Pria, ini lho 9 makanan yang bikin alat tempurmu makin sehat perkasa [Part 1]
Perbanyak makan pisang, apel, atau avokad untuk mendukung kesehatan alat vital dan meningkatkan libido seksual.
Bagi pria yang memiliki gengsi besar, kesan perkasa dan kuat amatlah penting. Begitu pula dengan kondisi Mr. P mereka. Tentu, tak ada pria yang ingin memiliki penis yang loyo dan tidak sehat bukan?
Selain menjaga kesehatan, kamu bisa lho mendorong kesehatan Mr. P dari dalam lewat konsumsi makanan berikut ini.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kenapa sereh memiliki banyak manfaat kesehatan? Diketahui, sereh memiliki sifat antijamur, antibakteri, antiinflamasi, antidepresan, diuretik, analgesik, antipiretik, dan antioksidan. Sereh juga memiliki kandungan yang kaya nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana lemak sehat bekerja untuk membantu tubuh? Mekanisme mengenai bagaimana lemak sehat memengaruhi lipid belum sepenuhnya diketahui, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa lemak sehat memang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.
Dilansir dari boldsky.com, ini dia beberapa contohnya.
Apel
Ada ungkapan yang mengatakan bahwa an apple a day, keeps the doctor away yang memiliki arti bahwa rajin makan apel tiap hari bisa menghindarkanmu dari beragam gangguan kesehatan.
Tak berhenti sampai di situ, apel juga berguna untuk menyehatkan penis. Sebab apel mengandung zat antioksidan yang bisa meningkatkan aliran darah sehat di organ vital serta mendukung performa selama berhubungan seksual. Selain itu, flavonoid yang ditemukan di apel akan mencegah pertumbuhan tumor di dalam dan di area penis.
Avokad
Avokad menjadi buah super sehat yang banyak digemari saat ini. Sebabnya avokad memberikan beragam manfaat sehat seperti menurunkan berat badan hingga mencegah kanker.
Selain itu, makan avokad akan meningkatkan kesehatan penis dan meningkatkan libido karena kehadiran asam lemak omega 3 di dalamnya.
Pisang
Pisang adalah buah yang sangat lezat dan bergizi serta disukai banyak orang.
Buah ini kaya akan potasium, nutrisi yang dikenal bisa meningkatkan ereksi saat berhubungan seks, Juga, pisang mengandung bromelain yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi hormon testosteron untuk mendukung kesehatan penis.
Buah bit
Makan buah bit atau minum jus bit secara teratur ternyata berguna untuk mendukung kesehatan penis lho. Sebabnya bit mengandung nitrat yang memiliki kemampuan alami untuk melebarkan pembuluh darah di penis.
"Saat pembuluh darah melebar, maka aliran darah yang mengandung oksigen bisa meningkatkan kesehatan penis dan libido seksual."
Brokoli
Brokoli terkenal dengan sayuran yang memiliki manfaat super untuk mencegah kanker.
Selain itu, sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa makan brokoli bisa meningkatkan kesehatan penis karena kandungan vitamin C di dalamnya membantu melancarkan aliran darah ke organ vital.