Makan kacang almond untuk tingkatkan jumlah sperma
Inilah alasan kenapa pria harus rajin mengonsumsi kacang almond
Sama seperti wanita, pria pun nyatanya juga memiliki masalah yang berhubungan dengan tingkat kesuburan mereka. Salah satu masalah kesuburan yang paling banyak dialami pria adalah berkurangnya jumlah sperma. Stres, gaya hidup tidak sehat, kurang berolahraga, dan pola makan yang buruk bisa menyebabkan produksi sperma pria menurun.
Daripada mengonsumsi obat-obatan, penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menemukan cara alami untuk menambah jumlah sperma bagi pria. Penelitian yang oleh Azienda Ospedaliera Citta della Salute e della Scienza di Torino ini membagi beberapa orang dalam beberapa kelompok. Kelompok pertama diminta untuk mengonsumsi kacang terutama kacang almond dalam menu sehat mereka. Kelompok lain diminta untuk mengonsumsi kan dan biji-bijian. Hasilnya setelah dites, ditemukan bahwa kelompok pertama mengalami peningkatan kesuburan yang lebih dibandingkan dengan kelompok kedua.
Kacang almond mengandung sejumlah vitamin penting seperti vitamin E dan selenium yang mampu meningkatkan kinerja hormon testosteron. Hasilnya, produksi sperma pun akan lebih meningkat.
Baca juga:
5 Makanan ini mampu menyehatkan penglihatan buah hati
6 Keutamaan lemon untuk kesehatan tubuh
Minum teh hijau bisa membawa 7 efek samping ini
-
Kenapa menjaga kesehatan alat reproduksi wanita itu penting? Penting untuk memahami bahwa alat reproduksi wanita bukan hanya tentang fungsi biologis, tetapi juga memainkan peran penting dalam identitas dan kesejahteraan psikologis perempuan.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan organ reproduksi wanita? Menjaga kesehatan organ reproduksi wanita dengan baik dan aman merupakan hal yang penting untuk kesejahteraan dan kualitas hidup.
-
Mengapa penting untuk mengatasi masalah kesehatan reproduksi? Menjaga kesehatan sistem reproduksi sangat penting untuk kehidupan seks yang memuaskan dan aman. Hal ini juga memungkinkan Anda untuk membuat keputusan yang tepat tentang kapan dan bagaimana Anda serta pasangan ingin bereproduksi atau memiliki bayi. Sehingga, mengatasi masalah kesehatan reproduksi membantu memastikan Anda memiliki akses terhadap pencegahan dan pengobatan infeksi menular seksual, metode pengendalian kelahiran (metode kontrasepsi yang aman, efektif, dan terjangkau), pengelolaan masalah kesuburan, dan informasi yang akurat dan otentik terkait kesehatan reproduksi.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.