Segelas jus buah delima berikan 7 manfaat sehat ini untuk jantung
Yuk, kuatkan jantungmu dengan minum segelas jus delima
Baru-baru ini popularitas buah delima sedang naik. Sebabnya banyak penelitian yang mengatakan bahwa buah ini ampuh untuk menyehatkan jantungmu. Dikatakan bahwa saat kamu rajin minum jus buah delima, maka tekanan darah serta tingkat kolesterol dalam tubuh akan turun.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa bukti lainnya yang mengatakan bahwa minum jus delima baik untuk kesehatan jantung.
- Banyak penelitian yang menyatakan bahwa mengonsumsi jus delima secara rutin efektif untuk mencegah diabetes, kanker payudara, dan kanker prostat.
- Delima mengandung senyawa alami tertentu yang mencegah pembekuan darah dan meminimalkan naiknya tekanan darah.
- Kolesterol dalam tubuhmu naik tak terkendali? Cobalah untuk minum jus delima secara rutin yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dalam darah.
- Delima tinggi akan zat antioksidan yang baik untuk mencegah masalah jantung.
- Delima mengandung zat alami yang mampu membakar lemak visceral, lemak jahat yang menjadi penyumbang utama kolesterol jahat perusak kesehatan jantung.
- Tingginya kandungan vitamin C dalam jus delima sanggup melawan serangan penyakit tertentu.
- Minum jus delima juga bermanfaat tinggi untuk mengurangi peradangan dalam tubuh.
Selain mampu memberikan manfaat sehat untuk jantung, minum jus delima sangat efektif untuk mencegah terbentuknya plak gigi. Sehingga gigimu akan jadi lebih sehat, kuat, serta cerah.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi
Baca juga:
Meski warnanya gelap, 9 makanan ini siap cerahkan kesehatan tubuhmu
Tak hanya sembuhkan ISK, ini 6 manfaat sehat dari cranberries
Dapatkan 5 manfaat sehat ini dari asamnya jeruk nipis
Mana yang lebih sehat, air putih atau jus buah?