Sinar matahari bisa cegah penyakit jantung?
Peneliti: Sinar ultraviolet lebih banyak memberikan manfaat bagi kesehatan jantung daripada memicu kanker kulit.
Sinar ultraviolet matahari sering disebut membahayakan kulit dan memicu penyakit kanker. Namun ternyata sinar matahari juga memberi banyak manfaat kesehatan. Apa saja?
Menurut peneliti dari Edinburgh University, sinar matahari mampu menurunkan risiko tekanan darah tinggi, mencegah penyakit jantung dan stroke, bahkan memperpanjang usia.
-
Apa yang diungkapkan penelitian terbaru tentang risiko penyakit jantung? Penelitian ini mengungkapkan hubungan signifikan antara stres di lingkungan kerja dan kesehatan jantung.
-
Bagaimana cara camilan sehat untuk penderita penyakit jantung membantu menjaga kesehatan jantung? Camilan sehat untuk penderita sakit jantung biasanya mengandung serat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah, kolesterol, tekanan darah, dan peradangan pada jantung.
-
Mengapa jengkol bisa mencegah penyakit jantung? Alasannya adalah karena jengkol memiliki kandungan vitamin yang bisa membantu memperlancar peredaran darah. sumbatan akibat plak yang menempel pada pembuluh darah yang hilang akan memperlancar peredaran darah.
-
Bagaimana cara mencegah penyakit jantung pada anak muda? Mencegah lebih baik dari pada mengobati," ujarnya, sembari mengingatkan pentingnya olahraga rutin, pola makan sehat, istirahat yang cukup, serta menjauhi kebiasaan merokok.
-
Apa yang ditemukan oleh penelitian terbaru tentang gagal jantung? Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa tes darah bisa menjadi cara untuk mengidentifikasi gagal jantung.
-
Apa penyebab utama meningkatnya penyakit jantung pada anak muda? Salah satu penyebab utama peningkatan penyakit jantung pada usia muda adalah gaya hidup yang tidak sehat. Konsumsi rokok, baik rokok konvensional maupun elektrik, menjadi faktor yang sangat memengaruhi.
Tepatnya senyawa bernama oksida nitrat meningkat jumlahnya setelah seseorang terkena cahaya matahari. Senyawa itulah yang memberikan berbagai manfaat kesehatan pada tubuh.
Kabar baiknya, efek dari paparan sinar matahari yang menurunkan tekanan darah tersebut tetap ada meskipun seseorang sudah tidak terkena sinar ultraviolet lagi.
"Kami menganggap bahwa sinar ultraviolet lebih banyak memberikan manfaat bagi kesehatan jantung daripada memicu kanker kulit," terang ahli kulit Dr Richard Weller, seperti yang dikutip dari BBC.
Dr Weller juga menambahkan kalau konsumsi suplemen vitamin D tidak mampu menggantikan jumlah paparan sinar matahari yang kurang. Jadi Anda tetap harus rajin 'berjemur' agar mendapatkan berbagai manfaat kesehatan dari sinar matahari tersebut.
Hasil penelitian tersebut pun dilaporkan dalam pertemuan ahli kulit terbesar di dunia, The International Investigative Dermatology.
Baca juga:
Kanker kulit picu pertumbuhan kanker jenis lain
Jenggot lindungi kulit wajah dari sinar matahari
Aspirin turunkan risiko kanker kulit berbahaya
Awas, gel manikur bisa merusak kuku dan menyebabkan kanker!
Rajin minum minyak ikan turunkan risiko kanker kulit