Lemon, si buah ajaib yang mengandung 22 zat anti kanker
Contohnya adalah zat pektin, fitonutrien, dan limonoida dalam lemon memiliki manfaat besar untuk cegah kanker.
Advertisement
Di siang hari dengan cuaca yang panas, memang sangat menyegarkan jika kamu minum air lemon dingin. Tak cuma itu saja, minum air lemon di pagi hari juga bermanfaat untuk mendetoks tubuh dari tumpukan racun.
Sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com baru-baru ini mengungkapkan bahwa lemon memiliki 22 macam zat anti kanker. Ingin tahu penjelasan selanjutnya?
- Zat pektin yang ada dalam lemon memiliki kekuatan untuk mencegah atau menghambat kanker payudara dan kanker prostat.
- Beberapa penelitian mengatakan bahwa zat fitonutrien yang ada dalam lemon memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan juga mencegah tumbuhnya beberapa jenis kanker.
- Selain air lemon, kulit lemon mengandung senyawa tertentu yang disebut dengan limonoida. Zat ini memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.
- Sifat antioksidan yang ada dalam lemon memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas dan menghambat proses penuaan di kulit.
- Karena lemon memiliki sifat antibakteri maka air lemon bisa mencegah infeksi tertentu.
- Terakhir, jika kamu ingin memiliki tubuh yang lebih langsing maka rajinlah minum air lemon. Karena kandungan pektin dalam lemon akan mengendalikan nafsu makan, meningkatkan mood, dan energi tubuh.
Baca juga:
6 Gangguan kesehatan ini bisa diatasi dengan kulit pisang
Meski asam, ini 8 manfaat ajaib mangga muda untuk kesehatanmu
8 Penyakit ini bisa disembuhkan dengan rajin minum air lemon
Hindari serangan dehidrasi dengan banyak makan buah-buahan ini
Orang lain juga bertanya?
(mdk/feb)
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi