LIVE

Terapi warna, efektif untuk mengurangi stres ibu hamil

Atasi stres yang terjadi pada masa kehamilan dengan terapi warna

Ibu Hamil

Kehamilan adalah proses yang menyenangkan dan pasti sangat dinantikan bagi wanita yang mendambakan buah hati. Namun perubahan hormon dan bentuk tubuh dapat membuat ibu hamil rentan akan stres dan depresi. Sebagian ibu hamil memilih untuk meredakannya dengan mengonsumsi obat-obatan.

Nyatanya, stres yang dialami oleh ibu hamil selama masa kehamilan dapat diatasi dengan terapi warna. Dilansir dari healthmeup.com, ada beberapa warna tertentu yang dapat membuat ibu hamil merasa tenang dan bahagia.

Oranye
Oranye adalah warna lembut namun penuh dengan energi dan kehangatan. Warna ini akan membantu ibu hamil dalam mengatasi depresi dan kesepian yang terjadi karena mood swings selama kehamilan.

Biru
Biru adalah warna yang memiliki efek menenangkan. Hal ini akan membantu ibu hamil untuk tetap tenang dan melepaskan semua ketegangannya.

Hijau
Sama seperti warna biru, warna hijau juga akan menciptakan suasana yang tenang dan mengendurkan saraf yang tegang.

Warna memiliki hubungan yang sangat kuat dengan emosi. Oleh karena itu terapi warna dapat menjadi cara yang efektif bagi ibu hamil untuk meredakan stres yang menghinggapinya selama masa kehamilan.

(mdk/feb)
5 Cara Efektif untuk Mengatasi dan Hilangkan Jerawat dalam Semalam

Mari coba cara mengempiskan jerawat berikut, bisa samarkan dan hilangkan jerawat dalam satu malam.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat
Hanya Butuh 5 Menit, Ketahui 4 Cara Redakan Stres dalam Sekejap

Kondisi stres merupakan hal sehari-hari yang sulit kita hindari. Sejumlah cara bisa membantu meredakan stres secara cepat hanya dalam sekejap.

Stres
7 Langkah Efektif Mengatasi Stres dan Menjaga Kesehatan Mental Perempuan, Salah Satunya Perawatan Diri

Hal yang harus diperhatikan oleh perempuan untuk mengurangi stres.

Stres
7 Langkah Efektif Mengatasi Stres dan Menjaga Kesehatan Mental Perempuan, Salah Satunya Perawatan Diri

Hal yang harus diperhatikan oleh perempuan untuk mengurangi stres.

Stres
Metode Efektif untuk Menurunkan Demam Anak Melalui Kompres dan Perawatan Lain yang Tepat

Gunakan kompres hangat, berikan obat penurun panas, kenakan pakaian yang ringan, pastikan anak cukup minum, dan berikan waktu istirahat yang cukup.

Demam
Cara Menghilangkan Jerawat Akibat Efek Samping Obat, Lakukan Ini

Obat untuk mengobati kondisi medis tertentu dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh. Berikut cara menghilangkan jerawat akibat efek samping obat.

Jerawat
Terapi Pil KB Bisa Dilakukan pada Remaja untuk Normalkan Siklus Menstruasi

Pada remaja, pil KB bisa dilakukan untuk menormalkan siklus menstruasi tanpa sebabkan penurunan kesuburan remaja.

Kesehatan Remaja
8 Hal yang Bisa Menyebabkan Kita Sulit Tidur, dari Kurang Olahraga hingga Akibat Stres

Masalah sulit tidur yang kita hadapi sehari-hari bisa muncul dan terjadi akibat sejumlah hal berikut:

Insomnia
8 Cara Meluapkan Stres ketika Jiwa Tak Lagi Bisa Ditenangkan

Rasa stres yang muncul pada diri kita perlu ditenangkan dan diluapkan dengan berbagai cara berikut:

Stres
Mengenal Ragam KB bagi Wanita, Dari Hormonal hingga Non-Hormonal

Terdapat berbagai jenis metode KB yang tersedia bagi wanita, dengan kelebihan dan kekurangannya. Pemilihan KB harus disesuaikan dengan kondisi masing-masing.

Keluarga Berencana (kb)
Cara Cepat Usir Cicak Tanpa Perangkap, Siapkan 2 Bahan Dapur Ini

Tidak lagi perlu membeli obat pengusir serangga karena bahan-bahan rumah tangga dapat menjadi alternatif efektif untuk mengusir cicak. Yuk, lihat apa saja!

news update
5 Penyebab Kamu Tidak Bahagia dan Stres, Ketahui juga Solusinya

Anda mungkin mengalami tingkat stres yang lebih tinggi dari yang Anda sadari.

kesehatan mental
Pilihan KB yang Tidak Bikin Gemuk, Wajib Tahu

Bagi banyak wanita, memilih metode kontrasepsi yang tepat bukan hanya soal efektivitas, tetapi juga dampak yang mungkin ditimbulkan pada tubuh mereka.

jenis KB