LIVE

Wah, diet bisa bikin orang emosi!

Inilah alasan kenapa orang yang diet suka marah-marah

Kesehatan

Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.

Pertanyaan
Kenapa kalau lagi diet suka jadi cranky atau bikin marah2? trus gimana mencegah dan mengatasinya?

Jawaban
Sebenarnya tidak ada hubungan antara diet dengan permasalahan yang Anda alami ditinjau dari segi medisnya. Namun hal ini dapat saja terjadi ketika seseorang sedang diet. Biasanya asupan makanan dan minuman yang berkurang mungkin menyebabkan seseorang tersebut menjadi lebih sensitif. Hal ini lebih cenderung kepada permasalahan emosi. Sehingga caranya adalah cukup tenangkan diri, fokus pada satu tujuan tertentu dan hidup dengan sehat.

Dijawab oleh dr. Deffy Leksani Anggar Sari

Minggu depan merdeka.com mengusung tema seputar Sembelit dan Wasir. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah.

(mdk/feb)
5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet

Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Diet
5 Diet Ekstrim Berbahaya, Bukannya Kurus Justru Bikin Nyawa Terancam

Diet cacing pita, diet makanan bayi, diet golongan darah, diet lemon, dan diet grapefruit adalah beberapa contoh diet ekstrim yang sebaiknya dihindari.

Diet
Tanda Salah Diet pada Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Meski semua diet dibuat untuk mencapai tujuan yang baik, namun kita tidak bisa asal memilih pola diet yang dianggap paling efektif.

Diet
Tanda Salah Diet pada Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Meski semua diet dibuat untuk mencapai tujuan yang baik, namun kita tidak bisa asal memilih pola diet yang dianggap paling efektif.

Diet
Sarapan yang Bisa Tingkatkan Mood, Awali Hari dengan Diet Sehat

Memulai hari dengan sarapan yang tepat tidak hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental dan emosional kita.

Sarapan Sehat Bergizi
7 Tanda yang Perlu Diwaspadai saat Diet Berujung Bahaya

Diet yang dilakukan seseorang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan menimbulkan efek yang perlu diwaspadai.

Diet Sehat
Diet Menyenangkan dengan Makanan Sehat dan Lezat, Ketahui Menu dan Cara Membuatnya

Temukan cara mengolah makanan sehat untuk diet yang tetap lezat dan bergizi.

Makanan Sehat
11 Buah dan Sayur yang Rendah Kalori dan Cocok untuk Diet

Jenis buah dan sayuran yang rendah kalori dan cocok dikonsumsi saat diet.

Info Kesehatan
Mengenal Diet Telur Rebus untuk Turunkan Berat Badan, Kenali Efek Sampingnya

Dengan mengikuti pola makan yang mengutamakan telur rebus, sayuran, dan buah-buahan, diet ini dianggap praktis dan mudah diikuti.

Diet
Diet Ingin Tubuh Ideal, Wanita ini Rela Minum Pil Telur Cacing Pita Babi Akibatnya Mengerikan

Wanita tersebut sempat merasakan hasil dari diet yang tidak biasa ini sebelum akhirnya mengalami berbagai gejala yang mengerikan.

cacing pita
Cara Efektif Turunkan Berat Badan Hingga 45 kg, Lakukan Diet Nasi!

Diet ini memberikan hasil yang optimal bagi mereka yang disiplin menjalani rencana makan yang ketat dan menjaga keseimbangan nutrisi.

Metode Diet Nasi
7 Cara Menentukan Diet yang Tepat untuk Tubuh, Lakukan Hal Ini

Dengan menerapkan diet yang cocok, tentunya akan memperoleh hasil yang optimal.

Diet
Ciri-ciri Berat Badan Mulai Turun, Tanda Diet Berjalan Lancar

Mengetahui ciri-ciri ini dapat menjadi motivasi tambahan dan memberikan dorongan semangat untuk tetap berkomitmen pada rencana diet.

Tips Berat Badan Turun