Sejumlah Mitos Mengenai Kesehatan Tulang yang Terbukti Salah
Kesehatan tulang merupakan kunci utama dari kesehatan tubuh dan aktivitas sehari-hari yang lancar. Gaya hidup yang dialami oleh masyarakat saat ini membuat mereka rentan mengalami masalah pada tulang.
Kesehatan tulang merupakan kunci utama dari kesehatan tubuh dan aktivitas sehari-hari yang lancar. Gaya hidup yang dialami oleh masyarakat saat ini membuat mereka rentan mengalami masalah pada tulang.
Pada saat ini, banyak orang mengalami masalah tulang rapuh, nyeri, dan juga gangguan serius seperti osteoporosis. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah mitos tentang kesehatan tulang yang perlu kamu ketahui.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana Nunung menjaga kesehatannya? Lebih berhati-hati soal makanan "Kalau makanan lebih hati-hati, nggak kayak dulu daging merah, bakar-bakaran terus kayak makanan bahan pengawet, agak dikurangi. Manis, juga karena itu pemicu," tuturnya.
-
Bagaimana tungau dan kutu busuk bisa mengancam kesehatan? Di kasur tempat kita beristirahat, tungau dan kutu busuk mengancam. Risiko ini semakin meningkat terutama karena adanya wabah kutu busuk di berbagai negara. Ketahui 8 Risiko dan Bahaya Kesehatan yang Muncul Akibat Tungau atau Kutu Busuk di Kasur Tungau adalah serangga berukuran sangat kecil, coklat, dan bertubuh pipih. Mereka tidak hanya bersemayam di kasur, tetapi juga dapat menggigit tubuh kita, menciptakan rasa gatal yang mengganggu. Ada setidaknya 5 jenis tungau yang berbeda di Indonesia, beberapa di antaranya menggigit dan menyebabkan rasa gatal pada kulit kita. Dampak dari tungau ini terhadap kesehatan bisa sangat merugikan.
-
Kenapa tembok yang berjamur membahayakan kesehatan penghuni? Tembok yang rembes dan berjamur tidak hanya mengganggu estetika rumah, tetapi juga dapat membahayakan kesehatan penghuni. Jamur pada tembok dapat memicu alergi dan penyakit pernapasan.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Apa manfaat utama temulawak bagi kesehatan? Salah satu manfaat utama temulawak adalah sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.
1. Hanya Wanita yang Menderita Osteoporosis
Ketika jumlah kalsium dalam tulang menurun seiring bertambahnya usia, seseorang memiliki peningkatan risiko osteoporosis. Selain wanita, pria juga rentan terhadap osteoporosis.
2. Postur Tubuh yang Buruk Sebabkan Sakit Punggung
Postur tubuh merupakan salah satu penyebab rasa nyeri di punggung. Namun, rasa sakit itu muncul karena adanya kombinasi dari masalah kesehatan lainnya.
3. Mengonsumsi Kalsium bisa Sebabkan Batu Ginjal
Kalsium adalah mineral yang larut dalam air, sehingga tidak masuk akal jika dikatakan bahwa ia akan memicu munculnya batu ginjal. Selain itu, kalsium oksalat yang ditemukan dalam makanan laut juga tidak dapat membentuk batu ginjal.
4. Pria Membutuhkan Lebih Sedikit Kalsium Dibanding Wanita
Pria dan wanita sama-sama membutuhkan jumlah kalsium yang setara seiring bertambahnya usia. Wanita membutuhkan kalsium ekstra hingga usia 51 tahun, sedangkan pria membutuhkannya setelah usia 71 tahun.
5. Istirahat adalah Cara Terbaik untuk Mengatasi Masalah Tulang
Istirahat bukanlah cara terbaik untuk mengatasi masalah tulang yang kamu alami. Sebaliknya, lakukan beberapa latihan ringan untuk menyingkirkan sakit punggung bukannya malah meringkuk di tempat tidur.
Lima mitos mengenai kesehatan tulang tersebut perlu kamu ketahui kebenarannya. Jika memang masalah tulang yang kamu alami tak kunjung sembuh, sebaiknya segera kamu obati dengan berkonsultasi ke dokter.
Baca juga:
Manfaat Tak Terduga yang Bisa Kamu Peroleh dari Mengonsumsi Teh Secara Rutin
5 Manfaat Menyehatkan dari Mencampur Teh Hijau dengan Madu
Masalah Kesehatan di Film Glass yang Berasal dari Penyakit di Dunia Nyata
Enam aktivitas sehari-hari berikut bisa membahayakan tulang punggung
Berbagai manfaat minum susu bagi orang dewasa
Perbedaan tulang orang yang tinggal di gunung dengan orang yang tinggal di pantai