu lama di dalam mulut dan segeralah menelannya setelah mengunyah dan menghaluskan makanan dengan gigi.
Selain itu, untuk menjaga agar warna gigi alami bertahan, Anda perlu menjaga kebersihan gigi dengan rutin menyikat gigi dan berkumur. Anda tidak perlu berhenti mengonsumsi buah-buahan beri yang mengandung kadar antioksidan yang tinggi, namun imbangi dengan memakan pilihan lainnya seperti kembang kol, apel, anggur dan melon.
Sumber: http://meetdoctor.com/
Baca juga:
Hindari 6 makanan yang merusak gigi!
5 Tips agar gigi tetap sehat dan kuat
6 Cara mengontrol pertumbuhan karang gigi
4 Penyebab sariawan, selain karena kurang Vitamin C
Ini cara ampuh memutihkan gigi dalam waktu 1 menit!
-
Kenapa kesehatan gigi dan mulut penting untuk diperhatikan selama berpuasa? Nadia menegaskan bahwa kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian integral dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulut berperan sebagai gerbang utama masuknya makanan dan minuman, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang penting bagi kesehatan dan penampilan kucing? Bulu kucing memiliki peran yang sangat penting bagi kesehatan dan penampilan mereka. Dengan bulu yang sehat dan indah, kucing akan terlihat cantik, sehat, dan lebih menarik.
-
Gimana caranya supaya gigi dan mulut tetap sehat selain rajin sikat gigi? Selain menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, kamu pun juga sebaiknya menggunakan benang gigi dan berkunjung ke dokter gigi secara rutin untuk mendapatkan pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional.
-
Kenapa berlibur penting bagi kesehatan? Tahukah kamu kalau meluangkan waktu untuk berlibur ternyata sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
-
Bagaimana cara mencegah kanker mulut dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut? Terakhir, menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan rutin mengunjungi dokter gigi, membersihkan gigi, dan merawat masalah gigi secara teratur juga merupakan langkah penting dalam mencegah kanker mulut.