10 Makanan Tinggi Vitamin E, Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh

Penuhi kebutuhan vitamin e harian Anda dengan mengonsumsi makanan-makanan ini.

jenis makanan
8 Akibat Kekurangan Vitamin E, Sebabkan Kelemahan Otot

Kekurangan asupan vitamin E dapat memengaruhi berbagai fungsi tubuh dan sistem organ.

vitamin e
Tak Hanya Enak, 12 Jenis Buah Ini Juga Punya Manfaat Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Beberapa jenis buah memiliki peran dalam menurunkan kadar kolesterol dan asam urat yang tinggi dalam tubuh.

Manfaat Buah
Tak Hanya Enak, 12 Jenis Buah Ini Juga Punya Manfaat Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Beberapa jenis buah memiliki peran dalam menurunkan kadar kolesterol dan asam urat yang tinggi dalam tubuh.

Manfaat Buah
Makan Enak tapi Kolesterol Aman, 5 Jenis Ikan Ini Cocok Dikonsumsi Pengidap Kolesterol Tinggi

Seperti tekanan darah dan gula darah, tingkat kolesterol di dalam tubuh dapat meningkat secara tiba-tiba. Oleh karena itu, berikut rekomendasi makanannya.

news update
8 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E, Rambut Rontok Hingga Penglihatan Terganggu

Beberapa tanda tubuh saat mengalami kekurangan vitamin E yang penting diketahui.

Manfaat Vitamin E
3 Cara Mengolah Semangka untuk Pendamping Makanan Sehat Bagi Anak-anak

Buah ini tidak hanya memberikan kesegaran, tetapi juga kaya akan vitamin A, C, serta antioksidan.

semangka
Makanan yang Bisa Melemahkan Tulang, Segera Batasi Asupannya

Makanan yang bisa melemahkan tulang adalah makanan yang mengandung zat-zat yang dapat mengurangi kalsium, vitamin D, atau mineral lainnya.

penyakit tulang
Sumber Vitamin K dan Manfaatnya bagi Tubuh, Penuh Sayur-sayuran

Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak yang terutama dikenal karena perannya dalam pembekuan darah, kesehatan tulang, jantung, dan metabolisme.

Vitamin K
Oyong untuk Kesehatan Jantung hingga Kulit, Berikut Cara Memasaknya

Oyong, sayuran lezat kaya antioksidan dan vitamin, baik untuk tubuh dan kulit. Temukan cara memasak rendah kolesterol.

news update
5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari oleh Penderita Kolesterol Tinggi

Hindarilah makanan yang mengandung lemak tinggi agar kadar kolesterol Anda tetap dalam batas normal dan terhindar dari risiko penyakit jantung.

Kolesterol Tinggi
5 Rekomendasi Makanan Ini Efektif Turunkan Kolesterol, Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah

Kolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai penyakit yang berbahaya. Ini makanan yang dapat membantu mengatasinya.

news update
4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot

Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.

makanan pembentuk otot tubuh