Makan sayuran ini ampuh bersihkan pankreas, lever, dan ginjal sekaligus
Diketahui daun ketumbar kaya akan nutrisi alami yang bisa membersihkan racun dari dalam lever, pankreas, dan ginjal.
Sama seperti mesin yang digunakan setiap hari, tubuh juga bisa lelah dan penuh racun saat kamu terus-terusan menjalankan pola hidup tidak sehat seperti kurang tidur, banyak makan junk food, atau terpapar zat kimia berbahaya lainnya.
Pankreas, ginjal, dan lever adalah beberapa contoh anggota tubuh sering terpapar racun baik itu dari makanan, produk berbahan kimia yang kamu gunakan, atau polusi setiap hari. Tentu saja kebiasaan ini bisa membuat racun jadi menumpuk dan menimbulkan gangguan kesehatan berbahaya.
Lalu, apa yang bisa kamu lakukan agar organ-organ tersebut selalu sehat? Jawabannya adalah dengan minum air rebusan daun ketumbar.
"Dalam ilmu Ayurveda, daun ketumbar dikenal bisa membersihkan racun yang menumpuk di lever, pankreas, serta ginjal. Sebabnya sayuran hijau ini kaya akan bahan alami yang dapat memperbaiki fungsi ginjal, menghilangkan lemak dari lever, serta menurunkan risiko pembentukan batu ginjal," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com.
"Daun ketumbar diketahui bisa menarik logam berat di aliran darah dan memurnikan organ maupun jaringan dari racun berbahaya."
Maka, itulah salah satu resep sederhana nan alami demi menghilangkan organ vital tubuh dari racun berbahaya. Berminat untuk mencobanya?
Baca juga:
Obati flu hanya dalam waktu 3 hari dengan banyak makan brokoli
Mengenal okra, sayuran kaya lendir yang tinggi manfaat sehat
Daripada dimakan mentah, 4 sayuran ini sebaiknya dimasak dahulu
Mengenal klorofil, zat hijau daun yang kaya manfaat sehat
Sudah tahu manfaat sehat dari sayur timun krai?
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi