Pria, obati masalah impotensi lewat 10 makanan sederhana ini [Part 1]
Obati masalah impotensi dengan rajin konsumsi jahe, bawang putih, atau minum jus delima.
Impotensi yang terjadi pada pria adalah salah satu masalah kesehatan yang sering mengenai mereka yang berusia lanjut. Impotensi membuat pria gagal melakukan ereksi. Tentu saja gangguan ini bisa menurunkan tingkat kepercayaan diri pria.
Meski begitu, para pria tak perlu panik dalam menghadapi impotensi yang mengganggu. Dilansir dari boldsky.com, ada beberapa makanan sehat sederhana yang bermanfaat untuk mengobatinya.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi
Jahe
Jahe dikenal dengan sifat afrosidiaknya. Selain itu, jahe juga mengandung senyawa penting yang disebut dengan gingerol. Semua sifat sehat ini akan menstimulasi gula darah dalam tubuh dan bermanfaat untuk mengobati impotensi dan ejakulasi dini.
Bawang putih
Bawang putih adalah rempah-rempah yang dikenal mengandung zat anti oksidan dan anti inflamasi di dalamnya. Untuk mengobati impotensi, kunyah 2-3 siung bawang putih setiap hari.
Sayur kelor
Sayuran tradisional Indonesia ini ternyata bermanfaat untuk mengobati impotensi, lho. Sebabnya sayur kelor bersifat afrosidiak sehingga bisa menyembuhkan impotensi dan disfungsi ereksi secara efektif.
Selain diolah menjadi masakan, kamu bisa merebus sayur kelor dengan segelas susu. Minumlah 1-2 kali dalam sehari untuk mengobati impotensi.
Kurma
Kurma adalah superfood. Pria yang rutin mengonsumsi kurma memiliki kesehatan seksual yang baik. Konsumsilah 3-4 buah kurma per hari untuk mendapatkan manfaat maksimalnya.
Wortel
Wortel juga dikenal sebagai sayuran yang bersifat afrosidiak dan mengandung beta karoten. Kedua sifat ini dikenal bisa mengobati disfungsi ereksi. Sehingga rajinlah makan wortel agar kesehatan seksual terjaga.
(mdk/feb)