Penyebab munculnya jerawat saat masa pubertas sudah lewat
Konsumsi makanan sembarangan, stres, serta fluktuasi hormon menjadi penyebab munculnya jerawat di usia dewasa.
Jerawat umumnya muncul ketika kamu sedang mengalami masa pubertas. Sebab fluktuasi hormon yang terjadi saat puber akan menimbulkan serangkaian masalah di kulit.
Namun bagaimana jadinya jika jerawat masih saja muncul meski kamu sudah melewati masa puber dan masuk usia dewasa? Kira-kira apa yang jadi sebabnya?
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Luigi Naldi dari Study Center of the Italian Group for Epidemiologic Research in Dermatology, Italia, makanan memainkan peranan penting kenapa muncul jerawat saat kamu dewasa.
"Susu, produk olahan susu, termasuk dengan daging mengandung hormon yang menjadi penyebab jerawat. Sebagai contohnya adalah susu sapi yang mengandung lebih dari 60 hormon dalam 1 gelas susu yang tidak baik untuk kulit," terangnya.
"Faktor yang kedua adalah perubahan hormon yang umum terjadi ketika wanita akan menstruasi sehingga kemudian memunculkan jerawat. Konsumsi pil KB yang membuat fluktuasi hormon juga menjadi penyebab tumbuhnya jerawat."
"Penyebab berikutnya dari munculnya jerawat adalah stres. Semakin tinggi tingkat stres yang kamu derita, maka kamu jadi rentan jerawatan. Alasannya adalah saat kamu stres, pola hidupmu jadi tidak sehat seperti makan junk food atau kurang tidur. Selain itu stres akan menyebabkan fluktuasi hormon yang menghasilkan peningkatkan jumlah atau produksi minyak yang membuat kulit rentan jerawatan. Dan buruknya, fluktuasi hormon mampu mempengaruhi berat badan, tekanan darah, serta kadar gula darah," pungkasnya.
Lalu, bagaimana caranya agar kamu tak jerawatan lagi?
Dr. Luigi pun memberikan tips yaitu dengan cara mencuci muka menggunakan cuka apel. "Cuka ini memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, menghilangkan kotoran dan minyak berlebih, serta menghilangkan se-sel kulit mati. Cuka apel juga dapat mengembalikan kembali kadar pH kulit yang bermanfaat untuk mengurangi jerawat."
Baca juga:
Deteksi penyakit yang mengintai dari letak tumbuhnya jerawat
Pasta gigi ternyata bermanfaat untuk mengeringkan jerawat, lho
Pepaya, buah sehat pembersih jerawat secepat kilat
Ikan salmon, makanan enak pencegah jerawat
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan jerawat badan? Jerawat dapat muncul di badan akibat beberapa penyebab yang jarang disadari. Meski tak terlihat jerawat badan tebtu tetap menyebabkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Apa saja manfaat Jewawut untuk kesehatan? Jewawut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:Menyehatkan pencernaan. Jewawut kaya akan serat yang dapat memberi makan bakteri baik di usus dan melancarkan proses pencernaan. Serat juga dapat membantu mencegah sembelit, wasir, dan kanker usus. Menjaga kesehatan kardiovaskular. Jewawut mengandung antioksidan yang dapat melindungi lapisan jaringan pada kardiovaskular dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Menurunkan berat badan. Jewawut memiliki indeks glikemik yang rendah, yang artinya tidak menyebabkan lonjakan gula darah setelah dikonsumsi. Jewawut juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi asupan kalori. Jewawut cocok bagi orang yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal. Mencegah anemia. Jewawut kaya akan zat besi, yang merupakan komponen penting dari hemoglobin, protein yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yaitu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Anemia dapat menyebabkan lemas, pusing, pucat, dan mudah terserang infeksi. Mengonsumsi jewawut dapat membantu memenuhi kebutuhan zat besi harian dan mencegah anemia. Mengontrol diabetes. Jewawut dapat membantu mengontrol kadar gula darah karena memiliki indeks glikemik yang rendah dan kaya akan serat. Serat dapat memperlambat penyerapan gula dari makanan ke aliran darah dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Jewawut juga mengandung magnesium, mineral yang berperan dalam mengatur metabolisme karbohidrat dan insulin. Kekurangan magnesium dapat meningkatkan risiko diabetes tipe. Mengonsumsi jewawut dapat membantu mencegah atau mengelola diabetes.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Bagaimana kesurupan bisa dijelaskan dari sudut pandang kesehatan? Kesurupan adalah kondisi ketika seseorang kehilangan identitas pribadinya dan berperilaku seperti orang lain atau makhluk lain. Orang yang kesurupan biasanya tidak sadar akan apa yang ia lakukan dan tidak bisa mengendalikan dirinya.